Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Advertisement
Table of Contents
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for Crivit TB-1443
Summary of Contents for Crivit TB-1443
- Page 1 Chin-Up Bar with Resistance Bands Drążek rozporowy z taśmami do ćwiczeń Húzódzkodó rúd edzőszalagokkal Drog za med vrata z vadbenimi trakovi Hrazda do dveří s posilovacími pásy Dverová hrazda s tréningovými pásmi Türreck mit Trainingsbändern Delta-Sport-Nr.: TB-1443 InstructIons for use...
-
Page 2: Table Of Contents
Instructions for use List of contents ........................4 Conventional use ....................... 4 Safety information about installation ................4 Safety information about usage ..................5 Technical Specifications ....................5 Assembly ........................6 - 7 List of tools .......................... 6 Screw connection of the safety cap in the door frames ......... 6 Safety rail assembly (for exercises with expanders) ........ - Page 3 Montaža ........................24 - 25 Seznam orodja ....................24 Pritrditev varnostnih kapic na vratni okvir ............24 Montaža varnostnega ročaja (za vaje z elastičnimi trakovi) .......24 Odprite in blokirajte ..................24 Napotki za vadbo ......................25 Vaja ........................... 25 - 26 Napotki za odlaganje v smeti ..................
-
Page 4: Instructions For Use List Of Contents
Read through the instruction manual carefully before use. Make sure you keep the instructions for future reference! failure to follow the safety instructions could lead to serious injury. List of contents 1 x Door-mounted bar 2 x Safety brackets 2 x Expanders 2 x Screws and plastic rings for screwing into the doorframe 1 x Instructions for use conventional use... -
Page 5: Safety Information About Usage
safety information about usage - The use of this article is carried out at your own risk. - This article must only be used by people who are familiar with the safety information. - Check that the article is securely fixed (wedged) before each use. - Do not load the article with more than a total load of 100kg. -
Page 6: Assembly
Assembly List of tools To screw the door exercise bar into the doorframe, you will need a crosshead screwdriver and a suitable corresponding drill. screw connection of the safety cap in the door frames the door bar must be bolted firmly into the door frame with the enclosed bolting material. -
Page 7: Training Advice
Tighten the door exercise bar until it can no longer be moved when a tugging load is applied (Note that a deformation of the doorframe may occur despite following the instructions correctly)! The rubber surfaces at the ends of the door exercise bar must always rest completely on the sides of the doorframe. -
Page 8: Advice On Disposal
exercises with the door exercise bar, without the expanders strengthening of the arm and upper body muscles Pull-ups: Secure the door rod in the indicated position in the upper part of the door frame. Hang with under hand grip and stretched upper body on the bar. -
Page 9: Years Warranty
3 Years Warranty The product was manufactured with the greatest care and regular testing. This product comes with a 3-year warranty as of the date of purchase. Please keep the receipt. The warranty only covers material and production errors and will not cover improper or inappro- priate handling. -
Page 10: Instrukcja Obsługi
