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NordicTrack Sl850 Bike Bedienungsanleitung

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HC-Klasse Fitness-Produkt
Modell-Nr. NTEVEX99830
Serien-Nr.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG

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Summary of Contents for NordicTrack Sl850 Bike

  • Page 1 HC-Klasse Fitness-Produkt Modell-Nr. NTEVEX99830 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr.

  • Page 2: Table Of Contents

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ........... .Rückseite NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc.

  • Page 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti- gen Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie das Heimfahrrad in Benutzung nehmen. 1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, 7. Tragen Sie angemessene Kleidung während bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Sie trainieren;...

  • Page 4: Bevor Sie Anfangen

    Kreislaufsystemzu verbessern, um die Ausdauer zu Anruf die Modell-Nummer und die Serien-Nummer erhöhen und um den ganzen Körper zu trainieren. Ihres Gerätes bereit. Die Modell-Nummer ist Das NordicTrack ® SL 850 Heimfahrrad bietet eine NTEVEX99830. Die Serien-Nummer können Sie auf...

  • Page 5: Montage

    MONTAGE Für die Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freige- machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellbarer Schraubenschlüssel gebraucht.
  • Page 6 2. Während eine zweite Person das hintere Ende des Rahmens (1) hochhält, befestigen Sie den hinteren Stabilisator (16) mit vier M8 x 40mm Knopfschrauben (54) und vier M8 gespaltenen Unterlegscheiben (55) am Rahmen. 3. Lassen Sie eine andere Person die Säule (2) in der gezeigten Position halten.
  • Page 7 5. Befestigen Sie den Sattel (9) mit vier 1/4" x 16mm Knopfschrauben (80) und vier M8 Unterlegscheiben (60) am Sattelrahmen (7). 6. Ziehen Sie am Sattelknopf (10) und schieben Sie die Sattelhalterung nach hinten auf der Sattel- schiene (5). Lassen Sie eine andere Person den Sattelrahmen (7) an die Sattelhalterung (11) halten.
  • Page 8 8. Finden Sie das linke Pedal (22), welches mit einem L gekennzeichnet ist. Ziehen Sie das linke Pedal mit einem verstellbaren Schraubenschlüssel gegen den Uhrzeigersinn am linken Kurbelarm (24) fest. Ziehen Sie das rechte Pedal (nicht abgebildet) im Uhrzeigersinn am rechten Kurbelarm fest. Wichtig: Ziehen Sie beide Pedale so fest wie möglich an.

  • Page 9: Benutzung Des Brustpulssensors

    BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT BRUSTPULSSENSOR-FEHLERSUCHE Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem Falls der Brustpulssensor nicht korrekt funktio- Brustriemen und der Sensoreneinheit. Befolgen Sie die niert, oder falls die angezeigte Herzfrequenz über- untenstehenden Anweisungen wie man den mäßig hoch oder niedrig ist, befolgen Sie die Brustpulssensor trägt.
  • Page 10 • Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt PFLEGE UND WARTUNG DES BRUSTPULSSEN- funktioniert nachdem Sie diese Instruktionen befolgt SORS haben, dann sollte die Batterie folgenderweise ersetzt werden: • Trocknen Sie den Brustpulssensor nach jedem Gebrauch gründlich ab. Der Brustpulssensor wird Finden Sie die aktiviert, wenn die Elektrodenflächen befeuchtet wer- Drehscheibe auf der...

