Pro-Form 470 Cx Treadmill Manuale D'istruzioni page 13

Il display sinistro mostrerà il livello di inclinazione
[INCLINE] del tapis roulant e il tempo trascorso
[TIME]. Il display mostrerà inoltre la frequenza
cardiaca [PULSE] quando si utilizza il sensore
pulsazioni a impugnatura o il cardiofrequenzime-
tro a torace opzionale. Nota: Ogni volta che viene
modificata l'impostazione della velocità, il display
mostrerà per alcuni secondi il passo [PACE] (in
minuti per chilometro). Quando viene selezionato
un programma il display visualizzerà il tempo re-
stante nel programma invece del tempo trascorso.
Il display destro visualizzerà la quantità approssi-
mativa di calorie [CALORIES] bruciate, la quantità
approssimativa di grassi [FAT CALORIES] bruciati
(consultare la sezione DIMAGRIMENTO a pagina
25), la distanza [DISTANCE] percorsa cammi-
nando o correndo e la velocità [SPEED] del nastro
scorrevole.
Nota: La consolle può
visualizzare velocità e
distanza sia in chilo-
metri [Km/H] che in
miglia [MPH]. Per mo-
dificare l'unità di misura, prima tenere premuto il
pulsante Stop mentre si inserisce la chiave nella
consolle. Quindi rilasciare il pulsante Stop. Sul di-
splay destro comparirà una "M" per il chilometri
del sistema metrico oppure una "E" per le miglia
del sistema English (inglese). Premere il pulsante
di aumento della Velocità per modificare l'unità di
misura. Una volta selezionata l'unità di misura de-
siderata, rimuovere la chiave. Nota: Per sempli-
cità, tutte le istruzioni nella presente sezione
si riferiscono ai chilometri.
Per azzerare i display, premere il pulsante Arresto,
rimuovere la chiave e dopo inserirla di nuovo.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca.
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Nota: Qualora si utilizzi contemporaneamente il
sensore pulsazioni a impugnatura e il cardiofre-
quenzimetro
a torace, la
consolle non
visualizzerà
accurata-
mente la fre-
quenza car-
diaca. Prima
di utilizzare il
sensore pulsazioni a impugnatura, rimuovere la
pellicola in plastica trasparente dai contatti metal-
lici. Inoltre, accertare di avere le mani pulite.
Per misurare la frequenza cardiaca, posizionare i
piedi sui poggia piedi e impugnare i contatti me-
tallici sull'impugnatura, evitando di muovere le
mani. Una volta rilevate le pulsazioni, sul display
sinistro lampeggerà un indicatore a forma di cuore
a ogni battito cardiaco, compariranno una o due
linee e verrà visualizzata la frequenza cardiaca.
Per una lettura più accurata della frequenza car-
diaca, continuare a tenere i contatti per circa 15
secondi.
Accendere il ventilatore se desiderato.
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Per accendere la ventilatore premere il pulsante
Ventilatore [FAN]. Per avere il ventilatore ad alta
velocità, premere il pulsante una seconda volta.
Per spegnerlo, premere il pulsante una terza
volta. Nota: Pochi minuti dopo aver fermato il na-
stro scorrevole, il ventilatore si spegnerà automa-
ticamente.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
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dalla consolle.
Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto,
e regolare l'inclinazione del tapis roulant al mi-
nimo. L'inclinazione deve essere al minimo
quando il tapis roulant è portato in posizione
d'immagazzinaggio o il tapis roulant ne risulterà
danneggiato. Dopo, rimuovere la chiave dalla con-
solle, conservare la chiave in un posto sicuro. Nota:
Se i display e diversi indicatori sulla consolle ri-
mangono accesi dopo che la chiave è rimossa,
la consolle è nel modo « demo ». Fare riferi-
mento a pagina 20 e spegnere il modo demo.
Quando avete finito di usare il tapis roulant,
portare l'interruttore automatico acceso/spento
collocato vicino al cavo della corrente nella po-
sizione spenta.
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