Przed użyciem przeczytaj dokładnie instrukcję obsługi. Zachowaj ją konie cznie w celu późniejszego przeczytania! nieprzestrzeganie wskazówek dotyczących bezpieczeństwa może być przyczyną poważnych obrażeń Zakres dostawy 1 x Drążek rozporowy 2 x Uchwyt bezpieczeństwa 2 x Ekspander 2 x śruba i pierścienie z tworzywa sztucznego do przykręcenia do ramy drzwiowej 1 x Instrukcja obsługi Przeznaczone do określonego użytkowania Artykuł... -
Page 11: Wskazówki Bezpieczeństwa Do Użytkowania
Wskazówki bezpieczeństwa do użytkowania - Korzystanie z artykułu odbywa się na własną odpowiedzialność. - Z niniejszego artykułu mogą korzystać tylko osoby, które zapoznały się ze wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa. - Przed każdym użyciem należy sprawdzić mocowanie (zaciśnięcie). - Nie wolno przekraczać maks. obciążenia drążka 100 kg! - Przed każdym użyciem sprawdzić... -
Page 12: Montaż
Montaż Lista narzędzi Do przykręcenia w ramie drzwiowej potrzebny jest śrubokręt krzyżakowy oraz odpowiednie wiertło. Przykręcanie nakładek zabezpieczających przy futrynach drzwiowych Drążek do drzewi należy przymocować przy pomocy do- starczonego materiału mocującego do framugi. umocowa- nie oferuje wyższe bezpieczeństwo podczas treningu i jest niezbędne. -
Page 13: Wskazówki Treningowe
Dokręć drążek drzwiowy tak mocno, żeby nie można go było przesunąć nawet przy gwałtownym pociągnięciu (Zwróć uwagę, że może dojść do odkształcenia ramy drzwiowej mimo obsługi zgodnej z instrukcją)! Powierzchnie gumowe na końcach drążka muszą zawsze przylegać całkowicie do ramy drzwiowej. Wskazówki treningowe - Poniższe ćwiczenia są... -
Page 14: Uwagi Odnośnie Recyklingu
Ćwiczenia z drążkiem bez ekspandera Wzmacnianie mięśni rąk i górnej części ciała Podciąganie: Drążek rozporowy przymocować w górnej części framugi jak jest to pokazane na zdjęciu. Zawiesić się na drążku chwytając go od dołu z wyprostowaną górna częścią ciała. Podciągnąć się do góry, aż będzie można spojrzeć ponad drążkiem. -
Page 15: Lata Gwarancji
3 lata gwarancji Produkt został wyprodukowany z dużą starannością i pod ciągłą kontrolą. Otrzymują Państwo na ten produkt 3 lata gwarancji od daty zakupu. Prosimy o zachowanie paragonu. Gwarancja obowiązuje jedynie w razie wad materiałowych i fabrycznych, przy nieodpowiedniej obsłudze przepada. Państwa ustawowe prawa, w szczególności prawa do gwarancji, nie zostaną... -
Page 16: A Csomag Tartalma
Használat előtt figyelmesen olvassa el az útmutatót és a későbbiekben felmerülő kérdései esetére őrizze meg! A biztonsági utasítások figyelmen kívül hagyása súlyos sérülésekhez vezethet A csomag tartalma 1 Húzódzkodó 2 db biztonsági kengyel 2 db expander 2 db csavar és műanyag gyűrű az ajtókeretbe csavarozáshoz 1 Használati útmutató... -
Page 17: Biztonsági Útmutató A Használathoz
Biztonsági útmutató a használathoz - A terméket mindenki saját felelősségére használhatja. - A terméket használni csak a biztonsági utasítások ismeretében szabad. - A nyújtó rögzítését (megfeszülését) minden használat előtt ellenőrizni kell. - A terméket nem szabad 100 kg-nál nagyobb súllyal terhelni. - A feszességet minden használat előtt a terméken húzó... -
Page 18: Szerelés
szerelés szerszámlista Az ajtókeretbe történő csavarozáshoz szüksége lesz egy kereszthornyos csavarhúzóra és egy hozzá megfelelő fúróra. A biztonsági kupakok csavarozása az ajtótokban Az ajtókeretbe szerelhető nyújtót a mellékelt csavarozási anyaggal szorosan az ajtókerethez kell csavarozni. A csavarozás nagyobb biztonságot kínál az edzés folyamán és feltétlenül szükséges. -
Page 19: Edzési Útmutató
