Timex bodylink User Manual
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Timex bodylink User Manual

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©2005 Timex Corporation
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Summary of Contents for Timex bodylink

  • Page 1 BODYLINK SYSTEM ® Performance Watch User Guide English page 1 Français page 81 Español página 159 Português página 239 ©2005 Timex Corporation...

  • Page 2: Table Of Contents

    A B L E O F O N T E N T S Register your product at www.timex.com Introduction ...................7 Welcome! ....................7 Manual organization................8 Resources....................9 Print resources ...................9 Web resources..................9 Performance Watch Overview ............10 Watch terminology ................10 The chronograph................11 Watch button functions ..............12 Watch case buttons ................12...
  • Page 3 Watch messages..................19 Vertical Mode functions ..............31 Display formatting ................20 To operate Vertical Mode...............32 Watch modes ..................20 To view performance data in Vertical Mode.........32 Using the Watch.................21 Vertical Mode example..............33 Performance Watch Modes ..............22 Finish Mode..................34 Time of Day Mode................22 Finish Mode functions ..............34 Time of Day Mode terminology............22 To set Finish Mode.................35 Time of Day Mode functions ............22...
  • Page 4 To operate the Track Back feature..........44 Alarm Mode functions ..............58 Waypoints Mode example ..............46 To set an alarm in Alarm Mode ............59 Lap Data Mode...................46 Configure Mode..................60 Lap Data Mode functions ..............47 Configure Mode terminology............60 To operate Lap Data ..............47 Configure Mode setting groups............60 To view performance data in Lap Data Mode......47 To set functions in Configure Mode ..........61...

  • Page 5: Introduction

    We dedicate this manual to information regarding your Performance Watch. This sport Watch functions as the brain for your Bodylink System, providing you comprehensive, real-time workout data gathered from the Heart Rate Sensor, Speed + Distance Sensor, or both.

  • Page 6: Manual Organization

    This manual contains information about, and instructions for, Print resources setting up your new Performance Watch and using it with the In addition to this manual, your Bodylink System includes these Bodylink Fitness Sensors as part of the coordinated Bodylink valuable resources: System.

  • Page 7: Performance Watch Overview

    HR provided. Sensor. Bodylink® System: The Bodylink System allows you to track real- The chronograph time data by using Fitness Sensors in conjunction with your As you use this manual to learn about your Watch, the word Performance Watch.

  • Page 8: Watch Button Functions

    Watch button functions Setting buttons The buttons on your Watch are multi-functional, serving three Watch buttons also set Watch functions (for example, setting the purposes. You do not have to memorize button functions for each time or a target heart rate zone). When the symbols mode.

  • Page 9: Viewing Buttons

    4. When you reach the desired value, press SELECT Watch display icons (SET/FORMAT) to move to the next value. Watch display 5. Repeat steps 3 and 4 for each value you want to set. icons 6. When you have adjusted all values, press DONE (MODE) to return to the main display of the mode.

  • Page 10: Starting The Bodylink® System

    Starting the Bodylink® System NOTE: As a convenience, Chrono and Timer will automatically When using the Performance Monitor, you can view real-time data ® search for Bodylink sensors for fifteen seconds upon entering from a Heart Rate Sensor or Speed + Distance Sensor, or both, in the mode.

  • Page 11: Watch Messages

    ® • If you want to stop monitoring data from your Bodylink sensors, Watch messages hold the DISPLAY button down until the message HOLD TO When using the Watch with the Fitness Sensors, the Watch may SHUT OFF RCVR is displayed on the watch display. Continue display messages to communicate the status of the Sensor in holding the DISPLAY button for a few more seconds;...

  • Page 12: Display Formatting

    Display formatting Waypoints support up to ten reference points as you travel from one location to another and uses these reference points to help In Chronograph, Vertical (with the exception of ascent rate you travel back to your beginning location. information), Finish, and Navigate Modes, you can press and release Lap Data presents stored lap information.

  • Page 13: Performance Watch Modes

    You can return to Time of Day Mode from any other mode on the E R F O R M A N C E A T C H O D E S Watch by pressing and holding MODE until the time of day displays.

  • Page 14: To Switch Time Zones

    TO SWITCH TIME ZONES After initial use, the Watch will automatically correct any time inaccuracy upon activation of the GPS-3D Sensor and every 15 The Watch can track two time zones (T1 and T2). Look at the minutes thereafter. other zone by pressing START/SPLIT. Or, switch from T1 to T2 using these steps: TO VIEW PERFORMANCE DATA IN TIME OF DAY MODE 1.

  • Page 15: Time Of Day Mode Example

    Altitude: Current elevation above sea level (requires GPS-3D Chronograph Mode Sensor). INDIGLO® View performance NOTE: If the Watch does not detect either Fitness Sensor, the night-light data day of the week shows on the bottom line of the display. You can continue viewing the day of the week while using To Vertical Mode Swap upper and the Fitness Sensors by hiding performance data (for data...

  • Page 16: To Operate Chronograph Mode Manually

    NOTE: Press MODE to switch the Watch display to any other TO OPERATE CHRONOGRAPH MODE HANDS-FREE mode while the chronograph continues to run. The You can set Chronograph Mode to start when you begin moving stopwatch icon will appear to indicate the chronograph and to stop when you stop moving or to automatically take splits is still functioning.

  • Page 17: Chronograph Mode Example

    Elevation: Difference between your current altitude and the Vertical Mode altitude when you started the chronograph (requires GPS-3D INDIGLO® View performance Sensor). night-light data Chronograph Mode example To Finish Mode Swap upper and or hold for time middle lines Assume that you run regularly, and you want to gain information about your current workout routine so that you can set fitness Start lap or take a Stop or reset the...

  • Page 18: To Operate Vertical Mode

    TO OPERATE VERTICAL MODE Distance: Distance traveled since the GPS-3D Sensor was started (requires GPS-3D Sensor). 1. Press MODE until Vertical Mode appears. Altitude: Current height above sea level (requires GPS-3D 2. Press START/SPLIT to begin timing. Sensor). 3. Press START/SPLIT again to take a split and automatically Elevation: Difference between your current altitude and the begin timing a new lap.

  • Page 19: Finish Mode

    Finish Mode TO SET FINISH MODE For instructions on setting Watch functions, including Finish INDIGLO® View performance Mode, refer to page 13, “To set Watch functions.” night-light data For Finish Mode, you can set the following values: To Navigate Mode Pre-set or custom distance [(for custom set the distance (up to or hold for time 999.99) and the unit (NM, KM, or MI)]...

  • Page 20: Finish Mode Example

    Average Pace: Average per-minute speed for the period that Navigate Mode chronograph has been running (requires GPS-3D Sensor). View performance INDIGLO® Distance: Distance traveled since the chronograph was started data night-light (requires GPS-3D Sensor). To Waypoints Mode Speed: Current velocity (requires GPS-3D Sensor). or hold for time Average Speed: Average velocity for the period that the chronograph has been running (requires GPS-3D Sensor).

  • Page 21: Navigate Mode Functions

    Navigate Mode functions TO VIEW PERFORMANCE DATA IN NAVIGATE MODE When using Fitness Sensors with your Watch, scroll through Navigate Mode displays directional information and tracks your performance data by pressing and releasing DISPLAY. speed, distance, and altitude during an activity. While you can set up to 10 waypoints to mark specific locations during your activity, All data in Navigate Mode requires the GPS-3D Sensor.

  • Page 22: Navigate Mode Example

    Navigate Mode example Heading: The direction you are traveling in relation to North. In Waypoints Mode you can view a graphical heading when you You recently began orienteering where you move between activate the Track Back function. waypoints in the fastest time. Your last race included eight Numeric Graphical waypoints and you finished in 42 minutes.

  • Page 23: To Operate Waypoints Mode

    Waypoints Mode includes the Track Back feature that allows you If you attempt to set more than 10 waypoints, you will receive to navigate from your current position to a stored waypoint. the message MEMORY FULL. Waypoints Mode does not operate in conjunction with the NOTE: You can also store waypoints in Navigate Mode.

  • Page 24: To Operate The Track Back Feature

    To erase a waypoint, press and hold STOP/RESET . The Watch will display the current heading and bearing and the estimated distance from your current location to the If you erase a waypoint, it will not re-order the other selected waypoint. waypoints.

  • Page 25: Waypoints Mode Example

    Waypoints Mode example Lap Data Mode functions Lap Data Mode allows you to review stored lap information at any As a member of a local backpacking club, you volunteer to time. To record lap data, you must run the chronograph. conduct trail clean-up before the opening of each camping Once you restart the chronograph from zero for your next activity, season.

  • Page 26: Lap Data Mode Example

    Performance data viewing options for Lap Data Mode include: Summary Mode Lap and Split Time: Lap Time includes data for each INDIGLO® segment of your activity, and Split Time shows data for the night light data value overall activity. To Timer Mode Lap Average Speed and Pace: Average Speed informs you of or hold for time your average speed for the lap, and Average Pace displays your...

  • Page 27: To Operate Summary Mode

    Starting the chronograph from zero for your next activity erases Speed summary data from the previous activity, except the odometer Average Speed: Your average speed calculated by dividing information, which you must clear manually. distance by time. Maximum Speed: Your quickest speed. NOTE: To view information for each individual segment of your activity, refer to “Lap Data Mode”...

  • Page 28: Summary Mode Example

    At/Above XXXX: Your time at or above a specific elevation Time during your activity (see “Altitude settings” on page 65 for Event Time: The total time for your activity while the information on setting up this feature). chronograph was running. Event time is equivalent to split Heart Rate time in the chronograph modes.

  • Page 29: Timer Mode

    Timer Mode You can press MODE from Timer Mode to switch the display to another mode without disrupting the operation of the timer. INDIGLO® View performance The timer icon will appear indicating timer operation. night-light data NOTE: The Timer includes settings for two intervals. However, if To Alarm Mode you set either interval to zero, it will operate using only Set timer...

  • Page 30: To View Performance Data In Timer Mode

    3. The timer will stop after the alert if set to STOP . TO VIEW PERFORMANCE DATA IN TIMER MODE When using Fitness Sensors with your Watch, scroll through performance data by pressing and releasing DISPLAY. The timer will begin another countdown if set to REPEAT and continue until you press STOP/RESET.

  • Page 31: Alarm Mode

    Alarm Mode TO SET AN ALARM IN ALARM MODE For instructions on setting Watch functions, including Alarm INDIGLO® Mode, refer to page 13, “To set Watch functions.” night-light alarm For Alarm Mode, you can set the following values: To Configure Alarm number (ALM 1 through ALM 5).

  • Page 32: Configure Mode

    Configure Mode S+D SETTINGS: Speed and distance settings affect the Watch's response to data received from the GPS-3D Sensor. INDIGLO® ALTITUDE SETTINGS: Altitude settings configure target night-light option altitude and set smoothing and ascent rate calculations. HANDS-FREE SETTINGS: Hands-free settings provide Press when done Select an item viewing options...