  • Page 11: Benutzung Des Heimfahrrads

    BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DAS HEIMFAHRRAD BEWEGEN UND AUSRICHTEN DEN SATTEL VERSTELLEN Stehen Sie hinter des Heimfahrrad und heben es hoch Der Sattel kann zu bis es auf den Vorderrädern bewegt werden kann. einer Position, die Sattel Sattel- Bewegen Sie das Heimfahrrad zum gewünschten Ort für Sie am ange- knopf und lassen es vorsichtig herunter.
  • Page 12 COMPUTERDIAGRAMM Linke Anzeige Matrix Trainingzonenstrich Warnungsaufkleber Anmerkung: Falls sich eine dünne, klare Schicht Plastik auf der Oberfläche des Computers befindet, entfernen Sie diese. COMPUTERFUNKTIONEN Tonkabel (inbegriffen) lässt sich das Heimfahrrad an Ihre Heimstereoanlage, tragbare Stereoanlagen, oder Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von Ihren Computer oder Videorecorder anschließen.
  • Page 13 repräsentiert, anzeigen. Während Sie trainieren BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS werden die Indikatoren um die Runde nacheinan- der leuchten bis die ganze Runde leuchtet. Die Runde wird dann dunkel werden und die Fangen Sie an zu treten, um den Computer zu Indikatoren werden wieder anfangen, nacheinan- aktivieren.
  • Page 14 Anmerkung: Der Sobald Ihr Puls Computer kann gefunden wird, Geschwindigkeit blinkt der Herzfre- und Distanz entwe- quenzindikator über der in Meilen oder der rechten Anzei- in Kilometern ge. Ein oder zwei angeben. Um zu sehen, welche Maßeinheit Querstriche (– –) gewählt wurde, verwenden Sie den Computerbe- werden in der Anzeige aufscheinen.
  • Page 15 Geschwindigkeit an. BENUTZUNG DER WIDERSTANDS- UND Wenn ein Indikator TEMPO-PROGRAMME an der rechten Seite der aufleuch- Fangen Sie an zu treten, um den Computer tenden Indikatoren zu aktivieren. zu blinken anfängt (siehe Zeichnung Siehe Stufe 1 auf Seite 13. a), dann müssen Sie Ihr Tempo Wählen Sie eines der sechs Widerstands- und erhöhen.
  • Page 16 Verfolgen Sie Ihren Erfolg mit den zwei EIN HERZFREQUENZPROGRAMM BENUTZEN Anzeigen. Siehe Schritt 4 auf Seite 13. Jedes Herzfrequenzprogramm hilft Ihnen Ihre Herzfre- quenz während Ihrem Workout in der Nähe einer gewis- Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn sen Prozentanzahl Ihrer maximalen Herzfrequenz zu gewünscht.
  • Page 17 Wenn Sie Ihr Alter noch nicht eingegeben haben, Strichs geben Ihre tatsächliche Geschwindigkeit drücken Sie mehrmals + oder -, um Ihr Alter ein- an. Wenn Sie den Brustpulssensor tragen oder zugeben und drücken Sie dann die Eingabetaste. die Handgriffpulssensoren berühren, wird der Computer periodisch Ihre Herzfrequenz mit der Wenn Sie Herz- Zielherzfrequenzeinstellung vergleichen.
  • Page 18 ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS ANSCHLUSS DES HEIMFAHRRADES AN IHREN CD-PLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Anmerkung: Falls Ihr Stereo einen RCA-ähnlichen Out-Audiosteckfassung [AUDIO OUT] hat, befolgen Sie untenstehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo Um iFIT-CDs zu benutzen, muss das Heimfahrrad an eine 3,5mm Out-Linie-Steck [LINE OUT] fassung Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, tragbare hat, befolgen Sie Instruktion B.
  • Page 19 ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Heimstereoanlage eine Anmerkung: Falls Ihr Computer eine 3,5mm Out- nicht benutzte Out-Linie-Steckfassung [LINE OUT] Linie-Steckfassung [LINE OUT] hat, befolgen Sie hat, befolgen Sie die untenstehende Instruktion A. Instruktion A. Falls Ihr Computer nur eine Falls die Out-Linie-Steckfassung in Benutzung ist, Kopfhörersteckfassung [PHONES] hat, befolgen befolgen Sie Instruktion B.
  • Page 20 ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die Steckfassung unter dem Computer. Stecken Sie Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte das andere Ende des Audiokabels in den Adapter. Out-Audiosteckfassung [AUDIO OUT] hat, befol- Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-Adapter gen Sie Instruktion A.
  • Page 21 Das Programm funktioniert fast auf die gleiche BENUTZUNG DER iFIT-CD- UND VIDEOPRO- Weise, wie ein Widerstands- oder Tempopro- GRAMME gramm (siehe Schritt 3 auf Seite 15). Es wird Sie jedoch ein elektronischer Zwitscherton darauf aufmerksam machen, wenn sich der Widerstand Um iFIT-CDs oder Videokassetten zu benutzen, muss und/oder die Tempoeinstellung verändert.
  • Page 22 Befolgen Sie die On-Line-Instruktionen, um BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON mit dem Programm zu beginnen. UNSERER WEBSITE Wenn Sie mit dem Programm anfangen, wird am Bildschirm ein Countdown beginnen. Auf unserer Website www.iFIT.com können Sie direkt vom Internet Audio- und Videoprogramme benutzen. Gehen Sie zum Heimfahrrad zurück und fan- Um diese Programme zu benutzen, muss das gen Sie einfach an, Fahrrad zu fahren.

  • Page 23: Wartung Und Fehlersuche

    WARTUNG UND FEHLERSUCHE Inspizieren Sie alle Teile des Heimfahrrades regel- Finden Sie den Membranenschalter (46). Drehen Sie mäßig und ziehen Sie, wenn nötig, Teile nach. Um den rechten Kurbelarm (23) bis das Magnet (30) nach das Heimfahrrad zu reinigen, verwenden Sie nur ein dem Membranenschalter ausgerichtet ist.

  • Page 24: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN Fettabbau WARNUNG: Um Fette wirkungsvoll abzubauen, müssen Sie mit relativ niedriger Intensität über einen längeren • Bevor Sie mit diesem oder einem anderen Zeitraum hinweg trainieren. Während der ersten paar Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie Minuten des Trainings baut der Körper leicht zugängli- Ihren Arzt konsultieren.

  • Page 25: Teileliste

    TEILELISTE—Modell-Nr. NTEVEX99830 R1003A Zahl Beschreibung Zahl Beschreibung Rahmen Sattelträgerendkappe Säule Bolzensatz Pulsdraht M8 x 40mm Knopfschraube Computer M8 gespaltene Unterlegscheibe Sattelschiene M4 x 38mm Schraube Pulssensor M4 x 16mm Schraube Sattelrahmen Trägerbuchse Sattelschienenendkappe M6 x 50mm Bolzen Sattel M8 Unterlegscheibe Sattelknopf M10 Unterlegscheibe Sattelträger...

  • Page 26: Detailzeichnung

    DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. NTEVEX99830 R1003A...

  • Page 28: Bestellung Von Ersatzteilen

    Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (NTEVEX99830) • den NAMEN des Produktes (NordicTrack ® SL 850 Heimfahrrad) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung) •...

This manual is also suitable for:

Ntevex99830

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