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Fraise et myrtille
16 fraises
100g de myrtilles
Jus d'un citron vert
200ml de jus de pomme
Poignée de glaçons
1.
Équeuter les fraises et couper les
en deux.
2.
Mettre les fraises, les myrtilles, le
jus de citron vert et le jus de
pomme dans le pichet du
smoothie blender.
3.
Ajouter une poignée de glaçons.
4.
Vérifier que le couvercle est bien
verrouiller sur le pichet.
5.
Mélanger jusqu'à consistance
homogène.
Smoothie tropical à l'orange
4 oranges
200g d'ananas, coupé en gros
morceaux
200ml de jus de pomme
Poignée de glaçons
1.
Peler les fruits et couper en gros
morceaux. Placer dans le pichet
du smoothie blender.
2.
Ajouter le jus de pomme et les
glaçons
3.
Vérifier que le couvercle est bien
verrouiller sur le pichet.
4.
Tourner à la vitesse «2» et
mélanger jusqu'à consistance
homogène.
Ananas et fruit de la passion
200g d'ananas
100ml de jus d'ananas
3 fruits de la passion
Poignée de glaçons
1.
Peler l'ananas et couper en gros
morceaux. Placer dans le pichet
du smoothie blender.
3.
Couper en deux les 3 fruits de la
passion et prélever la chair des
fruits. Ajouter au pichet.
4.
Ajouter le jus d'ananas et une
poignée de glaçons.
5.
Vérifier que le couvercle est bien
verrouiller sur le pichet.
6.
Tourner à la vitesse «2» et
mélanger jusqu'à consistance
homogène.
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