ProForm 475 Audio Series Treadmill Manuale D'istruzioni page 15

DIAGRAMMA DELLA CONSOLA
Nota: Se ci fosse una sottile pellicola in
plastica sulla facciata della consolle,
rimuoverla.
APPLICAZIONE DELL'ADESIVO D'AVVERTENZA
Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in in-
glese. L'incluso foglio di adesivi contiene le stesse in-
formazioni in altre quattro lingue. Cercate l'adesivo
Che è italiano sul foglio degli adesivi. Staccare l'ade-
sivo e applicarlo sulla consolle nel luogo mostrato.
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle del tapis roulant offre una selezione di
caratteristiche disegnate per rendere il vostro allena-
mento piú efficace. Quando la funzione manuale viene
selezionata, la velocità e l'inclinazione del tapis roulant
può essere cambiata semplicemente premendo un
pulsante. Durante l'esercizio, la consolle mostrerà un
continuo aggiornamento dell'esercizio stesso. Voi
potete persino misurare la vostra frequenza cardiaca
usando il sensore della frequenza cardiaca incorporato
o il sensore pulsazioni a torace facoltativo (vedere a
pagina 23).
La consolle è dotata di quattro programmi di allena-
mento preimpostati. Ogni programma controlla auto-
Chiave
maticamente la velocità e l'inclinazione del treadmill
mentre vi guida attraverso un allenamento effettivo.
Inoltre la consolle offre quattro programmi calcolo delle
calorie che controlla la velocità e l'inclinazione del tapis
roulant per aiutarvi a perdere il peso in eccesso.
La console offre altresì quattro programmi per il con-
trollo delle pulsazioni che controllano la velocità e l'in-
clinazione del tapis roulant al fine di mantenere la fre-
quenza cardiaca entro i valori impostati per l'allena-
mento. Nota: è necessario indossare il cardiofrequen-
zimetro per usare i programmi controllo pulsazioni.
È anche possibile ascoltare la vostra musica preferita
per l'allenamento o i libri audio grazie al sistema MP3
incorporato nella consolle.
Per usare la funzione manuale della consolle,
seguire le fasi iniziando a pagina 16. Per usare un
programma allenatore personale, vedere a pagina
18. Per usare il programma calcolo delle calorie,
consultare pagina 19. Per usare il programma atti-
vato a pulsazioni, vedere a pagina 21. Per usare il
sistema MP3, consultare pagina 22.
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Fermaglio