ProForm 475 Audio Series Treadmill Manuale D'istruzioni page 16

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT
Inserire la spina della cor-
rente (vedere a pagina 14).
Localizzare l'interruttore
acceso/spento sul tapis
roulant vicino al cavo elet-
trico. Accertarsi che l'inter-
ruttore acceso/spento sia
nella posizione acceso.
Successivamente, salire sui poggia piedi del tapis
roulant. Individuare il fermaglio attaccato alla chiave
(vedere il grafico a pagina 15), farlo scivolare nel giro
vita dei vostri abiti. Quindi, inserire la chiave nella con-
solle; dopo un istante, il display si illuminerá.
Importante: in caso di emergenza, la chiave può
essere tolta dalla consolle, provocando così il ral-
lentamento e conseguente arresto del nastro scor-
revale. Controllare il fermaglio facendo con atten-
zione pochi passi all'indietro; se la chiave non si
estrae dalla consolle, regolare la posizione del fer-
maglio conseguentemente.
Nota: per evitare danni alla pedana, durante l'uso del
tapis roulant si consiglia di indossare delle scarpe
pulite. La prima volta che si utilizza il tapis roulant,
controllare l'allineamento della pedana e centrarla se
necessario (si veda pagina 26).
COME USARE LA FUNZIONE MANUALE
Inserire la chiave nella consolle.
1
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al
di sopra.
Inserire il proprio peso se si desidera.
2
Per un conteggio delle
calorie più preciso, in-
serire il proprio peso
nella consolle pre-
mendo ripetutamente il
pulsante
aumenta/diminuisci Peso [WEIGHT]. Nota: una
volta che è stato inserito il peso, questo resterà in
memoria.
Selezionare la fun-
3
zione manuale.
Ogni volta che si in-
serisce la chiave si se-
lezionerà la modalità in
manuale. Se è stato
selezionato un pro-
gramma, premere un qualsiasi pulsante
Programma ripetutamente finché si visualizza la
4
Posizion
e Acceso
5
6
16
selezione sul display.
Avviare il nastro scorrevole.
Per avviare il nastro scorrevole, premere il tasto
Avvio [START], il tasto aumentare la Velocitá, o
uno dei tasti numerati dal 2 al 16.
Se il tasto Avvio o il tasto aumentare la Velocitá
[SPEED] viene premuto, il nastro scorrevole in-
izierá a muoversi a 2km/h. Mentre vi esercitate,
cambiate la velocitá del nastro scorrevole come
desiderato premendo i pulsanti aumentare o
diminuire la Velocitá. Ogni volta che un tasto
venga premuto, le condizioni della velocitá cam-
bieranno di 0,1 km/h; se un tasto viene tenuto pre-
muto, le condizioni della velocitá cambieranno con
incrementi di 0,5 km/h.
Se uno dei dieci tasti numerati viene premuto, il
nastro scorrevole aumenterá gardualmente la ve-
locitá fino a raggiungere le condizioni di velocitá se-
lezionate. Nota: La consolle puó mostrare la ve-
locitá e la distanza sia in miglia che in
chilometri (vedere IL MODO INFORMAZIONE/
MODO DEMO a pagina 23). Per semplicitá, tutte
le istruzioni in questa sezione si riferiscno ai
chilometri.
Per arrestare il tapis roulant premere il pulsante
Arresto [Stop]. Il tempo comincerà a lampeggiare
sul display. Per riavviare il tapis roulant, premere il
pulsante Avvio, il tasto aumentare la Velocitá, o
uno dei dieci tasti numerati.
Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come
desiderato.
Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, pre-
mere i pulsanti aumenta/diminuisci inclinazione
[INCLINE]. Ogni volta che uno dei pulsanti venga
premuto, l'inclinazione cambierà di 0,5%; se un
tasto viene tenuto premuto, le condizioni dell'incli-
nazione cambieranno rapidamente.
Seguire i vostri pro-
gressi con i display.
Quando viene selezion-
ata la modalità in man-
uale, sul display si visu-
alizzerà una pista che
simula i 400 metri. Non
appena si inizia a camminare o correre, gli indica-
tori attorno alla pista si visualizzeranno in succes-
sione finché non apparirà la pista completa. La
pista poi sparirà e gli indicatori cominceranno ad
apparire in successione.