Ergebnisse Bewerten - Beurer BG 64 Instructions For Use Manual

10. Ergebnisse bewerten

Körperfettanteil
Die Körperfettwerte werden im Display dargestellt und mit top, good, average oder poor bewertet.
Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich
bitte an Ihren Arzt!).
Mann
top good
Alter wenig normal
10-14 <11 11-16
15-19 <12 12-17
20-29 <13 13-18
30-39 <14 14-19
40-49 <15 15-20
50-59 <16 16-21
60-69 <17 17-22
70-100 <18 18-23
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und
körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte
liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen kön-
nen.
Körperwasseranteil
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann
Alter schlecht gut
10-100 <50 50-65
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil
der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-
werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden. Die Körperwasser-
ermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B. altersbedingte
Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es, einen hohen
Körperwasseranteil anzustreben.
Muskelanteil
Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann
Alter wenig normal
10-14 <44 44-57
15-19 <43 43-56
20-29 <42 42-54
30-39 <41 41-52
40-49 <40 40-50
50-59 <39 39-48
60-69 <38 38-47
70-100 <37 37-46
average poor
viel sehr viel
16,1-21 >21,1
17,1-22 >22,1
18,1-23 >23,1
19,1-24 >24,1
20,1-25 >25,1
21,1-26 >26,1
22,1-27 >27,1
23,1-28 >28,1
sehr gut
>65
viel
>57
>56
>54
>52
>50
>48
>47
>46
Frau
top
Alter wenig
10-14 <16
15-19 <17
20-29 <18
30-39 <19
40-49 <20
50-59 <21
60-69 <22
70-100 <23
Frau
Alter schlecht gut
10-100 <65
Frau
Alter wenig
10-14 <36
15-19 <35
20-29 <34
30-39 <33
40-49 <31
50-59 <29
60-69 <28
70-100 <27
9
good average poor
normal viel sehr viel
16-21 21,1-26 >26,1
17-22 22,1-27 >27,1
18-23 23,1-28 >28,1
19-24 24,1-29 >29,1
20-25 25,1-30 >30,1
21-26 26,1-31 >31,1
22-27 27,1-32 >32,1
23-28 28,1-33 >33,1
sehr gut
45-60 >60
normal viel
36-43 >43
35-41 >41
34-39 >39
33-38 >38
31-36 >36
29-34 >34
28-33 >33
27-32 >32