A nyújtót olyan erősen húzza meg, hogy az már a lökésszerű, hirtelen terhelésre se mozduljon meg (Ne feledje, hogy az ajtókeret még rendeltetésszerű használat esetén is deformálódhat)! A nyújtó két végén lévő gumifelületnek teljesen fel kell feküdnie az ajtókeretre. edzési útmutató - Az alábbi gyakorlatok csak egy kis válogatást jelentenek, további gyakorlatokat az idevágó... -
Page 20: Tudnivalók A Hulladékkezelésről
expander nélküli gyakorlatok a nyújtóval A kar és felsőtest izmainak erősítése Húzódzkodás: Rögzítse az ajtó-expandert az ábra szerinti helyzetben az ajtókeret felső részébe. Nyújtott felsőtesttel, alsó fogással függeszkedjen a rúdra. Ezután karjaival húzza fel magát olyan magasra, hogy át tudjon nézni a rúd fölött. -
Page 21: Év Garancia
3 év garancia Ezen termék gyártása nagy gondossággal és folyamatos ellenőrzés mellett történt. Ön a termékre három év garanciát kap a vásárlás időpontjától. Kérjük őrizze meg a pénztárblokkot. A garancia csak anyag- és gyártási hibákra érvényes, visszaélésszerű vagy szakszerűtlen kezelés esetén teljesen megszűnik. -
Page 22: Obseg Dobave
Pred uporabo skrbno preberite navodila za uporabo. Obvezno jih shranite za poznejšo morebitno ponovno branje! neupoštevanje varnostnih navodil lahko pripelje do resnih poškodb. obseg dobave 1 x Drog za med vrata 2 x Varnostna prečka 2 x Ekspander 2 x Vijak in plastični obročki za pritrditev z vijaki v vratno ogrodje 1 x Navodilo za uporabo namen uporabe Izdelek je športna naprava za montažo na vratni podboj z maks. -
Page 23: Varnostni Napotki Za Uporabo
Varnostni napotki za uporabo - Uporaba izdelka na lastno odgovornost. - Ta proizvod lahko uporabljajo samo osebe, ki so seznanjene z varnostnimi navodili. - Pred vsako uporabo preverite pritrditev (zapahnitev). - Proizvod ne obremenite z več kot skupno 100 kg. - Pred vsako uporabo predhodno preverite trdnost proizvoda in sicer na tak način, da z odločnimi kretnjami čvrsto „potegnete“... -
Page 24: Montaža
Montaža seznam orodja Za pritrditev z vijaki v vratno ogrodje potrebujete križni izvijač in temu primeren sveder. Pritrditev varnostnih kapic na vratni okvir Vratni podboj morate s priloženim vijačnim materialom močno priviti v vratni podboj. Vijačenje zagotavlja večjo varnost med treningom in je nujno potrebno. Pozor: s tem trajno poškodujete svoje vratno ogrodje z izvrtinami! Pri tem upoštevajte naslednje: Z majhnim vrtalnikom ( 1 –... -
Page 25: Napotki Za Vadbo
napotki za vadbo - Sledeče vaje predstavljajo le izbor vaj. Nadaljnje vaje najdete v strokovni literaturi. - Nosite udobna športna oblačila in športne copate. - Pred vsakim treningom se ogrejte. Hodite ali tecite na mestu, stretching in lahke vaje raztezan ja so primerne za ogrevanje. -
Page 26: Napotki Za Odlaganje V Smeti
Vaje z vratnim drogom brez ekspanderja Krepitev muskulature rok in zgorjega dela telesa Dviganje na drogu: Drog za vratni podboj pritrdite kot je prikaza- no v zgornji del vratnega podboja. Obesite se z dlanmi, obrnjeni- mi proti obrazu, in zravnanim zgornjim delom telesa na drog. Sedaj se z rokama dvignite navzgor tako, da boste gledali preko droga. -
Page 27: Leta Garancije
3 leta garancije Izdelek je bil izdelan z veliko skrbnostjo in pod stalnim nadzorom. Za ta izdelek dobite 3 leta garancije od dneva nakupa. Prosimo, shranite račun. Garancija velja samo za napake na materialu in proizvodne napake in ne velja v primeru zlorabe ali nepravilne uporabe. Vaših zakonskih pravic, še posebej pravic glede odgovornosti za stvarne in pravne napake, ta garancija ne omejuje. -
