Reebok Rb310 Bike Manuel De L'utilisateur
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- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle 30711.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER...
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Page 2: Table Of Contents
Placez l’autocollant de remplacement à l’endroit indiqué. Remarque : l‘autocollant n’est pas illustré à son taille réel. Le Logo REEBOK et Vector sont des marques déposées et des marques de service de REEBOK. Ce produit est fabriqué et distribué sous une licence de REEBOK International. -
Page 3: Précautions Importantes
RÉCAUTIONS MPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre vélo d’exercice avant d’utiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
VANT OMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo d’exerci- vous avez des questions supplémentaires après avoir ce REEBOK RB 310. Le vélo est un des exercices lu ce manuel, référez-vous à sa page de couverture ® les plus efficaces améliorer le système cardio-vascu- pour nous contacter. -
Page 5: Assemblage
SSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. L’assemblage requiert les outils inclus ainsi qu’une clé à molette , et un tournevis cruciforme Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. - Page 6 2. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (16) sur le Cadre à l’aide de quatre Vis en Bouton de M8 x 50mm (52) et quatre Rondelles Fendues de M8 (55). 3. Serrez le Bouton du Montant (7) dans le Cadre (1). 4.
- Page 7 5. La Console (4) requiert trois piles de type « D » (non- incluses). Nous recommandons les piles alcalines. Piles IMPORTANT : si le vélo d’exercise a été entreposé dans un endroit froid, laissez-le atteindre la tem- Piles pérature ambiante de la pièce dans laquelle vous allez l’utiliser avant de mettre les piles dans la Console.
- Page 8 8. Attachez le Dossier (8) sur le Support du Dossier (3) à l’aide de trois Vis en Bouton de M6 x 38mm (72) et trois Rondelles de M6 (44). Vissez, de quelques tours seulement, les trois Vis en Bouton avant de toutes les serrer.
- Page 9 10. Identifiez la Pédale Gauche (22) sur laquelle se trouve un « L ». À l’aide d’une clé à molette, serrez ferme- ment le Pédale Gauche dans le sens contraire des aiguilles d’une montre sur le Bras Gauche du Pédalier (24).
-
Page 10: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
OMMENT TILISER ÉLO ’EXERCICE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES COMMENT RÉGLER LE MONTANT Pour régler les Le montant peut sangles des être réglé dans la pédales, tirez position qui vous est d’abord les la plus confortable. Montant extrémités des Pour régler le mon- sangles hors des tant, soulevez le... - Page 11 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Jeux Interactifs Quatre jeux interactifs de motivation sont programmés La console révolutionnaire offre un éventail de fonc- dans la console. Alors que vous faites vos exercices, tionnalités conçues pour rendre vos entraînements utilisez les manettes de jeu pour jouer à...
- Page 12 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Remarque : si la console est recouverte d’un film de plastique transparent, retirez-le avant d’utiliser la console. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- porte quelle touche pour allumer la console. Quelques secondes après avoir commencé à pédaler, l’écran s’allume.
- Page 13 La console peut afficher la vitesse et la distance en COMMENT UTILISER UN PROGRAMME INTELLIGENT miles ou en kilomètres. Les lettres « mph » ou « km/h » apparaissent sur l’écran pour indiquer l’unité Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- de mesure sélectionnée.
- Page 14 Pendant votre Le programme continue ainsi jusqu’à la fin du entraînement, dernier segment. Pour arrêter le programme à vous serez invité n’importe quel moment, arrêtez de pédaler. Une à maintenir une tonalité retentit et le temps se met à clignoter. cadence proche Pour relancer le programme, recommencez à...
- Page 15 COMMENT JOUER À FAT BLOCKER de part et d’autre de l’arène. Chaque Ligne Complète Le jeu Fat Blocker (capteur de graisse) requiert de bons fois que vous avez réflexes physiques et mentaux. En plus des touches de formé une ligne la console, vous devez utiliser les manettes de jeu sur complète de carrés les poignées pour jouer à...
- Page 16 COMMENT JOUER AU JEU CALORIE DESTROYER qu’un bouclier est touché par un laser, une pièce est détruite. Le jeu Calorie Destroyer est un jeu de rapidité où vous Votre but est de faire en sorte que le rayon laser ne devez combattre une escadrille de robot-laser.
- Page 17 COMMENT JOUER AU BLACKJACK Le Blackjack est un jeu de carte de casino où vous faites face à un croupier pour gagner des points. Votre but durant chaque partie est d’obtenir le plus de points possible sans dépasser 21 points. Vous devez utiliser l’écran tactile pour jouer au jeu.
- Page 18 COMMENT JOUER AU JEU TEXAS HOLD ‘EM l’écran. La croix noire sur l’écran indique l’em- placement du donneur. La flèche noire indique le joueur qui doit jouer. Le jeu Texas Hold ‘Em est un jeu populaire de poker dans lequel vous jouez contre d’autres joueurs pour Quand c’est à...
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Page 19: Entretien Et Problèmes
NTRETIEN ROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d’exerci- PROBLÈMES DU DÉTECTEUR CARDIAQUE DE LA ce régulièrement. Remplacez les pièces usées immé- POIGNÉE diatement. Si le détecteur cardiaque de la poignée manuel ne Pour nettoyer le vélo d’exercice, utilisez un chiffon fonctionne pas correctement, référez-vous à... -
Page 20: Conseils Pour L'exercise
ONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la Les conseils suivants vous aideront à planifier votre pro- gramme d’exercice. Pour plus de détails sur l’exercice, graisse, vous devez vous entraîner à une intensité procurez-vous un livre réputé sur le sujet, ou consultez modérée pendant une période de temps soutenue. -
Page 21: Liste Des Pièces
30711.0 ISTE DES IÈCES— º. DU ODÈLE R0607A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Embout du Stabilisateur Arrière Montant Poignée en Mousse Support du Dossier Vis à Collerette Console Groupement de Fils Arrière Enjoliveur du Pédalier Vis en Bouton de M8 x 50mm Disque du Pédalier Écrou de Verrouillage en Nylon Bouton du Montant... -
Page 22: Schéma Détaillé
30711.0 CHÉMA ÉTAILLÉ— º. DU ODÈLE R0607A... - Page 23 30711.0 CHÉMA ÉTAILLÉ— º. DU ODÈLE R0607A...
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Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
OMMANDER DES IÈCES DE ECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Merci de nous fournir les renseignements suivants : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...