  • Page 33: Configure Mode Options

    5. Press SELECT (SET/FORMAT) to select an option within a Configure the following heart rate settings: setting group. This may allow you to change a setting or take TZ1 and TZ2: For each of the two target zones, you may select you to another level.

  • Page 34: Gps-3D Sensor Settings

    GPS-3D SENSOR SETTINGS Speed Smoothing: Turn speed smoothing off or on. Pace Smoothing: Turn pace smoothing off or on. Smoothing: Smoothing is useful if you feel that the displayed speed or pace values appear to be too erratic. Smoothing applies ALTITUDE SETTINGS an averaging filter and may cause the displayed speed or pace Smoothing: Smoothing is useful if you feel that the displayed...

  • Page 35: Hands-Free Settings

    HANDS-FREE SETTINGS Sync Timer & Chrono: This feature allows you to set the timer and the chronograph to start and stop simultaneously so Hands-free features operate in conjunction with the GPS-3D you can record chronograph data when you use the timer. Sensor.

  • Page 36: Unit Settings

    WARNING: CHANGING THE BATTERY YOURSELF MAY Configure the following unit settings: RESULT IN DAMAGE TO THE WATCH. TIMEX Distance: Set the Watch to display distance in terms of miles, STRONGLY RECOMMENDS YOU HAVE A WATCH kilometers, or nautical miles.

  • Page 37: Indiglo® Night-Light

    If you choose to replace the battery yourself, carefully follow the 7. Replace the caseback, making sure the black gasket sits firmly in steps below: the case groove and the caseback properly aligns with the Watch to ensure the buzzer will line up with the internal connections 1.

  • Page 38: Legal Information

    This warranty gives you Please note that Timex may, at its option, repair your Watch by specific legal rights and you may also have other rights which vary installing new or thoroughly reconditioned and inspected from country to country and state to state.

  • Page 39: Service

    WARNING: NEVER INCLUDE ANY ARTICLE OF PERSONAL Service VALUE IN YOUR SHIPMENT. If your Watch should ever need service, send it to Timex as outlined U.S.: call 1-800-328-2677 for additional warranty information. in the Timex International Warranty or send it to: Street address: Canada: call 1-800-263-0981.
  • Page 40 Monitor WARNING: Any changes or modifications to the equipment listed M850 Speed + EP9TMXM850 3348A-12181 Distance Monitor above, not expressly approved by Timex Corporation, could void the user’s authority to operate this M185 Speed + EP9TMXM185 348A-M185 equipment. Distance Monitor...

  • Page 41: Declaration Of Conformity

    Radiated Immunity 80MHz to 1000MHz, Ref. declares that the following products, which include all components EN61000-4-3 of the Timex Bodylink System, are compliant to the relevant EU ESD Electrostatic discharge Ref. EN61000-4-2 Directives as follows: Supplemental Information: The above products comply with...
  • Page 42 Conformity Assessment Body (CAB) – Underwriters Laboratories Inc., CAB# 0983; 1285 Walt Whitman Road, Melville, NY 11747. Timex Corporation declares that these low power electronic devices are in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of the EMC Directive.
  • Page 43 BODYLINK SYSTEM ® Performance Watch User Guide English page 1 Deutsch Seite 81 Italiano pagina 169 Nederlands pagina 257 ©2005 Timex Corporation...
  • Page 44 Beeldknoppen ........270 Pictogrammen op horlogedisplay ......271 Het Bodylink ®...
  • Page 45 Horlogemodi ......... . 276 De modus Verticaal gebruiken .
  • Page 46 De functie Terugkeren gebruiken ..... . . 300 Functies van de modus Alarm ......314 Voorbeeld van de modus Waypoints .

  • Page 47: Inleiding

    In deze handleiding vindt u informatie over uw prestatiehorloge. Dit sporthorloge werkt als het brein van uw Bodylink systeem. Het levert uitgebreide, real-time trainingsgegevens die van de hartslagsensor, snelheid/afstandsensor of beide worden verzameld.

  • Page 48: Indeling Van De Handleiding

    Deze handleiding bevat informatie over, en instructies voor, het Hulpbronnen in druk instellen van uw nieuwe prestatiehorloge en het gebruik ervan met Naast deze handleiding omvat uw Bodylink systeem de volgende de Bodylink fitnesssensoren die deel uitmaken van het waardevolle hulpbronnen: gecoördineerde Bodylink systeem.

  • Page 49: Overzicht Van Prestatiehorloge

    De Gebruikersgids voor fitnesssensoren geeft gedetailleerde deze termen kent, zult u de verstrekte informatie beter begrijpen. informatie voor het instellen en gebruiken van de HS-sensor. Bodylink® systeem: Met het Bodylink systeem kunt u real-time De chronograaf gegevens volgen met behulp van fitnesssensoren en uw prestatiehorloge.

  • Page 50: Functies Van Horlogeknoppen

    Functies van horlogeknoppen Instelknoppen De knoppen op uw horloge hebben meerdere functies en zijn voor De knoppen op het horloge stellen ook de functies van het horloge drie doeleinden bestemd. U hoeft de functie van de knoppen voor in (bijvoorbeeld: de tijd of een streefhartslagzone instellen). elke modus niet te onthouden.

  • Page 51: Beeldknoppen

    4. Wanneer u de gewenste waarde bereikt, drukt u op SELECT Pictogrammen op horlogedisplay (SET/FORMAT) om naar de volgende waarde te gaan. Pictogrammen 5. Herhaal stap 3 en 4 voor elke waarde die u wilt instellen. horlogedisplay 6. Wanneer u alle waarden hebt bijgesteld, drukt u op DONE (MODE) om naar het hoofddisplay van de modus terug te keren.

  • Page 52: Het Bodylink ® Systeem Starten

    3. Druk even op de knop DISPLAY. Het horloge zoekt nu naar • In Chrono drukt u even op SET/FORMAT om de plaats van de Bodylink® sensoren in de buurt; het zoekt één minuut. Het informatie op de bovenste en middelste displayregel om te antennepictogram verschijnt op het horlogedisplay en geeft aan wisselen.

  • Page 53: Berichten Op Horloge

    • Als u de gegevens van de Bodylink® sensoren niet meer wilt Berichten op horloge bekijken, houdt u de knop DISPLAY ingedrukt totdat het bericht Wanneer u het horloge met de fitnesssensoren gebruikt, kan het HOLD TO SHUT OFF RCVR (INGEDRUKT HOUDEN OM...

  • Page 54: Indeling Van Display

    Indeling van display Waypoints ondersteunen maximaal tien referentiepunten terwijl u van de ene naar de andere locatie reist en gebruikt deze In de modi Chronograaf, Verticaal (met uitzondering van informatie referentiepunten om u naar de beginplek terug te helpen reizen. over de stijgsnelheid), Finish en Navigeren kunt u even op Rondegegevens geven opgeslagen informatie over ronden.

  • Page 55: Modi Van Prestatiehorloge

    U kunt vanuit elke modus op het horloge naar de modus Tijd O D I V A N P R E S T A T I E H O R L O G E teruggaan door MODE ingedrukt te houden totdat de tijd wordt weergegeven.

  • Page 56: Van Tijdzone Wisselen

    VAN TIJDZONE WISSELEN Nadat het horloge voor het eerst is gebruikt, corrigeert het automatisch onnauwkeurige tijd wanneer de GPS-3D-sensor Het horloge kan twee tijdzones volgen (T1 en T2). U kunt de wordt geactiveerd en daarna om de 15 minuten. andere zone zien door op START/SPLIT te drukken. Of volg de onderstaande stappen om van T1 naar T2 over te schakelen: PRESTATIEGEGEVENS IN DE MODUS TIJD BEKIJKEN 1.

  • Page 57: Voorbeeld Van De Modus Tijd

    De modus Chronograaf Hoogte: Huidige hoogte boven zeeniveau (GPS-3D-sensor vereist). INDIGLO® Prestatiegegevens OPMERKING: Als het horloge geen van beide fitnesssensoren nachtlicht bekijken detecteert, wordt de dag van de week op de Naar modus Verticaal onderste regel van het display weergegeven. U Bovenste en middelste of ingedrukt kunt de dag van de week blijven bekijken terwijl...

  • Page 58: De Modus Chronograaf Met De Hand Gebruiken

    100 ronden registreren, waaronder gegevens voor snelheid, tempo 6. Druk op START/SPLIT om verder te gaan met de en afstand (met behulp van de GPS-3D-sensor) en gemiddelde tijdopname. hartslag (met behulp van de HS-sensor). OPMERKING: Druk op MODE om het horlogedisplay naar een Houd STOP/RESET ingedrukt om het chronograafdisplay op andere modus over te schakelen terwijl de nul terug te stellen.

  • Page 59: Voorbeeld Van De Modus Chronograaf

    De modus Verticaal Gemiddeld tempo: Gemiddelde snelheid per minuut voor de periode gedurende welke de chronograaf gelopen heeft INDIGLO® Prestatiegegevens (GPS-3D-sensor vereist). nachtlicht bekijken Afstand: Afstand afgelegd sinds de chronograaf is gestart (GPS-3D-sensor vereist). Naar modus Finish Bovenste en of ingedrukt houden Hoogte: Huidige hoogte boven zeeniveau (GPS-3D-sensor middelste regel voor tijd...

  • Page 60: De Modus Verticaal Gebruiken

    DE MODUS VERTICAAL GEBRUIKEN Snelheid: Huidige snelheid (GPS-3D-sensor vereist). Afstand: Afstand afgelegd sinds de GPS-3D-sensor werd 1. Druk op MODE totdat de modus Verticaal verschijnt. gestart (GPS-3D-sensor vereist). 2. Druk op START/SPLIT om de tijdopname te beginnen. Hoogte: Huidige hoogte boven zeeniveau (GPS-3D-sensor 3.

  • Page 61: De Modus Finish

    De modus Finish DE MODUS FINISH INSTELLEN Voor instructies voor het instellen van de horlogefuncties, INDIGLO® Prestatiegegevens waaronder de modus Finish, kunt u pagina 269, “Horlogefuncties nachtlicht bekijken instellen”, raadplegen. Naar modus Voor de modus Finish kunt u de volgende waarden instellen: Navigeren of ingedrukt houden Vooringestelde of speciale afstand [voor speciale afstand stelt u de...

  • Page 62: Voorbeeld Van De Modus Finish

    De modus Navigeren Gemiddeld tempo: Gemiddelde snelheid per minuut voor de periode gedurende welke de chronograaf gelopen heeft INDIGLO® Prestatiegegevens (GPS-3D-sensor vereist). nachtlicht bekijken Afstand: Afstand afgelegd sinds de chronograaf is gestart Naar modus (GPS-3D-sensor vereist). Waypoints of ingedrukt Snelheid: Huidige snelheid (GPS-3D-sensor vereist). houden voor tijd Gemiddelde snelheid: Gemiddelde snelheid voor de periode Huidige positie...

