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MANUEL DE L'UTILISATEUR
Écrivez le numéro de série sur la
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Numéro de Série
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QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
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du lundi au vendredi de 7h30 à
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customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
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Summary of Contents for Reebok Stride Select Rl 7.0 Elliptical
- Page 1 Nº. du Modèle RBEL16911.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Of Contents
Placez le nou- vel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. Reebok et le Logo Vector sont des marques déposées de Reebok. Ce produit est fabriqué et distribué sous licence par Reebok International. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l’elliptique REEBOK STRIDE nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous ® SELECT RL 7.0 révolutionnaire. L’elliptique STRIDE assister, notez le numéro du modèle et le numéro de SELECT RL 7.0 est équipé d’un choix impressionnant série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage. un maillet en caoutchouc Évitez de jeter le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 7 2. Orientez le Stabilisateur Avant (3) de sorte que l’orifice indiqué se situe face à la goupille du Cadre Principal (1). Pendant qu’une autre personne soulève la partie avant du Cadre Principal (1), fixez le Stabilisateur Avant (3) à l’aide de deux Vis M10 x 95mm (100).
- Page 8 4. En utilisant un petit sac en plastique pour éviter de salir vos doigts, appliquez une couche de la graisse incluse sur l’Axe du Montant (48) et sur deux Rondelles Ondulées (118). Enfoncez l’Axe du Pivot (48) dans le Montant (5), puis centrez-le.
- Page 9 6. Graissez l’axe du Bras du Pédalier (39) droit. Orientez un Manchon du Bras de la Pédale (46) de sorte à situer le côté plat face à l’elliptique. Glissez le Manchon du Bras de la Pédale sur l’axe du Bras du Pédalier (39) droit. Fixez le Manchon du Bras de la Pédale (46) à...
- Page 10 8. Orientez le Couvre-Rampe (131) autour du Montant (5) tel qu’il est illustré. Enfoncez les languettes du Boîtier de la Rampe (131) dans la Rampe (130). 9. Graissez un Axe du Bras de Liaison (114). Introduisez l’Axe du Bras de Liaison (114) dans la Jambe PSC Droite (6) et le Bras de Liaison Droit (43) depuis le côté...
- Page 11 10. Localisez le Bras PSC Droit (8), portant un autocollant marqué «Right» (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite) et orientez-le comme indiqué. Demandez à une autre personne de tenir le Bras PSC Droit (8) près de la Jambe PSC Droite (6). Fixez le Bras PSC Droit (8) à...
- Page 12 12. Orientez le Couvre-Montant Arrière (25) comme il est illustré. Fixez le Couvre-Montant Arrière (25) au Montant (5) à l’aide de quatre Vis M4 x 19mm (156). 13. Retirez et jetez l’attache-fil relié au Fil Principal (60). Éviter de Pendant qu’une autre personne tient la Console coincer les fils (33) près du Montant (5), branchez les fils de la console au Fil Principal (60) et aux Fils du...
- Page 13 14. Orientez le Couvre-Montant Avant (24) tel qu’il est illustré. Fixez le Couvre-Montant Avant (24) autour du Montant (5) en enfonçant les languettes du Couvre-Montant Avant dans le Couvre-Montant Arrière (25). 15. Veillez à ce que toutes les pièces de l’elliptique soient correctement serrées. Remarque : un sachet de graisse et des pièces supplémentaires sont peut-être inclus.
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Page 14: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON Un adap- D’ALIMENTATION tateur Prise Bipolaire temporaire L’appareil doit être relié à la terre. S’il venait à mal peut être Adaptateur fonctionner ou tombait en panne, la mise à la terre utilisé pour fournit un chemin de moindre résistance au courant brancher électrique, ce qui réduit les risques de chocs élec-... - Page 15 COMMENT PLIER ET DÉPLIER L’ELLIPTIQUE COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE Lorsque l’elliptique est inutilisé, il est possible de plier Pour déplacer l’elliptique, pliez d’abord l’appareil le cadre pour ranger l’appareil. Soulevez d’abord le comme il est décrit à gauche. Ensuite, tenez-vous loquet situé sous chaque bras de pédale et dégagez debout devant l’elliptique, saisissez le montant et les bras de pédale des manchons des bras du pédalier.
