Reebok XB0007 User Manual page 8

XB0007
konsoll - brukerveiledning
A
B
C
D
A F
Total tilbakestilling Tilbakestilling
B G
Bedring Total tilbakestilling
C
Ned
D
Modus
E
Opp
KNAPPFUNKSJONER
Total Reset
Trykk for å slette alle verdier tilbake til null, deriblant dato og tid.
Recovery
• Kan trykkes etter en treningsøkt for å måle hvordan
brukeren har forbedret seg.
• Etterpå kan den trykkes igjen for å gå tilbake til foregående
display.
Down
Trykk for å justere nedover når du stiller inn TID, HASTIGHET,
DISTANSE og KALORIER eller kalender/tid.
Mode
For å bekrefte innstillinger du har lagt inn.
13
E
F
G
Up
Trykk for å justere oppover når du stiller inn TID, HASTIGHET,
DISTANSE og KALORIER eller kalender/tid.
Reset
Denne brukes til å tilbakestille alle verdier.
Total Reset
Trykk for å slette alle verdier tilbake til null, deriblant dato og tid.
DATAFUNKSJONER
Skann
Vil skanne gjennom forskjellig informasjon om treningen, som TID,
HASTIGHET, DISTANSE og KALORIER omtrent hvert 6. sekund.
Temperatur
Hvis maskinen er uvirksom i ca. 4 minutter, vil romtemperaturen
bli vist. For å fjerne det, kan du trykke på MODE eller begynne å
tråkke på pedalene.
Tid
Tid vil telles mellom 0.00 og 99.59. Vil også telle nedover fra det du
har lagt inn og tilbake til 0.00.
RPM
Omdreininger per minutt. Dette vises nederst på skjermen.
Displayet skifter mellom dette og hastighet etter ca. 6 sekunder.
Hastighet
Nåværende treningshastighet vil bli vist – mellom 0,00 og 99,9
KPH eller MPH.
Distanse
Samler opp den totale distansen mellom 0,00 og 99,99 kilometer
eller miles.
Kalorier
Registrerer brukerens kaloriforbrenning mellom 00,00 og 99,99 cal.
Bedring
Trykk på RECOVERY når som helst i løpet av treningen for å
sjekke hvordan brukeren forbedrer seg.
Puls
Vil registrere og vise brukerens puls.
Denne avlesningen er bare veiledende og skal ikke brukes til
medisinske formål eller sammenligninger.
Kalender
Når maskinen er uvirksom, vil den vise nåværende DATO/TID.
ÅR: 1900–2099
MÅNEDER: 1–12
DATO: 1–31
BRUK
Hurtigstart
For å starte treningen når som helst, begynn å tråkke på
pedalene. TID, HASTIGHET, DISTANSE og KALORIER vil telle opp
fra null. Hvis brukeren vil sette opp sin egen TID, HASTIGHET,
DISTANSE eller KALORI, skal dette gjøres før du begynner å
tråkke. TIME-displayet blinker, trykk på UP/DOWN for å forandre
denne innstillingen, og MODE brukes til å gå over til et annet valg.
Når du har lagt inn informasjonen du vil ha, begynner du å tråkke.
Informasjonen vil telle nedover fra innstillingen.
14
www.reebokfitness.info/productsupport
Bedring
Du kan trykke på recovery-knappen når som helst i løpet av
treningen. Deretter må brukeren legge begge hendene godt på
pulssensorene, datamaskinen vil telle nedover fra 1 minutt.
Ikke ta hendene vekk fra sensorene, ellers blir det ikke noen
avlesning.
Etter at nedtellingen er avsluttet, vil brukerens bedringsnivå bli
vist, F1 – F5. Målet er å forbedre dette nivået over tid, og indikerer
at kondisjonen til brukeren blir bedre..
Bedringsgrad
F1
Utmerket
F2 Meget god
F3 God
F4 Tilfredsstillende
F5 Under gjennomsnitt
Puls
Brukeren kan registrere pulsen sin i løpet av treningen. For å
gjøre det, skal håndflaten på begge hendene legges godt på
pulssensorene som befinner seg på styret. Datamaskinen vil så
vise brukerens nåværende hjerteslag.
Denne avlesningen er bare veiledende og skal ikke brukes til
medisinske formål eller sammenligninger.
Kalender
Når batteriene legges i maskinen, vil kalenderen bli vist. Bruk UP/
DOWN-knappene for å velge nødvendig data og MODE for å gå
videre til neste segment.
NOTER
• Hvis datamaskinen ikke oppdager noen bevegelse på ca. 4
minutter, blir den slått av. Trykk på hvilken som helst knapp
eller begynn å tråkke på pedalene for å starte igjen.
• Når en forhåndsinnstilt verdi kommer på null, vil
datamaskinen pipe 8 ganger for å gjøre brukeren
oppmerksom på det. Trykk på hvilken som helst knapp så
det slutter.
• Hvis batteriene skiftes ut, blir alle verdier tilbakestilt.
• Denne datamaskinen skal ha 2 x AA batterier som settes i
bak.
• Hvis datamaskinen ikke reagerer eller later til å ha en feil,
skal batteriene tas ut i ca. 1 minutt og så settes i igjen.
• Hastighet og avstand er forhåndsinnstilt til enten Km eller
miles, det er ikke mulig å bytte mellom miles og kilometer.