  • Page 63: Functies Van De Modus Navigeren

    Functies van de modus Navigeren PRESTATIEGEGEVENS IN DE MODUS NAVIGEREN BEKIJKEN Wanneer u de fitnesssensoren met uw horloge gebruikt, kunt u de De modus Navigeren geeft richtingsinformatie weer en volgt uw prestatiegegevens doorlopen door even op DISPLAY te drukken. snelheid, afstand en hoogte tijdens een activiteit. Hoewel u wel 10 Voor alle gegevens in de modus Navigeren is de GPS-3D-sensor waypoints tijdens een activiteit kunt instellen om specifieke vereist.

  • Page 64: Voorbeeld Van De Modus Navigeren

    Voorbeeld van de modus Navigeren Koers: De richting waarin u zich t.o.v. het noorden verplaatst. In de modus Waypoints kunt u een grafische koers bekijken wanneer U bent onlangs met een oriënteringsloop begonnen waarbij u zich u de functie Terugkeren activeert. in de kortste tijd tussen waypoints verplaatst.

  • Page 65: De Modus Waypoints Gebruiken

    Bij de modus Waypoints is de functie Terugkeren inbegrepen Als u probeert om meer dan 10 waypoints in te stellen, waarmee u vanuit uw huidige positie naar een opgeslagen ontvangt u het bericht MEMORY FULL. waypoint kunt navigeren. OPMERKING: U kunt ook waypoints in de modus Navigeren De modus Waypoints werkt niet samen met de chronograaf.

  • Page 66: De Functie Terugkeren Gebruiken

    Het horloge geeft de huidige koers en richting en de geschatte Om een waypoint te wissen houdt u STOP/RESET afstand vanaf uw huidige locatie tot het geselecteerde ingedrukt. waypoint weer. Als u een waypoint wist, verandert de volgorde van de andere waypoints niet.

  • Page 67: Voorbeeld Van De Modus Waypoints

    Voorbeeld van de modus Waypoints Functies van de modus Rondegegevens Met de modus Rondegegevens kunt u informatie over opgeslagen Als lid van een plaatselijke trekkersclub meldt u zich aan om ronden op elk gewenst moment bekijken. U moet de chronograaf paden vóór de opening van het kampeerseizoen op te ruimen.

  • Page 68: Voorbeeld Van De Modus Rondegegevens

    verbergen van gegevens kunt u “Horloge-instellingen” op De modus Overzicht pagina 324 raadplegen. INDIGLO® De opties voor het bekijken van prestatiegegevens voor de modus nachtlicht gegevenswaarde Rondegegevens zijn: Naar modus Timer Ronde- en tussentijd: Rondetijd omvat gegevens voor elk of ingedrukt houden voor tijd segment van uw activiteit en de tussentijd toont gegevens voor Ingedrukt houden om...

  • Page 69: De Modus Overzicht Gebruiken

    Als u de chronograaf voor uw volgende activiteit op nul start, worden Snelheid de overzichtgegevens van de vorige activiteit gewist, behalve de Gemiddelde snelheid: Uw gemiddelde snelheid berekend afstandsmeterinformatie die u met de hand moet wissen. door afstand door tijd te delen. OPMERKING: Om informatie over elk afzonderlijk segment van Maximale snelheid: Uw hoogste snelheid.

  • Page 70: Voorbeeld Van De Modus Overzicht

    Tijd Op/Boven XXXX: Uw tijd op of boven een specifieke hoogte tijdens uw activiteit (zie “Hoogte-instellingen” op pagina 322 Tijd van evenement: De totale tijd voor uw activiteit terwijl voor informatie over het instellen van deze functie). de chronograaf liep. De tijd van het evenement is gelijk aan de Hartslag tussentijd in de chronograafmodi.

  • Page 71: De Modus Timer

    De modus Timer In de modus Timer kunt u op MODE drukken om het display naar een andere modus over te schakelen zonder de werking van INDIGLO® Prestatiegegevens de timer te verstoren. Het timerpictogram verschijnt en nachtlicht bekijken geeft aan dat de timer loopt. Naar modus Alarm OPMERKING: De timer heeft instellingen voor twee intervallen.

  • Page 72: Prestatiegegevens In De Modus Timer Bekijken

    3. De timer stopt na de waarschuwing als deze op STOP is ingesteld. PRESTATIEGEGEVENS IN DE MODUS TIMER BEKIJKEN Wanneer u de fitnesssensoren met uw horloge gebruikt, kunt u de De timer begint opnieuw af te tellen als deze op REPEAT is prestatiegegevens doorlopen door even op DISPLAY te drukken.

  • Page 73: De Modus Alarm

    De modus Alarm EEN ALARM IN DE MODUS ALARM INSTELLEN Voor instructies voor het instellen van de horlogefuncties, INDIGLO® waaronder de modus Alarm, kunt u pagina 269, “Horlogefuncties nachtlicht alarm instellen”, raadplegen. Naar modus Voor de modus Alarm kunt u de volgende waarden instellen: Configureren of Alarm instellen ingedrukt houden...

  • Page 74: De Modus Configureren

    De modus Configureren Instellingsgroepen van de modus Configureren INDIGLO® nachtlicht optie Gebruik de modus Configureren om opties in te stellen die de prestaties van andere horlogemodi verbeteren. De instellingen van Indrukken wanneer Een item de modus Configureren omvatten zes instellingsgroepen: klaar met bekijken selecteren van opties...

  • Page 75: Functies In De Modus Configureren Instellen

    FUNCTIES IN DE MODUS CONFIGUREREN INSTELLEN Opties van de modus Configureren In tegenstelling tot andere instellingsfuncties in het horloge zijn HSM-INSTELLINGEN de instellingsgroepen in de modus Configureren in een menuhiërarchie opgesteld. Ondergrens Geselecteerde streefzone zone 1. Druk op MODE totdat de modus Configureren verschijnt. 2.

  • Page 76: Instellingen Van Gps-3D-Sensor

    Laagste Hoogste Herstel: U kunt de hersteltijd op één minuut, twee minuten of tempo snelheid uit instellen. Dit helpt u om te bepalen hoe snel uw hartslag aan het einde van uw activiteit naar een lagere hartslagwaarde Waarschu- wingstype terugkeert. Des te sneller u daarnaar terugkeert, des te beter is Hoogste Laagste uw fitnessniveau.

  • Page 77: Hoogte-Instellingen

    HOOGTE-INSTELLINGEN INSTELLINGEN ZONDER HANDEN Vereffenen: Vereffenen is nuttig als u denkt dat de weergegeven De functies zonder handen werken in combinatie met de waarden voor de hoogte te veel afwijken. Vereffenen past een GPS-3D-sensor. Ze automatiseren de chronograaffuncties, zodat u filter voor het berekenen van het gemiddelde toe en kan tot zich op uw training in plaats van het bedienen van uw horloge gevolg hebben dat de weergegeven waarden voor de hoogte...

  • Page 78: Horloge-Instellingen

    OPMERKING: Zelfs waneer deze functie geactiveerd is, kunt u Modus verbergen: U kunt ervoor kiezen om de volgende modi de chronograaf toch met de hand starten en te tonen, te verbergen of te deactiveren: Verticaal, Finish, stoppen en met de hand tussentijden nemen Rondegegevens, Overzicht, Timer, Navigeren, Waypoints of zonder dat de werking zonder handen daardoor Alarm.

  • Page 79: Onderhoud

    WAARSCHUWING: ALS U DE BATTERIJ ZELF VERVANGT, KAN HET HORLOGE SCHADE OPLOPEN. Snelheid: Stel het horloge zo in dat het de snelheid in termen TIMEX RAADT TEN STERKSTE AAN OM van mijl per uur (MPH), kilometer per uur (KPH), nautische DE BATTERIJ DOOR EEN WINKELIER OF mijl (NM) of automatisch weergeeft.

  • Page 80: Indiglo® Nachtlicht

    Als u batterij toch zelf vervangt, volg de onderstaande stappen dan 7. Breng de achterkant van de horlogekast weer aan en let erop dat nauwlettend: de zwarte pakking stevig in de groef in de horlogekast past en de horlogekast goed met het horloge is uitgelijnd om er zeker van te 1.

  • Page 81: Wettelijke Informatie

    Timex mag, naar eigen keuze, het horloge repareren door nieuwe of Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u het grondig gereviseerde en geïnspecteerde componenten te installeren...

  • Page 82: Service

    Plaats van aankoop: Timex Corporation verklaart dat de volgende producten, waaronder (naam en adres) alle componenten van het Timex Bodylink systeem, voldoen aan de regels van het relevante deel 15 van de FCC en de regels van Reden voor terugzending: Industry Canada voor apparaten van klasse B, en wel als volgt: DIT IS UW REPARATIEBON VOOR HET HORLOGE.
  • Page 83 Fitnesssensoren Prestatiehorloge PRODUCTNAMEN PRODUCTNAMEN Snelheid/afstandssysteem GPS-zendontvanger serie Horlogeontvangers HSM / snelheid/afstand serie M8xx/M5xx M5xx/M1xx Gegevensrecorders HSM / snelheid/afstand serie M5xx/M1xx Hartslagmonitorsysteem HSM-zender serie M8xx/M5xx PRODUCTTYPE: PRODUCTTYPEN Onopzettelijke straler Opzettelijke straler Deze apparatuur is getest en er is gebleken dat deze aan de Deze apparaten voldoen aan deel 15 van de FCC-voorschriften.
  • Page 84 WAARSCHUWING: Alle veranderingen of wijzigingen in de hierboven vermelde apparatuur die niet uitdrukkelijk door Timex Corporation zijn goedgekeurd, kunnen ertoe leiden dat de toestemming voor de gebruiker om deze apparatuur te gebruiken wordt ingetrokken. KENNISGEVING VAN INDUSTRY CANADA: This Class B digital apparatus complies with Canadian ICES-003.
  • Page 85 589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page CVR2 BODYLINK SYSTEM ® Performance Watch User Guide English page 1 日本語 83 ページ ©2005 Timex Corporation...
  • Page 86 589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page CVR4 A B L E O F O N T E N T S Register your product at www.timex.com Introduction ...................7 Welcome! ....................7 Manual organization................8 Resources....................9 Print resources ...................9 Web resources..................9 Performance Watch Overview ............10 Watch terminology ................10...
  • Page 87 589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 2 Watch messages..................19 Vertical Mode functions ..............31 Display formatting ................20 To operate Vertical Mode...............32 Watch modes ..................20 To view performance data in Vertical Mode.........32 Using the Watch.................21 Vertical Mode example..............33 Performance Watch Modes ..............22 Finish Mode..................34 Time of Day Mode................22 Finish Mode functions ..............34 Time of Day Mode terminology............22...
  • Page 88 589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 4 To operate the Track Back feature..........44 Alarm Mode functions ..............58 Waypoints Mode example ..............46 To set an alarm in Alarm Mode ............59 Lap Data Mode...................46 Configure Mode..................60 Lap Data Mode functions ..............47 Configure Mode terminology............60 To operate Lap Data ..............47 Configure Mode setting groups............60 To view performance data in Lap Data Mode......47...