- Page 16 COMMENT NIVELER L’ELLIPTIQUE COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Si l’elliptique Pour monter sur l’elliptique, tenez les bras pour la est légèrement partie supérieure du corps (PSC) et posez un pied sur bancal durant la pédale située le plus bas. Ensuite, posez l’autre pied l’utilisation, sur l’autre pédale.
- Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console de pointe offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Lorsque vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales et l’inclinaison de la rampe par simple touche.
- Page 18 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL pouvez changer l’inclinaison de la rampe. Pour changer l’inclinaison, pressez les touches Power IMPORTANT : Si l’elliptique a été exposé à de Ramp (rampe mécanique) d’augmentation ou de basses températures, prévoyez une période diminution. de réchauffement de l’appareil à température ambiante avant la mise en marche.
- Page 19 Time (temps)—Lorsque le mode manuel est sélec- P our régler l’intensité tionné, ce mode affiche le temps écoulé. Lorsqu’un sonore de la console, entraînement est sélectionné, le mode d’affichage pressez la touche vol- indique le temps restant de l’entraînement. ume d’augmentation ou de diminution.
- Page 20 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT résistance, le degré d’inclinaison de la rampe ou INTÉGRÉ (et) la cadence cible diffère dans le segment sub- séquent, l’écran affichera chacun d’eux pendant 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la quelques instants pour vous prévenir. La résistance console ou commencez à...
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Appuyez sur la touche My Trainer (mon entraîneur), LIVE My Maps (mes cartes), World Tour (tournée mon- diale) ou Event Training (entraînement d’évènement) Vous devez posséder un module iFit Live pour effectuer pour télécharger l’entraînement suivant du type un entraînement iFit Live.
- Page 22 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO 5. Déterminez si un module iFit Live est connecté sur la console. Pour écouter de la musique ou des livres sonores par le biais de la chaîne audio de la console pendant l’exercice, S i un module iFit Live est connecté sur la console, introduisez l’une des extrémités de votre câble audio dans l’écran indiquera WIFI MODULE (module sans fil) ou la prise de la console.
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Page 23: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces Ensuite, regardez dans l’ouverture d’accès et localisez de l’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce le Capteur Magnétique (69). Tournez la Grande Poulie usée. (74) jusqu’à aligner l’Aimant de la Poulie (75) sur le Capteur Magnétique. - Page 24 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Desserrez la Vis du Pivot (97). Serrez la Vis de Réglage de la Courroie (85) jusqu’à bien tendre la Si vous sentez les pédales déraper en pédalant, même Courroie de Traction (38). Lorsque la Courroie de lorsque la résistance est réglée au plus haut degré, il Traction est bien tendue, serrez la Vis du Pivot.
- Page 25 REMARQUES...
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Page 26: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle RBEL16911.0 R0612A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Principal Gros Ressort du Loquet Cadre Repliable Logement du Loquet Stabilisateur Avant Grand Ressort du Loquet Stabilisateur Arrière Bague de Bras/Jambe Montant Vis à Tête Plate M4 x 16mm Jambe PSC Droite Petite Capsule de l’Axe Jambe PSC Gauche... - Page 28 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Petit Jonc de Blocage du Bras de la Axe de la Rampe Pédale Moteur d’Élévation Vis M8 x 16mm Fil du Moteur Rondelle Fendue M8 Rouleau de la Rampe Jonc de Blocage du Bras Grand Axe du Moteur d’Élévation Petit Axe du Moteur...
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Page 29: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle RBEL16911.0 R0612A... - Page 30 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle RBEL16911.0 R0612A...
- Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle RBEL16911.0 R0612A...
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Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...