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3) HiLLS (CoLinAS): Al aumentar o disminuir la inclinación, simula subir y bajar colinas para mejorar la resistencia o el aguante.
Segmento
Calentamiento
Tiempo
4:00 min
Inclinación
1
1.5
4) WEiGHT LoSS (ConTroL DE PESo): Le ayuda a bajar de peso al aumentar y disminuir la velocidad y la inclinación, al mismo
tiempo que le mantiene a usted en su zona óptima para quemar grasa.
Segmento
Calentamiento
Tiempo
4:00 min
Velocidad
1
Inclinación
0
NOTA: Al hacer ajustes de velocidad o de inclinación durante su sesión de ejercicio se afecta la intensidad del programa, lo que
hace que cambie la velocidad y la inclinación de acuerdo a cada uno de los segmentos del programa.
PArA USAr SESionES DE EJErCiCio PErSonALizADAS (SÓLo En EL MoDELo T203)
1) Seleccione gUEST (invitado), USER 1 (usuario 1) o USER 2 (usuario 2) por medio de las teclas de FLECHAS, y oprima
ENTER.
2) Oprima la tecla CUSTOM 1 OR 2 para seleccionar un programa personalizado de sesión de ejercicio.
3) Oprima la tecla SELECT TARgET para elegir una meta de tiempo, distancia o calorías. Oprima ENTER para seleccionar
la meta deseada.
4) Defina cada perfil de velocidad por medio de las teclas / o + / – y oprima ENTER. Repita con el resto de los
15 perfiles de velocidad.
5) Defina cada perfil de inclinación por medio de las teclas / o + / – y oprima ENTER. Repita con el resto de los
15 perfiles de inclinación.
6) Oprima la tecla START para comenzar.
1
2
3
30 seg
30 seg
30 seg
2
2.5
3
1
2
3
seg
seg
seg
30
30
30
1.5
2
2.5
3
0.5
1.5
1.5
1
4
5
6
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
3.5
4
3.5
4
5
6
seg
seg
seg
30
30
30
30
3.5
4
3.5
0.5
0.5
0.5
7
8
Los segmentos
del 1 al 8 se
30 seg
repiten hasta que
3
2.5
se llega a la meta.
7
8
Los segmentos
seg
seg
30
del 1 al 8 se
repiten hasta que
3
2.5
se llega a la meta.
1
1.5
77
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