  • Page 89: Welcome

    We dedicate this manual to information regarding your Performance Watch. This sport Watch functions as the brain for your Bodylink System, providing you comprehensive, real-time workout data gathered from the Heart Rate Sensor, Speed + Distance Sensor, or both.

  • Page 90: Manual Organization

    This manual contains information about, and instructions for, Print resources setting up your new Performance Watch and using it with the In addition to this manual, your Bodylink System includes these Bodylink Fitness Sensors as part of the coordinated Bodylink valuable resources: System.

  • Page 91: Performance Watch Overview

    HR provided. Sensor. Bodylink® System: The Bodylink System allows you to track real- The chronograph time data by using Fitness Sensors in conjunction with your As you use this manual to learn about your Watch, the word Performance Watch.

  • Page 92: Watch Button Functions

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 12 Watch button functions Setting buttons The buttons on your Watch are multi-functional, serving three Watch buttons also set Watch functions (for example, setting the purposes. You do not have to memorize button functions for each time or a target heart rate zone).

  • Page 93: Viewing Buttons

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 14 4. When you reach the desired value, press SELECT Watch display icons (SET/FORMAT) to move to the next value. Watch display 5. Repeat steps 3 and 4 for each value you want to set. icons 6.

  • Page 94: Starting The Bodylink® System

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 16 Starting the Bodylink® System NOTE: As a convenience, Chrono and Timer will automatically When using the Performance Monitor, you can view real-time data ® search for Bodylink sensors for fifteen seconds upon entering from a Heart Rate Sensor or Speed + Distance Sensor, or both, in the mode.

  • Page 95: Watch Messages

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 18 ® • If you want to stop monitoring data from your Bodylink sensors, Watch messages hold the DISPLAY button down until the message HOLD TO When using the Watch with the Fitness Sensors, the Watch may SHUT OFF RCVR is displayed on the watch display.

  • Page 96: Display Formatting

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 20 Display formatting Waypoints support up to ten reference points as you travel from one location to another and uses these reference points to help In Chronograph, Vertical (with the exception of ascent rate you travel back to your beginning location. information), Finish, and Navigate Modes, you can press and release Lap Data presents stored lap information.

  • Page 97: Performance Watch Modes

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 22 You can return to Time of Day Mode from any other mode on the E R F O R M A N C E A T C H O D E S Watch by pressing and holding MODE until the time of day displays.

  • Page 98: To Switch Time Zones

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 24 TO SWITCH TIME ZONES After initial use, the Watch will automatically correct any time inaccuracy upon activation of the GPS-3D Sensor and every 15 The Watch can track two time zones (T1 and T2). Look at the minutes thereafter.

  • Page 99: Time Of Day Mode Example

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 26 Altitude: Current elevation above sea level (requires GPS-3D Chronograph Mode Sensor). INDIGLO® View performance NOTE: If the Watch does not detect either Fitness Sensor, the night-light data day of the week shows on the bottom line of the display. You can continue viewing the day of the week while using To Vertical Mode Swap upper and...

  • Page 100: To Operate Chronograph Mode Manually

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 28 NOTE: Press MODE to switch the Watch display to any other TO OPERATE CHRONOGRAPH MODE HANDS-FREE mode while the chronograph continues to run. The You can set Chronograph Mode to start when you begin moving stopwatch icon will appear to indicate the chronograph and to stop when you stop moving or to automatically take splits is still functioning.

  • Page 101: Chronograph Mode Example

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:57 PM Page 30 Elevation: Difference between your current altitude and the Vertical Mode altitude when you started the chronograph (requires GPS-3D INDIGLO® View performance Sensor). night-light data Chronograph Mode example To Finish Mode Swap upper and or hold for time middle lines Assume that you run regularly, and you want to gain information about your current workout routine so that you can set fitness...

  • Page 102: To Operate Vertical Mode

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 32 TO OPERATE VERTICAL MODE Distance: Distance traveled since the GPS-3D Sensor was started (requires GPS-3D Sensor). 1. Press MODE until Vertical Mode appears. Altitude: Current height above sea level (requires GPS-3D 2. Press START/SPLIT to begin timing. Sensor).

  • Page 103: Finish Mode

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 34 Finish Mode TO SET FINISH MODE For instructions on setting Watch functions, including Finish INDIGLO® View performance Mode, refer to page 13, “To set Watch functions.” night-light data For Finish Mode, you can set the following values: To Navigate Mode Pre-set or custom distance [(for custom set the distance (up to or hold for time...

  • Page 104: Finish Mode Example

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 36 Average Pace: Average per-minute speed for the period that Navigate Mode chronograph has been running (requires GPS-3D Sensor). INDIGLO® View performance Distance: Distance traveled since the chronograph was started night-light data (requires GPS-3D Sensor). To Waypoints Mode Speed: Current velocity (requires GPS-3D Sensor).

  • Page 105: Navigate Mode Functions

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 38 Navigate Mode functions TO VIEW PERFORMANCE DATA IN NAVIGATE MODE When using Fitness Sensors with your Watch, scroll through Navigate Mode displays directional information and tracks your performance data by pressing and releasing DISPLAY. speed, distance, and altitude during an activity.

  • Page 106: Navigate Mode Example

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 40 Navigate Mode example Heading: The direction you are traveling in relation to North. In Waypoints Mode you can view a graphical heading when you You recently began orienteering where you move between activate the Track Back function. waypoints in the fastest time.

  • Page 107: To Operate Waypoints Mode

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 42 Waypoints Mode includes the Track Back feature that allows you If you attempt to set more than 10 waypoints, you will receive to navigate from your current position to a stored waypoint. the message MEMORY FULL. Waypoints Mode does not operate in conjunction with the NOTE: You can also store waypoints in Navigate Mode.

  • Page 108: To Operate The Track Back Feature

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 44 To erase a waypoint, press and hold STOP/RESET . The Watch will display the current heading and bearing and the estimated distance from your current location to the If you erase a waypoint, it will not re-order the other selected waypoint.
  • Page 109 589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 46 Waypoints Mode example Lap Data Mode functions Lap Data Mode allows you to review stored lap information at any As a member of a local backpacking club, you volunteer to time. To record lap data, you must run the chronograph. conduct trail clean-up before the opening of each camping Once you restart the chronograph from zero for your next activity, season.

  • Page 110: Lap Data Mode Example

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 48 Performance data viewing options for Lap Data Mode include: Summary Mode Lap and Split Time: Lap Time includes data for each INDIGLO® segment of your activity, and Split Time shows data for the night light data value overall activity.

  • Page 111: To Operate Summary Mode

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 50 Starting the chronograph from zero for your next activity erases Speed summary data from the previous activity, except the odometer Average Speed: Your average speed calculated by dividing information, which you must clear manually. distance by time.

  • Page 112: Summary Mode Example

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 52 At/Above XXXX: Your time at or above a specific elevation Time during your activity (see “Altitude settings” on page 65 for Event Time: The total time for your activity while the information on setting up this feature). chronograph was running.

  • Page 113: Timer Mode

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 54 Timer Mode You can press MODE from Timer Mode to switch the display to another mode without disrupting the operation of the timer. INDIGLO® View performance The timer icon will appear indicating timer operation. night-light data NOTE: The Timer includes settings for two intervals.

  • Page 114: To View Performance Data In Timer Mode

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 56 3. The timer will stop after the alert if set to STOP . TO VIEW PERFORMANCE DATA IN TIMER MODE When using Fitness Sensors with your Watch, scroll through performance data by pressing and releasing DISPLAY. The timer will begin another countdown if set to REPEAT and continue until you press STOP/RESET.

  • Page 115: Alarm Mode

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 58 Alarm Mode TO SET AN ALARM IN ALARM MODE For instructions on setting Watch functions, including Alarm INDIGLO® Mode, refer to page 13, “To set Watch functions.” night-light alarm For Alarm Mode, you can set the following values: To Configure Alarm number (ALM 1 through ALM 5).

  • Page 116: Configure Mode

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 60 Configure Mode S+D SETTINGS: Speed and distance settings affect the Watch's response to data received from the GPS-3D Sensor. INDIGLO® ALTITUDE SETTINGS: Altitude settings configure target night-light option altitude and set smoothing and ascent rate calculations. HANDS-FREE SETTINGS: Hands-free settings provide Press when done Select an item...

  • Page 117: Configure Mode Options

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 62 5. Press SELECT (SET/FORMAT) to select an option within a Configure the following heart rate settings: setting group. This may allow you to change a setting or take TZ1 and TZ2: For each of the two target zones, you may select you to another level.

  • Page 118: Gps-3D Sensor Settings

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 64 GPS-3D SENSOR SETTINGS Speed Smoothing: Turn speed smoothing off or on. Pace Smoothing: Turn pace smoothing off or on. Smoothing: Smoothing is useful if you feel that the displayed speed or pace values appear to be too erratic. Smoothing applies ALTITUDE SETTINGS an averaging filter and may cause the displayed speed or pace Smoothing: Smoothing is useful if you feel that the displayed...

  • Page 119: Hands-Free Settings

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 66 HANDS-FREE SETTINGS Sync Timer & Chrono: This feature allows you to set the timer and the chronograph to start and stop simultaneously so Hands-free features operate in conjunction with the GPS-3D you can record chronograph data when you use the timer. Sensor.

  • Page 120: Unit Settings

    WARNING: CHANGING THE BATTERY YOURSELF MAY Configure the following unit settings: RESULT IN DAMAGE TO THE WATCH. TIMEX Distance: Set the Watch to display distance in terms of miles, STRONGLY RECOMMENDS YOU HAVE A WATCH kilometers, or nautical miles.

  • Page 121: Indiglo® Night-Light

    589-095009_W188_AS_EN_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:58 PM Page 70 If you choose to replace the battery yourself, carefully follow the 7. Replace the caseback, making sure the black gasket sits firmly in steps below: the case groove and the caseback properly aligns with the Watch to ensure the buzzer will line up with the internal connections 1.

  • Page 122: Legal Information

    This warranty gives you Please note that Timex may, at its option, repair your Watch by specific legal rights and you may also have other rights which vary installing new or thoroughly reconditioned and inspected from country to country and state to state.

  • Page 123: Service

    WARNING: NEVER INCLUDE ANY ARTICLE OF PERSONAL Service VALUE IN YOUR SHIPMENT. If your Watch should ever need service, send it to Timex as outlined U.S.: call 1-800-328-2677 for additional warranty information. in the Timex International Warranty or send it to: Street address: Canada: call 1-800-263-0981.
  • Page 124 EP9TMXM515 3348A-M515 Monitor WARNING: Any changes or modifications to the equipment listed M850 Speed + EP9TMXM850 3348A-12181 above, not expressly approved by Timex Corporation, Distance Monitor could void the user’s authority to operate this M185 Speed + EP9TMXM185 348A-M185 equipment.

