Pour Commencer - Horizon Fitness T303 Owner's Manual

POUR COMMENCER

1) Assurez-vous qu'il n'y aucun objet placé sur la courroie qui pourrait nuire aux
déplacements du tapis roulant.
2) Branchez le cordon d'alimentation et mettez le tapis roulant sous tension.
(L'interrupteur ON/OFF (MARCHE/ARRÊT) est situé près du cordon
d'alimentation.)
3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Fixez la clé de sécurité à une partie de vos vêtements et assurez-vous qu'elle est
bien sécurisée et ne se détachera pas pendant le fonctionnement.
5) Insérez la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Sélectionnez USER 1 (UTILISATEUR 1), USER 2 (UTILISATEUR 2), ou GUEST
(INVITÉ)à l'aide de et appuyez sur ENTER (Entrer).
7) Réglez le poids en utilisant le
8) Vous avez deux options pour commencer une séance :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyez simplement sur la touche START (Démarrer) pour commencer une séance
d'exercice. Le temps, la distance et les calories commenceront à compter à partir de
zéro. OU.
B) SÉLECTIONNEZ UN PROGRAMME
1) Appuyez sur une touche de programme pour sélectionner une séance
d'entraînement.
2) Réglez les paramètres de la séance d'entraînement en utilisant
sur ENTER (Entrer).
3) Appuyer sur la touche START (Démarrer) pour commencer une séance
d'entraînement.
REMARQUE :Vous pouvez aussi ajuster le niveau de votre entraînement.
C) TERMINER VOTRE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre entraînement est complet, la console indiquera « TERMINÉ » et
émettra un bip. Vos renseignements d'entraînement resteront affichés sur la console
pendant 30 secondes et se remettront à zéro par la suite.
et appuyez sur ENTER (Entrer).
et appuyez
CHANGEMENT DE VOTRE
PROGRAMME PENDANT UNE
SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
À n'importe quel moment pendant votre séance,
appuyez sur n'importe quelle touche pour sélectionner
un nouveau programme. Appuyez sur ENTER (Entrer)
et une nouvelle séance commencera dès le premier
segment. Toutes les statistiques d'une séance seront
rapportées.
Une nouvelle séance commencera dès le premier
segment et les statistiques seront rapportées.
REMARQUE : Si vous appuyez accidentellement
sur une touche de programme pendant une séance
d'entraînement, n'appuyez pas sur aucune autre
touche pendant 5 secondes et la séance actuelle ne
sera pas modifiée.
POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE
Tenez LA TOUCHE stop (Arrêt) pendant 3 secondes.
POUR EFFACER LA SÉLECTION
ACTUELLE
Pour effacer le programme ou affichage actuel, tenez la
touche STOP (Arrêt) pendant 3 secondes.
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