ProForm 3.9 Xm Treadmill Manual Do Utilizador page 15

COMO LIGAR A CORRENTE
IMPORTANTE: Se o tapete rolante tiver estado ex-
posto a temperaturas frias, deixe que ele aqueça
até à temperatura ambiente antes de ligar a alimen-
tação eléctrica. Se não o fizer, os ecrãs da consola
ou outros componentes eléctricos poderão ficar
danificados.
Ligue o cabo de ali-
mentação (ver a
página 13).
Seguidamente, localize
o interruptor de reini-
ciar/desligar [RESET/
OFF] na estrutura do
tapete rolante, junto ao cabo de alimentação. Coloque o
interruptor na posição de reiniciar.
IMPORTANTE: A consola possui um modo de
demonstração do ecrã, concebido para ser usado
se o tapete rolante estiver em exposição numa loja.
Se os ecrãs se iluminarem logo depois de ligar o
cabo de alimentação à corrente e de colocar o inter-
ruptor na posição de reiniciar, o modo de demon-
stração está activo. Para desactivar o modo de
demonstração, prima o botão Parar [STOP] por al-
guns segundos. Se os ecrãs se mantiverem ilumina-
dos, consulte O MODO DE INFORMAÇÃO na página
19 para desactivar o modo de demonstração.
Seguidamente, coloque-se sobre as bermas de apoio
para os pés do tapete rolante. Localize o clipe ligado à
chave (veja o desenho na página 14), e prenda-o à
cintura da sua roupa. Depois, introduza a chave na
consola. Após um momento, os ecrãs iluminar-se-ão.
IMPORTANTE: Numa situação de emergência, a
chave pode ser retirada da consola, fazendo com
que a cinta de caminhar abrande até parar. Teste o
clipe recuando alguns passos; se a chave não sair
da consola, ajuste a posição do clipe.
Posição
Reiniciar
COMO USAR O MODO MANUAL
1. Insira a chave na consola.
Veja COMO LIGAR A CORRENTE à esquerda.
2. Seleccione o modo manual.
De cada vez que a chave é inserida, é selec-
cionado o modo manual. Se tiver seleccionado um
exercício, retire a chave e volte a inseri-la.
Aparece no ecrã uma pista. Nota: O ecrã tem um
modo de consola e um modo de introdução. A
pista só pode ser apresentada quando for selec-
cionado o modo de consola. Para ver a pista,
prima repetidamente o botão Introdução [INPUT]
até aparecer no ecrã a palavra CONSOLE
(Consola) durante alguns segundos.
3. Ponha a cinta de caminhar em movimento e
ajuste a velocidade.
Para iniciar a cinta rolante, prima o botão Iniciar
[START], o botão de aumento de Velocidade
[SPEED] ou um dos botões numerados de
Velocidade.
Se for premido o botão Iniciar ou o botão de au-
mento da Velocidade, a cinta de caminhar
começará a deslocar-se à velocidade de 2 kms por
hora. Enquanto se exercita, altere a velocidade da
cinta de caminhar conforme desejar, premindo os
botões de aumento e diminuição da Velocidade.
Cada vez que um dos botões for premido, a veloci-
dade alterar-se-á em incrementos de 0,1 kms por
hora; se um botão for mantido em baixo, a veloci-
dade alterar-se-á em incrementos de 0,5 kms por
hora. Se for premido um botões de numerados, a
cinta rolante altera gradualmente a velocidade até
chegar à configuração de velocidade selec-
cionada.
Para parar a cinta de caminhar, prima o botão
Parar [STOP]. Para reiniciar o movimento da cinta
de caminhar, prima o botão Iniciar, o botão de au-
mento de Velocidade, ou um dos botões numera-
dos de Velocidade.
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