  • Page 125: Declaration Of Conformity

    Radiated Immunity 80MHz to 1000MHz, Ref. declares that the following products, which include all components EN61000-4-3 of the Timex Bodylink System, are compliant to the relevant EU ESD Electrostatic discharge Ref. EN61000-4-2 Directives as follows: Supplemental Information: The above products comply with...
  • Page 126 Conformity Assessment Body (CAB) – Underwriters Laboratories Inc., CAB# 0983; 1285 Walt Whitman Road, Melville, NY 11747. Timex Corporation declares that these low power electronic devices are in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of the EMC Directive.
  • Page 127 589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:49 PM Page 82 目 次 www.timex.com にて製品を登録して下さい。 はじめに .......................89 ごあいさつ....................89 マニュアルの構成..................90 リソース......................91 印刷資料....................91 ウェブ上の資料..................91 パフォーマンスウォッチの概要 ..............92 ウォッチ用語....................92 クロノグラフ....................93 ウォッチボタンの機能 ................94 ウォッチケースのボタン ................94 設定ボタン....................95 ウォッチ機能の設定 ................95 表示ボタン....................96 ウォッチの表示アイコン ................97 Bodylink® システムの使用開始..............98 運動データの見方..................99 ウォッチのメッセージ................101...
  • Page 128 589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 84 ディスプレイの表示形式 ................102 垂直モードの機能..................114 ウォッチのモード..................102 垂直モードの操作方法................115 ウォッチの使い方..................104 垂直モードでの運動データ表示方法 ..........115 パフォーマンスウォッチのモード............105 垂直モードの使用例................116 時刻表示モード..................105 フィニッシュモード................117 時刻表示モード用語................105 フィニッシュモードの機能 ..............117 時刻表示モードの機能................105 フィニッシュモードの設定方法 ............118 時刻設定方法..................106 フィニッシュモードでの運動データ表示方法.........118 タイムゾーンの切替方法 ..............107 フィニッシュモードの使用例 ..............119 フィットネスセンサーとの時刻同時化方法........107 ナビゲートモード..................120 時刻表示モードでの運動データ表示方法 ........108 ナビゲートモード用語................120 時刻表示モードの使用例 ..............109 ナビゲートモードの機能 ..............121 クロノグラフモード................110 ナビゲートモードの操作方法...
  • Page 129 589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 86 ウェイポイントの表示・編集方法 ............126 タイマーモードの使用例 ..............141 トラックバック機能の操作方法 ............127 アラームモード..................142 ウェイポイントモードの使用例 ............129 アラームモードの機能................142 ラップデータモード................130 アラームモードでのアラームセット方法 ........143 ラップデータモードの機能 ..............130 環境設定モード..................144 ラップデータモードの操作方法 ............131 環境設定モード用語................144 ラップデータモードでの運動データ表示方法.........131 環境設定モードの設定グループ ............144 ラップデータモードの使用例 ..............132 環境設定モードでの機能設定方法 ............145 サマリーモード..................133 環境設定モードのオプション ..............146 サマリーモード用語................133 HRM 設定 ....................146 サマリーモードの機能................133 GPS-3D センサー設定................148 サマリーモードの操作方法...

  • Page 130: はじめに

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 88 サービス ....................160 は じ め に FCC 通告 (米国) /IC 通告 (カナダ) .............160 フィットネスセンサー................161 ごあいさつ 製品名 ....................161 この度は Timex® Bodylink® システムをお買い上げいただきありが 製品タイプ ...................161 とうございます。Timex® ボディリンク® システムは新しい専属コー パフォーマンスウォッチ ..............162 チを務めます。パフォーマンスウォッチをハートレートセンサー、 スピード＋ディスタンスセンサーと併用すると、フィットネスレベル 製品名 ....................162 を示す主な指標を、これまで以上に容易に記録、保存、解析できるよ 製品タイプ ...................162 うになります。...

  • Page 131: マニュアルの構成

    Bodylink® システムクイックスタートガイド：パフォーマンス マニュアルには理解を助ける下記のようないくつかの要素を収録して います。 ウォッチを設定し、各フィットネスセンサーとの併用を始める上 で役立つ情報と、様々なパフォーマンスウォッチモードを示した パフォーマンスウォッチのボタン、表示アイコン、モードの概要 概要マップ。 各セクションのための、パフォーマンスウォッチおよびパフォー フィットネスセンサーユーザーガイド：スピード＋ディスタンス マンスウォッチの各モードについて使われる呼称の多くを説明した センサーおよびハートレートセンサーの設定、操作、メンテナン 用語集 スに関する情報。 パフォーマンスウォッチの各モードでの設定方法と使用方法の ウェブ上の資料 徹底した説明 パフォーマンスウォッチとフィットネスセンサーの各モードに Timex ウェブサイトでは、Bodylink システムを最大限の活用に おける連携を説明した手引き 役立つ情報を提供しています。下記の情報をご覧いただけます。 日常の運動メニューの一部としてのパフォーマンスウォッチの www.timex.com/bodylink/: Bodylink の機能と製品シミュレー 使用法を説明した現実的なシナリオ。このようなシナリオは、 ションに関する情報。 マニュアルの各所に置かれたグレーのテキストボックスの中に www.timex.com/software/: 現在リリースされている Timex 製 書かれています。 品用ソフトウェア。 www.timex.com/fitness/: Bodylink を使ったフィットネスと トレーニングのヒント。...

  • Page 132: パフォーマンスウォッチの概要

    GPS: GPS-3D センサーは、全地球測位衛星 (GPS) を利用してあな パ フ ォ ー マ ン ス ウ ォ ッ チ の 概 要 たのスピード、距離、高度を計算し、あなたの動きを記録します。 ハートレートセンサー：ハートレートセンサー（HR センサー）は ウォッチ用語 心拍数を計測します。フィットネスセンサーユーザーガイドでは、 下記の用語はこのマニュアルの随所に出てきます。これらの用語を HR センサーの設定方法と使用方法を詳しく説明しています。 知ることで、説明がさらによく理解できます。 クロノグラフ Bodylink® システム：ボディリンクシステムは、フィットネスセン このマニュアルでウォッチの使い方を学習される際に、「クロノグラ サーをパフォーマンスウォッチと併用することによってリアルタイム フ」という言葉に混乱するかもしれませんが、次のことを記憶して でデータを記録できるようにします。 下さい。クロノグラフは時間を計るためのツールです。クロノグラフ フィットネスセンサー：ボディリンクシステムには、ハートレート モードがあることに気付くと思いますが、垂直モードとフィニッシュ センサーとスピード＋ディスタンスセンサーの 2 つのセンサーが モードもクロノグラフから作動します。ウォッチが時間計測ツールと...

  • Page 133: ウォッチボタンの機能

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 94 ウォッチボタンの機能 設定ボタン ウォッチに付いているボタンには複数の機能があり、3 つの目的を果 ウォッチボタンは、ウォッチの機能の設定にも使用します（時刻や たします。各モードでのボタンの機能を記憶する必要はありません。 目標心拍数ゾーンなど）。ウォッチのディスプレイに＋と－のシン ウォッチの案内に従って下さい。 ボルが表示されると、設定プロセスを開始したことを示します。 ウォッチケースのボタン INDIGLO® ほとんどの場合、ウォッチのボタンはケースに印字されているラベ ナイトライト 表示の数値を大きくする ル通りに機能します。ディスプレイ上に何の記号も見えない場合 ウォッチを点灯 ときに押します するときに押します は、ウォッチケースに印字されている指示に従ってボタンを操作 SELECT して下さい。 設定を開始するか、次の 数値に移動するときに 押します – DISPLAY DONE INDIGLO® 運動データを表示させる 設定を完了したら 表示の数値を小さく ナイトライト ときに押します 押します ウォッチを点灯...

  • Page 134: 表示ボタン

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 96 4. 希望の数値に達したら、SELECT (SET/FORMAT) を押して ウォッチの表示アイコン 次の数値に移動します。 ウォッチの 5. 設定したいそれぞれの数値について、ステップ 3 と 4 を繰り 返します。 表示アイコン 6. すべての数値を調整し終わったら、DONE (MODE) を押して このモードのメイン画面に戻ります。 表示ボタン 表示オプション間の移動にはボタンをお使い下さい。ディスプレイ 上に ▲ と ▼ が表示されているときは、表示できるデータがある ことを示しています。 センサー作動中(トラブル タイマー作動中 発生時には点滅) INDIGLO® ナイトライト 次のデータ数値を表示 ウォッチを点灯する...

  • Page 135: Bodylink® システムの使用開始

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 98 Bodylink® システムの使用開始 注意：便利さを考え、クロノモードとタイマーモードではモードに パフォーマンスモニターを使用しているときには、ハートレートセン 入ってから 15 秒間 Bodylink® センサーを 自動的に 探すように サーとスピード＋ディスタンスセンサーの一方または両方から送られ なっています。 てくるリアルタイムのデータを時刻表示、クロノ、タイマーの各モー ドで見ることができます。見られるデータとディスプレイ上の表示位 4. ウォッチがセンサーからの送信の探知に成功すると、ウォッチの 置は各モードによって異なりますが、データの表示手順はどのモード ディスプレイが新しい表示形式に変わり、モードに応じてセンサー でも同じです。 データの一部または全部が表示されます。時刻表示モードとタイマー 1. ハートレートセンサーとスピード＋ディスタンスセンサーの一方 モードではデータが下の行のみに表示されますが、クロノモードでは または両方を着用しており、電源が入っていて作動していることを 3 行までの運動データが表示できます。 確認して下さい。 運動データの見方 2. 他のフィットネスモニターシステムの使用者や、電気機器、電線等 の電波障害の発生源から少なくとも 2 メートル（6 フィート）...

  • Page 136: ウォッチのメッセージ

    データを既に表示していて、スピード＋ディスタンスセンサーから WEAK GPS SIGNAL GPS-3D センサーと GPS との接続が切れ の送信データも見たいときには、ウォッチが短いビープ音を発して たことを示します。GPS-3D センサーは、開けた場所（たくさん アンテナアイコンが点滅し始めるまで DISPLAY ボタンを押し続 の木や上空に雲のない場所）の方が正確に速く働きます。 けます。ウォッチが 2 つ目の Bodylink® センサーを探し始めま NO DATA FROM HRM (GPS) ウォッチが HR または GPS-3D す。ウォッチが 2 つ目のセンサーを探知すると、アンテナアイコン センサーからデータを受信していないことを示します。センサー の点滅が止まり、ディスプレイが新しいデータを含む新しい表示 が 1 メートル（3 フィート）以上離れておらず、作動中であり、 形式に変わる場合があります。2 つのセンサーのデータを様々な...

  • Page 137: ディスプレイの表示形式

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 102 ディスプレイの表示形式 ナビゲートモードでは、あなたの所在地に関する位置・方位関連 のデータを認識します。 クロノグラフモード、垂直モード (垂直移動速度以外)、フィニッシュ ウェイポイントモードでは、最大 10 までの参照ポイントを設定 モード、ナビゲートモードでは、SET/FORMAT ボタンを押して することができ、ある地点から別の地点まで移動する場合に、 から離すと、上の行と中央の行でディスプレイの表示位置を交換する これらの参照ポイントを利用して出発点に戻るのに役立ちます。 ことができます。 ラップデータモードでは、保存したラップデータを表示すること ができます。 サマリーモードでは、クロノグラフ作動中に記録されたデータを ペース タイム 表示することができます。 タイム ペース タイマーモードでは、指定時間からゼロまでカウントダウンする ようにイベント時間をセットすることができます。 アラームモードでは、5 種類までのアラームを管理できます。 ウォッチのモード 環境設定モードでは、あなたのニーズに合わせてウォッチの機能 MODE ボタンを押すと、11 種類のモードを 1 つずつ循環してゆく をカスタマイズすることができます。 ことができます。下記のようなモードがあります。...

