Pour Commencer - Horizon Fitness T303 Owner's Manual

POUR COMMENCER

1) Assurez-vous qu'il n'y aucun objet placé sur la courroie qui pourrait nuire aux
déplacements du tapis roulant.
2) Branchez le cordon d'alimentation et mettez le tapis roulant sous tension.
(L'interrupteur ON/OFF (MARCHE/ARRÊT) est situé près du cordon
d'alimentation.)
3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Fixez la clé de sécurité à une partie de vos vêtements et assurez-vous qu'elle
est bien sécurisée et ne se détachera pas pendant le fonctionnement.
5) Insérez la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Sélectionnez USER 1 (UTILISATEUR 1), USER 2 (UTILISATEUR 2), ou
GUEST (INVITÉ)à l'aide de
7) Réglez le poids en utilisant le
8) Vous avez deux options pour commencer une séance :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyez simplement sur la touche START (Démarrer) pour commencer une
séance d'exercice. Le temps, la distance et les calories commenceront à compter
à partir de zéro. OU.
B) SÉLECTIONNEZ UN PROGRAMME
1) Appuyez sur une touche de programme pour sélectionner une séance
d'entraînement.
2) Réglez les paramètres de la séance d'entraînement en utilisant
appuyez sur ENTER (Entrer).
3) Appuyer sur la touche START (Démarrer) pour commencer une séance
d'entraînement.
REMARQUE :Vous pouvez aussi ajuster le niveau de votre entraînement.
C) TERMINER VOTRE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre entraînement est complet, la console indiquera « TERMINÉ » et
émettra un bip. Vos renseignements d'entraînement resteront affichés sur la
console pendant 30 secondes et se remettront à zéro par la suite.
et appuyez sur ENTER (Entrer).
et appuyez sur ENTER (Entrer).
CHANGEMENT DE VOTRE
PROGRAMME PENDANT UNE SÉANCE
D'ENTRAÎNEMENT
À n'importe quel moment pendant votre séance,
appuyez sur n'importe quelle touche pour
sélectionner un nouveau programme. Appuyez sur
ENTER (Entrer) et une nouvelle séance commencera
dès le premier segment. Toutes les statistiques d'une
séance seront rapportées.
Une nouvelle séance commencera dès le premier
segment et les statistiques seront rapportées.
REMARQUE : Si vous appuyez accidentellement
sur une touche de programme pendant une
séance d'entraînement, n'appuyez pas sur
aucune autre touche pendant 5 secondes et la
séance actuelle ne sera pas modifiée.
POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE
Tenez LA TOUCHE stop (Arrêt) pendant 3 secondes.
POUR EFFACER LA SÉLECTION
et
ACTUELLE
Pour effacer le programme ou affichage actuel, tenez
la touche STOP (Arrêt) pendant 3 secondes.
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