ProForm 620 Zlt Treadmill Bedienungsanleitung page 16

DAS GERÄT EINSCHALTEN
WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten
Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen
Sie ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor
Sie den Strom einschalten. Andernfalls kann man
das Computerdisplay oder andere elektronische
Teile beschädigen.
Stecken Sie das Netzkabel
ein (siehe Seite 14). Als
nächstes machen Sie
den Netzschalter auf dem
Lauftrainerrahmen nahe des
Netzkabels ausfindig. Stellen
Sie den Netzschalter auf
Reset (Entstör) position.
WICHTIG: Der Computer bietet einen Display-
Demo-Modus an, der verwendet werden kann,
wenn der Lauftrainer in einem Geschäft ausgestellt
wird. Falls das Display aufleuchtet sobald Sie
das Netzkabel einstecken und den Netzschalter
in die Entstörposition schalten, ist der Demo-
Modus eingeschaltet. Um den Demo-Modus
auszuschalten, halten Sie die Stop-Taste meh-
rere Sekunden lang niedergedrückt. Bleiben die
Displays beleuchtet, siehe DER INFORMATIONS-
MODUS auf Seite 21, um den Demo-Modus
auszuschalten.
Steigen Sie auf die Fußleisten des Lauftrainers.
Suchen Sie den Klipp, der am Schlüssel befestigt
ist (siehe Zeichnung auf Seite 15) und schieben Sie
den Klipp auf den Bund Ihrer Kleidung. Schieben
Sie dann den Schlüssel in den Computer ein. Nach
einem Moment schaltet sich die Displaybeleuchtung
ein. WICHTIG: Im Notfall kann man den Schlüssel
aus dem Computer herausziehen, wodurch das
Laufband angehalten wird. Testen Sie den Klipp,
indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rück-
wärts laufen; wird dabei der Klipp nicht aus dem
Computer herausgezogen, dann müssen Sie die
Position des Klipps besser einstellen.
WICHTIG: Falls sich auf dem Computer
Plastikfolien befinden, entfernen Sie diese. Um
Schäden an der Laufplattform zu vermeiden, tra-
gen Sie bitte während der Benutzung des Geräts
immer saubere Schuhe. Bei der ersten Benutzung
des Lauftrainers beachten Sie die Einstellung des
Laufbandes und richten Sie diese, falls notwendig,
auf die Mitte aus (siehe Seite 25).
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
2. Wählen Sie den Manuellen Modus.
Entstör
3. Geben Sie, falls erwünscht, Ihr Gewicht ein.
4. Starten Sie das Laufband.
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Siehe DAS GERÄT EINSCHALTEN links.
Beim Einstecken des Schlüssels ist der Manuelle
Modus gewählt. Hat man ein voreingestelltes
Programm gewählt, muss man den Schlüssel ent-
fernen und ihn dann erst wieder einschieben.
Um eine möglichst genaue Angabe der verbr-
auchten Kalorien zu erhalten, geben Sie Ihr
Körpergewicht in den Computer ein, indem Sie
die Pfeiltasten zur Eingabe des Wt. (Gewichts)
drücken. Anmerkung: Wenn Sie Ihr Gewicht
einmal eingegeben haben, wird diese Einstellung
gespeichert.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie die Start-
Taste, die Speed + Taste (Beschleunigungstaste),
oder eines der nummerierten Speed-Tasten 2 bis
16.
Wenn Sie die Start- oder die Speed + Taste
drücken, beginnt das Laufband sich mit einer
Geschwindigkeit von 2 Km/H zu bewegen. Ändern
Sie während Ihres Trainings die Geschwindigkeit
des Laufbands wie gewünscht, indem Sie die
Speed + oder die Speed - Taste drücken. Jedes
Mal wenn Sie eine der Tasten drücken, ändert sich
die Geschwindigkeitseinstellung um 0,1 Km/H;
wenn Sie die Taste länger gedrückt halten, ändert
sich die Geschwindigkeitseinstellung um 0,5 Km/H.
Anmerkung: Nach Drücken der Tasten kann es
einen Moment dauern, bis das Laufband die ein-
gestellte Geschwindigkeit erreicht hat.
Wenn Sie eine der nummerierten Speed-Tasten
drücken, verändert sich die Geschwindigkeit
allmählich, bis die gewählte Geschwindigkeit
erreicht ist.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
Stop-Taste. Die Zeit blinkt dann am Display. Um
das Laufband wieder zu starten, drücken Sie die
Start- oder die Speed + Taste.