  • Page 138: ウォッチの使い方

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 104 ウォッチの使い方 パ フ ォ ー マ ン ス ウ ォ ッ チ の モ ー ド ウォッチの全機能を利用するには、フィットネスセンサーと併用する 必要があります。しかし、ウォッチの使い方にいくらかの自由がない 時刻表示モード わけでもありません。下記はその例です。 INDIGLO® いずれのフィットネスセンサーとも併用せず、時刻表示モードで 運動データを表示します ナイトライト 時刻を見たり、アラームモードでアラームとして使用したり、クロ ノグラフモードで運動の時間を計ったりするのにウォッチを使用で きます。 設定するには押し続けます どのクロノグラフモードでも、ウォッチを HR センサーのみと併用 して心拍数と時間のデータを記録することが可能です。 もう 1 つのタイムゾーンを クロノグラフモード...

  • Page 139: 時刻設定方法

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 106 時刻が表示されるまで MODE ボタンを押し続ければ、他のどの タイムゾーンの切替方法 モードからでも時刻表示モードに戻ることができます。 ウォッチは 2 つのタイムゾーン (T1 および T2) を把握できます。 START/SPLIT を押すと、もう一方のゾーンを見ることができま 時刻設定方法 す。また、T1 から T2 への切替えは下記の方法でもできます。 時刻表示を含めたウォッチ機能の設定については、 1. HOLD FOR TIME 2 と表示されるまで START/SPLIT を押し 95 ページの「ウォッチ機能の設定」を参照。 続けます。 時刻表示では、下記の数値を設定することができます。 2. 時刻が切り替わってビープ音が鳴るまで押し続けます。 時間...

  • Page 140: 時刻表示モードでの運動データ表示方法

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 108 最初の使用の後は、ウォッチが GPS-3D センサーの作動時と 注意： ウォッチがいずれのフィットネスセンサーも探知しない 15 分ごとに時間の誤りを自動的に修正します。 場合には、曜日がディプレイの下の行に表示されます。 フィットネスセンサーを使用中でも、運動データを非表示 時刻表示モードでの運動データ表示方法 にすれば曜日を表示させ続けることができます（データの フィットネスセンサーをウォッチと併用するときには、DISPLAY 非表示については 149 ページの「ウォッチ設定」を を押してから離すと運動データをスクロールできます。 参照）。曜日表示を選択すると、ウォッチがデータを 受信していないように見えます。 運動データを表示させる 時刻表示モードの使用例 ときに押します あなたがサンフランシスコに住み、シンガポールの顧客を相手に 仕事をしていると仮定します。多忙な方々がそうであるように 時間を把握しておくことは非常に重要なので、T1 を自分の地域の 運動データ 時間に合わせます。しかし、顧客の現地時刻を素早く確認できる ようにしておくことも大切なので、T2 はシンガポール時間に 合わせます。両方のタイムゾーンの時刻がわかるので、顧客の 時刻表示モードには下記の運動データ表示オプションがあります。 現地時刻を素早くチェックしたり、シンガポールに出張の際には モニターに T2 を表示するよう切り替えたりすることが可能です。 心拍数：現在の心拍数...

  • Page 141: クロノグラフモード

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 110 クロノグラフモード 注意： クロノグラフ作動中にウォッチ表示を別モードに切り替え るには MODE ボタンを押します。ストップウォッチ 運動データを表示 INDIGLO® アイコンが表示され、クロノグラフがまだ作動中である します ナイトライト ことを示します。 垂直モードに切り替え クロノグラフモードの手動での操作方法 上の行と中央の行を るか、押し続けると 入れ替えます 時刻を表示します 1. クロノグラフモードが表示されるまで MODE を押します。 2. START/SPLIT を押して計測を始めます。 タイムの計測開始 クロノグラフを停止 またはスプリット 3. スプリットをとって自動的に次のラップの計測を始めるには またはリセットします をとります START/SPLIT をもう一度押します。 クロノグラフモード用語...

  • Page 142: クロノグラフモードのハンズフリー操作方法

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 112 クロノグラフモードのハンズフリー操作方法 O 高度差：現在の高度とクロノグラフスタート時の高度の差 (要 GPS-3D センサー)。 クロノグラフモードは、運動し始めたときに開始し、運動し終わっ たときに停止するように設定したり、距離や経過時間に基づいて クロノグラフモードの使用例 自動的にスプリットをとるように設定することもできます。 150 ページの「ハンズフリー設定」を参照。 あなたがよく走る方で、自分のフィットネス目標を設定できるよう クロノグラフモードでの運動データ表示方法 に現在の運動メニューに関するデータを入手したいと考えていると フィットネスセンサーをウォッチと併用しているときには、 します。クロノグラフモードを使って、運動の 3 つの段階のそれ DISPLAY を押してから離すと運動データをスクロールできます。 ぞれでラップタイムを記録します。運動を終えたときに、ラップ データを使って、ラップ別および 3 つのラップで合計した距離と クロノグラフモードには、下記のような運動データ表示オプション ペースを確認します。運動の一部で上り坂を走ったときは、どの があります。 くらい上ったかを知るために高度差を確認することもできます。 心拍数：現在の心拍数 (要 HR センサー)。 現在のフィットネスレベルを踏まえた上で、自分にとって現実的 スピード：現在の速度...

  • Page 143: 垂直モード

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 114 垂直モード 垂直モードの操作方法 1. 垂直モードが表示されるまで MODE を押します。 INDIGLO® 運動データを表示します 2. START/SPLIT を押して計測を始めます。 ナイトライト 3. スプリットをとって自動的に次のラップの計測を始めるには、 フィニッシュモード 上の行と中央の行を START/SPLIT をもう一度押します。 に切り替えるか 入れ替えます 押し続けると時刻を 4. 運動の終わりに計測を停止するには STOP/RESET を押します 表示します 。 ラップの計測開始 クロノグラフを停止 またはスプリットを 5. 計測を続けるには START/SPLIT を押します。 またはリセットします...

  • Page 144: 垂直モードの使用例

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 116 距離：GPS-3D センサーを作動してから移動した距離 フィニッシュモード (要 GPS-3D センサー)。 INDIGLO® 運動データを表示します 高度：現在の海面からの高さ (要 GPS-3D センサー)。 ナイトライト 高度差：現在の高度とクロノグラフスタート時の高度の差 ナビゲートモードに切り (要 GPS-3D センサー)。 替えるか、押し続けると 時刻を表示します 垂直モードの使用例 タイムの計測開始 計測を停止します またはスプリットを あなたはバンフで推定滑降高度 214 垂直メートル（2,700 垂直 とります フィート）のヘリスキーを楽しむところです。推定滑降高度が フィニッシュモードの機能 正確かどうか、そして実際の滑降にどのくらいの時間がかかるか を知りたいので、GPS-3D センサーをスタートし、垂直モードに フィニッシュモードでは、現在の...

  • Page 145: フィニッシュモードの設定方法

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 118 フィニッシュモードの設定方法 平均ペース：クロノグラフが作動していた時間中の 1 分当たり の平均スピード (要 GPS-3D センサー)。 フィニッシュモードを含めたウォッチ機能の設定については、 95 ページの「ウォッチ機能の設定」を参照。 距離：クロノグラフがスタートしてから移動した距離 (要 GPS-3D センサー) フィニッシュモードでは、下記の数値を設定することができます。 スピード：現在の速度 (要 GPS-3D センサー)。 予め設定されている距離またはカスタム距離［カスタム設定の 場合は 999.99 までの数字と海里 (NM)、キロメートル (KM)、 平均スピード：クロノグラフが作動していた時間中の平均速度 ( マイル (MI) の単位］ 要 GPS-3D センサー)。 目標タイム...

  • Page 146: ナビゲートモード

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 120 ナビゲートモード ナビゲートモードの機能 ナビゲートモードでは、方向データが表示され、運動中のあなたの INDIGLO® ナイトライト スピード、距離、高度を記録します。運動中に特定の地点を記録す 運動データを表示します るため 10 までのウェイポイントを設定できますが、このモードは ウェイポイントモード 方位磁針のようには機能しません。正確な進行方向データを得るに に切り替えるか、 押し続けると時刻を は、移動している必要があります。 表示します さらに、ナビゲートモードはクロノグラフとは同時に働きません。 現在位置をウェイ このモードは現在位置情報を表示し自動的に更新しますが、時間は ポイントとして登 記録しません。 録します 注意： ナビゲートモードは GPS-3D センサーと併用しなければ ナビゲートモード用語 作動しません。GPS-3D センサーが作動していないと NO GPS DATA というメッセージが表示されます。 ウェイポイント：あるルートの始点と終点の間にある 1 地点のこと を指します。ウェイポイントは、運動中に終点から始点に後戻り...

  • Page 147: ナビゲートモードでの運動データ表示方法

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 122 ナビゲートモードでの運動データ表示方法 ナビゲートモードの使用例 フィットネスセンサーをウォッチと併用しているときには、 あなたはウェイポイント間をできるだけ短時間で移動するスポーツ DISPLAY を押してから離すと運動データをスクロールできます。 であるオリエンテーリングを始めました。最近参加したレースには ナビゲートモードのすべてのデータは GPS-3D センサーを必要 8 つのウェイポイントがあり、42 分でゴールしました。あなたは とします。ナビゲートモードには、下記のような運動データ表示 タイムを縮めるために練習コースを設定します。ナビゲートモード オプションがあります。 で見られる進行方向データを使って、ウェイポイント間を移動しま 経度：東西の位置を指し、グリニッチ子午線を基準に す。コースの終点ではスクロールしてスピードデータを表示し、コ 度・分・秒で表します。 ースをどのぐらいの時間で完走したかを確認します。 緯度：南北の位置を指し、赤道を基準に度・分・秒で表します。 ウェイポイントモード 進行方向：あなたが移動している方向を指します。 INDIGLO® スピード：現在の速度。 登録したウェイポイント ナイトライト を表示します 距離：GPS-3D センサー を作動させてから移動した距離。 ラップデータに 高度：現在の海面からの高さ。 切り替えるか...