Page 28: Rozsah Dodávky
Před použitím si pozorně přečtěte návod k obsluze. Bezpodmínečně ho uschovejte pro pozdější nahlédnutí! nedodržení bezpečnostních pokynů může vést k vážným poraněním. rozsah dodávky 1 x Hrazda do dveří 2 x Zajišťovací třmen 2 x Expandér 2 x Šroub a plastový kroužek pro zašroubování do zárubně dveří 1 x Návod k obsluze Použití... -
Page 29: Bezpečnostní Upozornění Pro Používání
Bezpečnostní upozornění pro používání - Používání výrobku probíhá na vlastní nebezpečí. - Tento výrobek smí používat jen osoby seznámené s bezpečnostními pokyny. - Před každým použitím je nutné přezkoušet upevnění (uchycení). - Výrobek celkově nezatěžujte více než 100 kg. - Před každým použitím znovu překontrolujte upevnění tím, že s výrobkem „zalomcujete“. - Není... -
Page 30: Montáž
Montáž seznam nářadí Pro našroubování do zárubně dveří potřebujete křížový šroubovák a vhodný odpovídající vrták. Přišroubování bezpečnostních patek ve dveřním rámu Hrazda musí být přišroubovaná pomocí přiloženého materiálu pevně na rám dveří. Přišroubování poskytuje během tréninku vyšší bezpečnost a je nezbytně nutné. upozornění: Vyvrtáním otvorů... -
Page 31: Pokyny Pro Trénink
Pokyny pro trénink - Následující cvičení představují pouze výběr. Další cviky naleznete v příslušné odborné literatuře. - Vezměte si pohodlné sportovní oblečení a sportovní obuv. - Před každým tréninkem se rozehřejte. Pro zahřátí se hodí chození nebo běh na místě, strečink nebo lehké... -
Page 32: Pokyny K Likvidaci
cviky s hrazdou do dveří bez expandéru Posilování paží a svalstva horní části těla Shyby: Připevněte dveřní hrazdu v horní části rámu podle znázornění na obrázku. Zavěste se na hrazdu s nataženou horní částí těla, ruce objímají tyč hrazdy zepředu. Nyní... -
Page 33: Roky Záruka
3 roky záruka Produkt byl vyrobený s velkou pečlivostí a byl během výroby neustále kontrolovaný. Dostáváte na něj tři roky záruku od dne zakoupení. Uschovejte si pokladní stvrzenku. Záruka platí na chyby výroby nebo materiálu a zaniká v případě nedovoleného nebo neodborného zacházení... -
Page 34: Návod Na Obsluhu
Pred použitím si starostlivo prečítajte návod na použitie. Odložte ho pre prípad, že by ste ho potrebovali prečítať ešte raz! nedodržanie bezpečnostných pokynov môže viesť k vážnym poraneniam rozsah dodávky 1 x Dverová hrazda 2 x Poistný strmeň 2 x Expander 2 x Skrutka a krúžky z umelej hmoty pre skrutkové... -
Page 35: Bezpečnostné Pokyny Pri Používaní
Bezpečnostné pokyny pri používaní - Použitie výrobku je na vlastné nebezpečenstvo. - Tento výrobok smú používať len osoby, ktoré boli oboznámené s bezpečnostnými pokynmi. - Pred každým použitím skontrolujte upevnenie (zablokovanie). - Výrobok nezaťažujte s viac ako 100 kg. - Pred každým použitím ešte raz skontrolujte pevnosť a to „poťahovaním“ a „potriasaním“ výrobku. -
Page 36: Montáž
Montáž Zoznam náčinia Pre skrutkové spojenie na zárubni dverí potrebujete krížový skrutkovač a vhodný vrták. Zaskrutkovanie bezpečnostných násad na dverový rám Dverovú hrazdu je potrebné pomocou priloženého materiálu na priskrutkovanie pevne priskrutkovať na rám dverí. Bezpečnosť počas tréningu je vďaka priskrutkovaniu vyššia, fixácia hrazdy priskrutkovaním je nutná. -
Page 37: Pokyny Pre Cvičenie
Pokyny pre cvičenie - Nasledovné cvičenia predstavujú len jednu voľbu. Ďalšie cvičenia nájdete v príslušnej od- bornej literatúre. - Noste pohodlný športový odev a cvičky. - Pred každým tréningom sa nahrejte. Na zahriatie sa hodia chôdza alebo beh na mieste, strečing a ľahké... -
