Wichtige Vorsichtsmaßnahmen - ProForm 485 P Elliptical Bedienungsanleitung

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN
ACHTUNG:
wichtigen Vorsichtsmaßregeln und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung durch. Lesen Sie
auch alle Warnungsaufkleber, die auf Ihrem Ellipsentrainer angebracht sind. ICON übernimmt kein-
erlei Haftung für Personen- oder Sachschäden.
1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem
anderen Trainingsprogramm beginnen, kon-
sultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies
ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder
gesundheitliche Probleme haben oder
hatten.
2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer des Ellipsentrainers hin-
reichend über alle Vorsichtsmaßnahmen
informiert sind.
3. Ihr Ellipsentrainer ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
ihn nicht in kommerziellem, verpachtetem
oder institutionellem Rahmen.
4. Benutzen Sie ihren Ellipsentrainer nur im
Haus und halten Sie ihn vor Feuchtigkeit
und Staub fern. Stellen Sie den
Ellipsentrainer auf eine ebene Fläche und
zum Schutz des Bodens oder des Teppichs
auf eine Unterlage. Achten Sie darauf, dass
um den Ellipsentrainer herum ausreichend
Platz zur Montage bzw. Demontage und zur
Benutzung des Ellipsentrainers vorhanden
ist.
5. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und
ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt
werden.
Um eine schwerwiegende Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle
6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere
müssen jederzeit ellipSENtrainers entfernt
gehalten werden.
7. Ihr Ellipsentrainer sollte nur von Personen
unter 113 kg Körpergewicht benutzt werden.
8. Tragen Sie angemessene Kleidung während
Sie trainieren; tragen Sie keine zu lose
Kleidung, die sich im Gerät verfangen kön-
nte. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.
9. Halten Sie Oberkörper-Armen Sie auf ihrem
Ellipsentrainer trainieren immer am Handgriff-
Pulssensor oder an den Haltestangen fest.
10. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn
Sie auf ihrem Heimfahrrad trainieren; krüm-
men Sie Ihren Rücken nicht.
11. Wenn Sie mit dem Training fertig sind,
lassen Sie die Pedale langsam auslaufen,
bis sie sich nicht mehr bewegen.
12. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder
schwindelig werden während Sie trainieren,
hören Sie sofort damit auf und kühlen
Sie ab.
13. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so,
wie es in dieser Anleitung beschrieben wird.
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