  • Page 148: ウェイポイントモードの機能

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 124 進行方向：あなたが移動している北を基準とした方向です。 ウェイポイントモードにはトラックバック機能があり、現在位置か ウェイポイントモードでは、トラックバック機能を作動させると ら登録されたウェイポイントまでナビゲートすることができます。 進行方向を図で表示することができます。 ウェイポイントモードはクロノグラフとは同時に働きません。この モードは現在位置データを表示し自動的に更新しますが、時間は記 ナビゲート ウェイポイント 録しません。さらに、ウェイポイントモードでは運動データは一切 モードでの モードでトラック 表示されません。 角度による バック使用時の 進行方向 図による進行方向 注意： ウェイポイントモードは GPS-3D センサーと併用しなけれ 表示 表示 ば作動しません。GPS-3D センサーが動作していないと NO GPS DATA というメッセージが表示されます。 相対方位：目標のある方角を指します。相対方位データは トラックバック機能を使うときにだけ表示され ウェイポイントモードの操作方法 家の絵で示されます。 1. ウェイポイントモードが表示されるまで MODE を押します。 トラックバック：トラックバック機能を使うと、現在位置から...

  • Page 149: ウェイポイントの表示・編集方法

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 126 10 を超えてウェイポイントを登録しようとすると、MEMORY ウェイポイントを 1 つ消去しても、その他のウェイポイント FULL というメッセージが表示されます。 の番号の並べ替えはされません。例えば、ウェイポイントに WAYPNT 1、2、3 という名前を付けてあると、WAYPNT 2 注意: ウェイポイントはナビゲートモードでも登録できます。 を消去しても WAYPNT 1 と 3 の番号はそのままです。 ウェイポイントの表示・編集方法 トラックバック機能の操作方法 登録したウェイポイントを 登録したウェイポイント 表示します を呼び出します 登録したウェイポイントの 名前を変更します 登録したウェイポイントを 消去します トラックバックを トラックバックを 作動させます 解除します 1.

  • Page 150: ウェイポイントモードの使用例

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 128 ウォッチが現在の進行方向と相対方位、現在位置から選択した ウェイポイントモードの使用例 ウェイポイントまでの推定距離を表示します。 あなたは地元のハイキングクラブのメンバーとして、毎年キャンプ 3. 移動を始めます。現在位置と選択したウェイポイントが一直 シーズン前にハイキングコースの清掃ボランティアをしています。 線上に並ぶまで、ウォッチが現在位置を表示します。 あなたの地図にはコース沿いの様々な目印が載っていますが、コー ウォッチが現在位置と選択したウェイポイント間の直線距離 ス自体が伸びた草木でわかりにくくなっています。あなたはコース を計算します。進行方向と相対方位によっては、目的のウェイ 沿いに移動しながら下生えを刈ってコースが見えるようにし、それ ポイントに近付くにつれて距離が伸びたように見えることが ぞれの目印のところでウォッチにウェイポイントを登録します。 あります。 受け持ちの清掃ルートの終点まで来たとき、トラックバック機能を 4. 目的地に付いてトラックバック機能を解除するときは 作動させてルート上の各目印まで戻り、コースをきちんと清掃でき STOP/RESET を押し続けます。 ているかを確認します。 5. 登録されている次のウェイポイントまでナビゲートするには ステップ 1 から 4 までを繰り返します。登録された一続きの ウェイポイントを通過して、来た道を引き返すことが できます。...

  • Page 151: ラップデータモード

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 130 ラップデータモード ラップデータモードの操作方法 1. ラップデータモードが表示されるまで MODE を押し続け INDIGLO® ます。 ナイトライト データの数値 2. ラップデータ間を移動するには、▲ (DISPLAY)、または ▼ (STOP/RESET) を押します。 呼び出したそれぞれのラップについて 3 行のデータが表示 サマリーモードに されます。下の行には、クロノグラフに保存したそれぞれの 切り替えるか ラップにつき RCL (呼出しの場合) と付いたラップ番号が表示 押し続けると データの数値 されます。 時刻を表示します ラップデータモードでの運動データ表示方法 ラップデータモードは、ラップタイムとスプリットタイム以外の ラップデータモードの機能 データをフィットネスセンサーに依存しています。 ラップデータモードでは、保存されたラップデータをいつでも確認...

  • Page 152: ラップデータモードの使用例

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 132 ラップデータモードには、下記のような運動データ表示オプション サマリーモード があります： ラップタイムとスプリットタイム：ラップタイムは運動の各区間 INDIGLO® ナイトライト データの数値 についてのデータで、スプリットタイムは運動全体のデータを タイマーモードに 示すものです。 切り替えるか ラップ平均スピードとラップ平均ペース：平均スピードは 押し続けると 時刻を表示します そのラップのあなたの平均スピードを示し、平均ペースは 押し続けて走行距離計、 平均スピードを 1 距離単位当たり何分かかったかで表します。 最高スピード、最高 ラップ平均心拍数とラップ距離：平均心拍数はそのラップの平均 ペースをリセット データの数値 心拍数を表し、ラップ距離はそのラップで移動した距離を示します。 サマリーモード用語 高度と高度差：高度はラップ終了時点での海面からの高さを、 走行距離計：走行距離計は、ゼロにリセットするまで運動の距離を 高度差はそのラップにおける高度の変化を表します。 記録します。 ラップデータモードの使用例 ゾーン：目標に決めた運動中の心拍数域を指します。 回復：激しい運動の直後に、短い一定時間内の心拍数の変化に あなたはサイクリング愛好家ですが、今は長い距離を乗ってきた ばかりでくたくたです。疲れていたので、ラップデータを見るの 基づいて判断したフィットネスと疲労の度合いを指します。...

  • Page 153: サマリーモードの操作方法

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 134 次の運動の際にクロノグラフをゼロからスタートさせると、走行距 スピード 離計データ以外の前回の運動のサマリーデータは消去されます。 平均スピード：距離を時間で割って計算した平均スピードを指し 走行距離計のデータは手動で消去する必要があります。 ます。 注意： 運動のそれぞれの区間についてのデータを見るには、 最高スピード：一番速かったときのスピードです。 130 ページの「ラップデータモード」を参照。 平均ペース：移動距離単位当たり何分かかったかで計算した平均 スピードを指します。 サマリーモードの操作方法 最高ペース：移動距離単位当たりのタイムが最も速かったとき 1. サマリーモードが表示されるまで MODE を押します。 のペースを指します。 2. サマリーデータ間を移動するには、▲ (DISPLAY)、または 距離 ▼ (STOP/RESET) を押します。 イベント距離：クロノグラフ動作中の運動の間に移動した累積 サマリーモードのリセット機能 距離を指します。 走行距離計、最高スピード、最高ペースの数値を表示中に 走行距離計：走行距離計を最後に手動でリセットしてから移動 START/SPLIT を押し続けると、数値がゼロにリセット した累積距離を示します。走行距離計はクロノグラフとは同時に...

  • Page 154: サマリーモードの使用例

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 136 した場合には、総下降距離は 2000 フィート (200 フィート× 時間 10 回) となります。 イベント時間：クロノグラフが動作していた間に運動した時間の XXXX 以上：運動中に特定の高度以上に達した時間を指します ( 合計を指します。イベント時間はクロノグラフモードのスプリッ トタイムと同じです。 この機能の設定について詳しくは 149 ページの「高度設定」 を参照)。 心拍数 GPS 電池残量：GPS-3D センサーの現在の電池残量が棒グラフ 形式で表示されます。この情報を確認するには GPS-3D センサ 平均心拍数：クロノグラフが動作していた時間で計算した平均 ーを着用している必要があります。グラフに1節だけ表示される 心拍数を指します。 ようになったら (ウォッチのディスプレイに電池アイコンも 最大心拍数：運動中に記録された最大の心拍数を指します。 表示されます) 電池を交換して下さい。 最小心拍数：運動中に記録された最小の心拍数を指します。...

  • Page 155: タイマーモード

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 138 タイマーモード タイマーモードから MODE を押せば、タイマーの動作を中断せず にディスプレイを別のモードに切り替えることができます。 INDIGLO® タイマーアイコンが表示され、タイマーが作動中であることを 運動データを表示します ナイトライト 示します。 アラームモードに切り 注意： タイマーでは 2 つのインターバルの設定もできます。 替えるか、押し続ける タイマーをセットします ただし、いずれかのインターバルをゼロに設定すると、 と時刻を表示します 作動時に使われるのは 1 つのインターバルだけになります。 タイマーをストップ タイマーをスタート タイマーモードの設定方法 またはリセットします します タイマーモードを含めたウォッチ機能の設定については、 95 ページの「ウォッチ機能の設定」を参照。 タイマーモード用語 タイマーモードでは、下記の数値を設定することができます。 インターバルトレーニング：インターバルトレーニングは、運動の 時間 (時間、分、秒をそれぞれ 99 時間、59 分、59 秒まで )。 中で激しさのレベルを一定時間変えるのに役立ちます。そうするこ...

  • Page 156: タイマーモードでの運動データ表示方法

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 140 3. タイマーは、STOP に設定してあればビープ音の後で停止します。 タイマーモードでの運動データ表示方法 または フィットネスセンサーをウォッチと併用するときには、DISPLAY を押してから離すと運動データをスクロールできます。 タイマーは、REPEAT に設定してあれば 2 回目のカウント ダウンを始め、STOP/RESET を押すまでそれを続けます。 タイマーモードには、下記のような運動データ表示オプションが あります。 ディスプレイの下の行には RPT と数字 (例: RPT 2) が表示 心拍数：現在の心拍数 (要 HR センサー)。 されます。RPT は、タイマーがリピート中であることを示し 数字はタイマーがリピートのカウントダウンを何回繰 スピード：現在の速度 (要 GPS-3D センサー)。 り返したかを示します。リピートアイコンも表示され、 ペース：キロメートルやマイルなど、選択した...

  • Page 157: アラームモード

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 142 アラームモード アラームモードでのアラームセット方法 アラームモードを含めたウォッチ機能の設定については、 INDIGLO® 95 ページの「ウォッチ機能の設定」を参照。 ナイトライト アラーム アラームモードでは、下記の数値を設定することができます。 環境設定モードに切り アラーム番号 (ALM 1 から ALM 5 まで)。 替えるか、押し続ける アラームをセットします と時刻を表示します アラームのステータス (OFF または ON)。 START/SPLIT を押してアラームのステータスを変えることも アラームをオン/ オフにします アラーム できます。 アラームタイプ (WEEKDAYS、WEEKENDS、ONCE、または DAILY)。 アラームモードの機能 DAILY (毎日) のアラームは毎日選択した時刻に、鳴ります。...

  • Page 158: 環境設定モード

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 144 環境設定モード S+D 設定：スピードと距離の設定は、GPS-3D センサーから受信 したデータに対するウォッチの反応に影響します。 INDIGLO® 高度設定: 高度設定では、目標高度の設定や、補整と垂直移動速度 ナイトライト オプション 計算の設定ができます。 ハンズフリー設定: ハンズフリー設定では、ウォッチが GPS-3D オプションを見終わった 項目を選択します ときに押します センサーと自動的に連動して動作するように設定するオプション を提供します。 クイックセットを作動 ウォッチ設定: ウォッチ設定では、データやモードの非表示など、 するときに押します オプション ウォッチの一般動作をカスタマイズするオプションを提供します。 単位設定: 単位設定では、距離 (マイルとキロメートルの別など) 環境設定モード用語 や心拍数 (拍数か％) の表示単位を決めることができます。 クイックセット：+ サインが START/SPLIT を押すと、設定手順 環境設定モードでの機能設定方法...

