Table of Contents
Advertisement
แ ำ ค
ะ น
ใ ำ น
ก น
ล ร า
ล ะ
*
อ
ห า
ร า
จ ่ ี ท
ล ะ
ล ะ
ค ย า
ร ว
ง า ว
น บ
*
น ใ
ง า บ
ร ก
ใ ี ณ
ห ้ ห
ห อ
่
อ ม ้ ุ
า ห า
ป ร
ร
ง ั ว ะ
ม ไ
่
ห ใ
ู ล อ ้
ิ มเนี ย ม
ฟ
ย อ
ส ์ ล
*
ย แ
ิ ช ก
้ น ส่ ว นอาหารประเภทเน้
ย แ
อ ก
า ห า
ท ร
ะ ล ่ ี
ย า ล
ล แ
อ ว ้
ก อ
น้ ำ
แ
ง ็ ข
ะ ล
ย า ล
อ อ
จ ก
ห น
ด ม
น ช
อ ด ิ
ห า
ร า
์
(Meat)
น -
ห ำ ้
: ก ั น
1 . 0
0 . 4 -
ก ก
ภ -
ช า
ะ น
า ถ :
ห ด
อ ื ร
ส ่ ี ท
า ม า
ใ ถ ร
ระบบไมโครเวฟได้
(Poultry)
น -
ห ำ ้
: ก ั น
1 . 0
0 . 4 -
ก ก
ภ -
ช า
ะ น
า ถ :
ห ด
อ ื ร
ส ่ ี ท
า ม า
ใ ถ ร
บบไมโครเวฟได้
(Fish)
น -
ห ำ ้
: ก ั น
1 . 0
0 . 4 -
ก ก
ภ -
ช า
ะ น
า ถ :
ห ด
อ ื ร
ส ่ ี ท
า ม า
ใ ถ ร
บบไมโครเวฟได้
(Bread)
น -
ห ำ ้
: ก ั น
1 . 0
5 . 0 -
ก ก
ภ -
ช า
: ะ น
ร ก
ด ะ
ษ า
ด ็ ช เ
อ ื ม
อ ย า
ห า
ร า
ก า จ
อ ่ ช
แ ง
ส ั ว
ท ุ ด
ห เ ่ ี
า ม
ส ะ
ใ ม
ก น
ใ ร า
า ง ้ ช
ก น
ะ ร
ท ภ เ
น เ
อ ื
ว ้ ด
อ ย
ม ู ล
ิ เ นี ย ม
อ ฟ
ล ย
้
ผ ม ั
ก ส ั
พ บ
ั
ง ั น
า ต เ
บ อ
อ ื
บ ั ส
น เ
้ ื อ หั ่ น ชิ ้
น
ก ็ ล เ
ใ ๆ
ก ้ ส
อ ร
ห ก
ล แ
ิ ร เ ะ
่ ม ละลายส่
ว
ท น
เ ง ั ย ่ ี
น ็ ป
ำ ้ น
ข แ
คำแนะนำ
น เ - ้
อ ื
น ั ส
ต เ ส
น เ ก ็
เน้ ื อ แกะ และเน้
-
ล พ
อ ก ิ
า ห า
ห ร
า ง ้ ช
ก น
ั บ
ห -
ง ั ล
ก า จ
ะ ล
ย า ล
- ไก่ ท ้ ั
ต ง
ข ว ั
ก ไ า
-
ล พ
อ ก ิ
า ห า
ห ร
ห -
ง ั ล
ก า จ
ะ ล
ย า ล
า ง ้ ช
ก น
ั บ ระ
- เน้ ื อ ปลาแบบชิ ้ น ไม่ ม ี ก ้
-
ล พ
อ ก ิ
า ห า
ห ร
ห -
ง ั ล
ก า จ
ะ ล
ย า ล
ั บ ระ
า ง ้ ช
ก น
- ขนมปั ง แผ่ น ขนมปั ง ก้ อ น หรื อ ขนมปั ง ฝรั ่
ห -
ง ั ล
ก า จ
ะ ล
ย า ล
แ ่ ช
ง ็ ข
ั บ เตาอบไมโครเวฟ โดยไม่
ช ใ
ส ั ว ้
อ ่ ื พ เ ์
อ ้ ป
ก ง
ั น ส่
ว
่ ี ท น
ง า บ
ม ไ
ห ใ
่
ก ุ ส ้
อ ื ร
ค บ เ
น อ
อ อ
า จ ก
ก ก
ใ น
ั
ร เ ้ ห
ท ว ็
ต ง ็
อ
่
ล ห
า จ ง ั
ิ ส ก
น
ด ุ ส
ร า ก
ะ ล
ย า ล
้
้
อ ื
ว ้ ล
ิ ช น
้ น เน้ ื อ ก้
อ
่ ี ส น
ล ห เ
ม ย ่ ี
ต เ ส
ป อ ื
ะ ร
ท ภ เ
น ่ ื อ
ไ ๆ
ก ้ ส
อ ร
อ ก
ห า
ง ั ล
ย ี ส เ
ส ง
ญ ญ ั
ณ า
ต เ
น อ ื
ำ ้ น
ข แ
แ ง ็
ว ้ ล
ล ค
ต ม ุ
ด อ
่
ย ว ้
ู ล อ
ิ มเนี ย ม
่ อก อกไก่
ว ง
ข ( ง
า น
น ด
ย อ ้
ว ก
่ า 2กก)
ง ั ล
ย ี ส เ
ส ง
ญ ญ ั
ณ า
ต เ
น อ ื
ำ ้ น
ข แ
แ ง ็
ว ้ ล
า ว
ิ ท ง
ง
2 ้ ว ไ
3 - 0
น 0
ี ท า
้
า
ส ง
ก ็ ต เ
ล ป
ท า
ง ั
ว ั ต
ล แ
้
ง ั ล
ย ี ส เ
ส ง
ญ ญ ั
ณ า
ต เ
น อ ื
ำ ้ น
ข แ
แ ง ็
ว ้ ล
า ว
ิ ท ง
ง
1 ้ ว ไ
2 - 0
น 0
ี ท า
้
ศ เ ง
ำ ้ น
ข แ
แ ง ็
ว ้ ล
า ว
ิ ท ง
ว ไ ง
น 1 ้
ี ท า
้
ธ ิ ว
้ ช ใ ี
ใ ุ ด
ๆ ด
ก ป
ล ค
อ ม ุ
ห า
ร า
ล แ
า ว ะ
บ ง
ะ ร
ว ห
ล ง า
่
า ล ะ
น ย
แ ำ ้
ง ็ ข
ด ุ ส ่ ี
ำ ้ น
ข แ
แ ง ็
ว ้ ล
า ส
ร า ม
พ ถ
อ ก ั
า ห า
ิ ท ร
น เ ก ็
้
อ ื
น ั ส
น เ
้ ื อ เบอร์ เ กอร์ พอร์ ค ชอฟ
ก ร า
ิ น เล่ น แบบชิ ้ น (ขนาด2ซม.)
อ ฟ
ล ย
ล แ ์
า ว ะ
ิ ท ง
ว ไ ง
1 - 5 ้
น 5
ี ท า
้
อ ะ
ห า
ร า
ะ ท
อ ล เ
ๆ น ่ ื
เ ส
น ็ ป
น ้ ต
27
ถ น
ด า
ก แ
้ ว
ว ไ ง
้ ห ใ ้
้
Advertisement
Table of Contents