Page 38: Pokyny K Likvidácii
cvičenia s hrazdou na dvere bez expanderov Posilňovanie svalstva rúk a hornej časti tela Zhyby: Dverovú hrazdu upevnite podľa obrázka v hornej časti dverového rámu. Tyč uchopte podhmatom a s vystretou hornou časťou tela sa na ňu zaveste. Teraz sa rukami vytiahnite nahor tak, aby ste videli ponad tyč. Potom sa pomaly spustite nadol. -
Page 39: Roky Záruka
3 roky záruka Produkt bol vyrobený s maximálnou zodpovednosťou a pod neustálou kontrolou. Na tento produkt sa vzťahuje trojročná záruka platná od dátumu kúpy. Pokladničný lístok si odložte. Záruka sa vzťahuje len na materiálové a výrobné chyby a v prípade nesprávneho alebo neodborného použitia zaniká. -
Page 40: Lieferumfang
Lesen Sie vor dem Gebrauch die Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Bewahren Sie sie unbedingt für späteres Nachlesen auf! Das nichtbefolgen der sicherheitshinweise kann zu ernsthaften Verletzungen führen. Lieferumfang 1 x Türreck 2 x Sicherheitsbügel 2 x Expander 2 x Schraube und Kunststoffringe für Verschraubung im Türrahmen 1 x Bedienungsanleitung Bestimmungsgemäße Verwendung Dieser Artikel ist ein Sportgerät zur Montage in Türrahmen mit max. -
Page 41: Sicherheitshinweise Zur Benutzung
sicherheitshinweise zur Benutzung - Die Benutzung des Artikels geschieht auf eigene Gefahr. - Dieser Artikel darf nur von Personen verwendet werden, die mit den Sicherheitshinweisen vertraut sind. - Vor jedem Gebrauch ist die Befestigung (Verklemmung) zu prüfen. - Den Artikel nicht mit mehr als insgesamt 100 kg belasten. - Vor jedem Gebrauch nochmals die Festigkeit durch feste „Zieh“- und „Rüttel“- Bewegungen am Artikel kontrollieren. -
Page 42: Montage
Montage Werkzeugliste Zur Verschraubung im Türrahmen benötigen Sie einen Kreuzschlitz-Schraubendreher und einen entsprechend geeigneten Bohrer. Verschraubung der sicherheitsendkappen im türrahmen Das türreck muss mit dem beigelegten Verschraubungs- material fest im türrahmen verschraubt werden. Die Verschraubung bietet während des trainings eine höhere sicherheit und ist zwingend erforderlich. -
Page 43: Trainingshinweise
Ziehen Sie das Türreck so fest an, bis es sich selbst bei ruckartiger Belastung nicht mehr bewegen lässt (Beachten Sie, dass eine Verformung des Türrahmens trotz ordnungsgemäßer Handhabung erfolgen kann.)! Die Enden des Recks müssen immer vollständig auf dem Türrahmen aufliegen. trainingshinweise - Die nachfolgenden Übungen stellen nur eine Auswahl dar. -
Page 44: Hinweise Zur Entsorgung
Übungen mit türreck ohne expander Kräftigung der Arm- und oberkörpermuskulatur Klimmzüge: Befestigen Sie das Türreck in dargestellter Position im oberen Teil des Türrahmens. Hängen Sie sich mit Untergriff und gestrecktem Oberkörper an die Stange. Nun ziehen Sie sich mit den Armen so nach oben, dass Sie über die Stange hinwegsehen können. -
Page 45: Jahre Garantie
3 Jahre Garantie Das Produkt wurde mit großer Sorgfalt und unter ständiger Kontrolle produziert. Sie erhalten auf dieses Produkt drei Jahre Garantie ab Kaufdatum. Bitte bewahren Sie den Kassenbon auf. Die Garantie gilt nur für Material- und Fabrikationsfehler und entfällt bei missbräuchlicher oder unsachgemäßer Behandlung. - Page 48 Származási hely/Vyrobeno v/Vyrobené v: Kína/Čína/Číne Gyártja/Výrobce/Výrobca: Delta-Sport HanDelSkontor GmbH Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg...
Need help?
Do you have a question about the TB-1443 and is the answer not in the manual?
Questions and answers