  • Page 159: 環境設定モードのオプション

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 146 5. 設定グループ内のオプションを選択するには SELECT 下記の心拍数設定ができます。 (SET/FORMAT) を押します。設定を変更したり別のレベルに TZ1 および TZ2：2 つの目標ゾーンのそれぞれにつき、 移動することができます。 最大心拍数に対する割合に基づいて予め設定されている 5 つの 6. 設定グループ内でオプションを設定するには 心拍数ゾーンから 1 つを選択することができます。上限と下限 + (DISPLAY)、または – (STOP/RESET) を押します。 を選択してカスタマイズすることも可能です。TZI も TZ2 も 同時に作動しますので、2 つのゾーンの限界が重ならないように 7. 設定グループ内のオプションを設定し終わったら、 設定した方がより有用なデータを把握できます。 DONE (MODE) を押します。 心拍数データを把握することの重要性については...

  • Page 160: Gps-3D センサー設定

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 148 GPS-3D センサー設定 スピード補整：スピード補整をオン/オフにします。 ペース補整：ペース補整をオン/オフにします。 補整：補整は、表示されるスピードやペースの数値が不規則過ぎる ように見えるときに便利です。補整には平均化フィルターを使い 高度設定 ますので、スピードやペースの表示数値が変化を反映するのが 補整：補整は、表示される高度の数値が不規則過ぎるように見える 遅くなることがあります。 ときに便利です。補整には平均化フィルターを使いますので、高度 下記のスピード設定と距離設定ができます。 の表示数値が変化を反映するのが遅くなる場合もあります。 ゾーンタイプ：スピードとペースを把握し、速過ぎたり遅過ぎ 下記のような高度設定ができます： たりしたときには知らせるようにウォッチを設定することが 目標高度：特定の高度を超えたときに知らせるように、目標高度 できます (アラートタイプには、ビープ音が鳴るものとライトが を設定できます。目標高度に達するとウォッチがビープ音を発し 点滅する無音のものがあります)。 タイムを計測し始めます。目標高度より下降すると、再び目標 最も遅いペース 最も速いスピード 高度より上昇するまでタイムの計測が停止します。 最高高度：超えたくない高度数値を超えた場合には知らせるよう アラート に、最高高度が設定できます。設定した高度を超えたときには、 タイプ 最高高度より下降するまでビープ音が鳴り続けます。 最も速いペース 最も遅いスピード 補整：高度補整をオン/オフにします。 注意： スピードとペースの限界は別々に設定することができま 垂直移動速度：垂直移動速度を計算する期間を更新するように...

  • Page 161: ハンズフリー設定

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 150 ハンズフリー設定 タイマーとクロノの同時化：この機能は、タイマーとクロノ グラフが同時にスタート/ストップするようにセットできるので ハンズフリー機能は GPS-3D センサーと連動して働きます。クロ タイマーを使用中にクロノグラフデータを記録することが ノグラフ機能を自動化し、ウォッチ操作を不要にしてあなたが運動 できます。 に集中できるようにします。 タイマーモードのカウントダウン終了時に、タイマーをクロノ 下記のハンズフリー設定ができます： グラフモード、フィニッシュモードまたは垂直モードに切り替え オートスプリット：この機能は、クロノグラフがインターバル ( たい場合、シンクタイマー&クロノ設定をオフにする必要があり タイマーモードでインターバルを設定した場合)、距離、高度、 ます。 または決めた時間に基づいて自動的にスプリットをとれるように ウォッチ設定 します。例えば、1 マイルごとにスプリットをとるようにウォッチ を設定することができ、それから運動後にラップデータでそれぞ 下記のようなウォッチ設定ができます： れのマイルのデータを比較するといったことが可能です。 Night Mode® 機能：この機能がオンになっていると、どのボタ オートスタート：この機能を使うと、クロノグラフがあなたが ンを押しても INDIGLO® ナイトライトが点灯します。この機 動き始めたときにスタートするようにできます。GPS-3D セン 能は...

  • Page 162: 単位設定

    単位を使用したい場合は、オート単位設定を使わないで下さい。 表示するようにウォッチを設定することができます。選択した 心拍数単位は、目標心拍数ゾーンを含めたすべての心拍数データ 例えば、あるランナーが通常、単位設定にキロメートルを選ぶと に表示されます。 します。このランナーは、マラソンを走るときには距離ユニットを マイル (マラソンは常に 26.2 マイルであるため) に変更しますが、 注意： 運動中に単位を変えても、スピード、ペース、距離のデータ ペースの単位設定にはキロメートルを選びます。こうすることで、 は新しく選択した単位で正確に表示されます。 このランナーはマラソンの間、距離をレースのコースマーカーに 使 用 時 の 注 意 と メ ン テ ナ ン ス 合わせてマイル表示で確認できますが、自分のペースの方は、自分 がどのぐらいの速さで走っているかがわかりやすいように慣れた キロメートル表示で確認することができるわけです。 電池の交換方法 下記のような単位設定ができます： 警告：お客様ご自身で電池を交換されると、時計が破損する恐れが あります。TIMEX では、電池交換は時計販売店または宝石商に 距離：距離をマイル、キロメートル、海里で表示するように ウォッチを設定することができます。 依頼されますよう強くお勧めします。...

  • Page 163: Indiglo® ナイトライト

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 154 ご自身で電池交換される場合は、下記の手順に注意深く従って下さい： 8. バックルの付いた短い方のバンドを上側のラグ部に取り付ける ようにして、バンドを慎重に装着し直します。 1. 時計を表を下にして平らな作業面に置きます。 INDIGLO® ナイトライト 2. 小さなマイナスドライバーを使って両側についている時計バンド を外します。 INDIGLO ナイトライトには エレクトロルミネッセンス技術が活用 されており、夜間や暗い場所でも時計の盤面全体を明る 注意： 時計の裏側 (裏ブタ) は、外したときと同じ方向にはめ直す します。 必要があります。そうしないと、組み立て直したときに ブザー部品が機能しません。 耐水性 3. 00 のプラスドライバーを使い、裏ブタを固定している 4 本のネジ この時計は 86 psi (水面下 50m すなわち 164 フィートに沈めた場合 を外して取っておきます。裏ブタを慎重に外して傍らに置きます。...

  • Page 164: 法的情報

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 156 この保証およびここに含まれる救済は排他的なものであり、商品性、 法 的 情 報 特定目的適合性に関する黙示の保証を含めて、明示、または黙示を 問わない他のすべての保証に代わるものです。TIMEX は、いかなる 国際保証 (米国限定保証) 特別損害、付随的損害、派生的損害に対する責任も負いません。 お客様の時計には、お買い上げの日から 1 年間、Timex Corporation 国や州によっては、黙示の保証に対する制限および損害に対する免責 による製造上の欠陥に対する保証が付いています。Timex および もしくは制限を認めていない場合もあるため、お客様にこれらの制限 世界各地の関連会社がこの国際保証を履行します。 が適用されない場合もあります。この保証はお客様に特定の法的権利 を与えるものであり、お客様が国や州によって異なるその他の権利を Timex は当社の選択により、お客様の時計を新しい備品、または お持ちである場合もあります。 入念に再調整し検査した部品を取り付けて修理するか、同一、または 保証によるサービスを受けるには、お客様の時計を、製造者、製造者 類似のモデルを交換する場合がございますのでご了承下さい。 の関連会社、または製品をお買い上げになった小売店に記入済みの 警告：この保証は、下記の条件に該当する製品の欠陥、または損傷 製品修理クーポンの原本を添えてご返送いただくか、米国とカナダに には適用されません。 おいては、記入済みの製品修理クーポンの原本、またはお客様の 1) 保証期間後...
  • Page 165 589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 158 警告：お客様個人の貴重品等を決して同封しないで下さい。 TIMEX® 国際保証—時計修理クーポン 保証の詳細については次の電話番号にお問い合わせ下さい。 購入日： 米国：1-800-328-2677。カナダ：1-800-263-0981。 (お持ちの場合はレシートのコピーを添付して下さい) ブラジル：0800-168787。メキシコ：01-800-01-060-00。 中央アメリカ、カリブ海諸国、バミューダ、バハマ：(501)370-5775 ( 購入者： 米国)。アジア：852-2815-0091。英国：44 020 8687 9620。 (氏名、住所、電話番号) ポルトガル：351 212 946 017。フランス：33 3 81 63 42 00。 ドイツ：+43 662 88 92130。中東、アフリカ：971-4-310850。 購入場所： その他の地域：保証に関する情報は地元の Timex 取扱店または (店名および住所) 販売代理店にお問い合わせ下さい。 返品理由： これはお客様の時計修理クーポンです。 安全な場所に保管して下さい。...

  • Page 166: サービス

    下記の 2 つの条件を前提とします。(1) 本機器は有害な電波障害の 修理に関するお問い合わせは、1-800-448-4639 まで。 原因となってはならない。 (2) 本機器は、望ましくない動作の原因 ストラップまたはバンドの交換が必要な場合は、1-800-448-4639 に。 となる電波障害も含めて、受信したすべての電波障害を許容しな ければならない。 FCC 通告 (米国) /IC 通告 (カナダ) Timex Corporation は、Timex ボディリンクシステムの全構成部品 型式 FCC ID 番号 認定書番号 を含む下記の製品が、クラス B の機器に関する米国連邦通信委員会 M821 ハートレートモ (FCC) 規則第 15 章ならびにカナダ産業省 (IC) 規則に下記の通り EP9TMXHRM 481021492A ニター...

  • Page 167: パフォーマンスウォッチ

    589-095009_W188_AS_JA_T-0411-16_TMX_W188_EN.qxd 5/19/11 12:50 PM Page 162 パフォーマンスウォッチ 製品名 ウォッチレシーバー HRM/スピード＋ディスタンスシリーズ M8xx/M5xx データレコーダー HRM/スピード＋ディスタンスシリーズ M5xx/M1xx 製品タイプ： 電波放射を意図しない機器 本機器は試験の結果、FCC 規則第 15 章に従い、クラス B デジタル 機器に対する制限に適合していることが認定されています。上記の 制限は、居住環境における有害な電波障害の合理的な防止を提供す ることを目的としています。本機器は無線周波エネルギーを発生 し、使用し、放射する可能性があり、使用説明書に従って使用され なければ、無線通信に有害な電波障害を及ぼすことがあります。 本機器がラジオまたはテレビの受信に有害な電波障害を及ぼす場合は 機器の電源のオン、オフによって確認でき、使用者には、受信アンテ ナの向きの調整もしくは移動、または機器と受信機間の距離を離す ことによって電波障害の是正を試みられるようお願いいたします。 警告：上記の機器の変更や改造を Timex Corporation は明示的に承認 しておらず、変更や改造がなされた場合には使用者が本機器を 操作する権限が無効になり得ます。 カナダ産業省の規制に関する通告：本クラス B デジタル機器はカナダ 工業規格の ICES-003 に適合しています。...

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