Samsung MC32K7055 Series User Manual page 73

使用健康烹调功能
13 种 Healthy Cooking (健康烹调) 功能可提供预先编程的烹调时间。
您无需设置烹调时间和功率级别。
您可以通过旋转多功能选择器来调整食物份量。
警示
只能使用微波安全的容器。
打开微波炉门。将食物放在转盘的中央。关上微波炉门。
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1. 按 Healthy Cooking (健康烹调) 按钮。
2. 通过旋转多功能选择器并随后按多功能选择
器来选择食物种类。
1. 谷物/面食
2. 蔬菜
3. 家禽/鱼
3. 通过旋转多功能选择器选择烹调食物的类
型。有关各种预先编程的设置的描述，请参
考下页的表。此时，按多功能选择器按钮可
选中食物类型。
4. 通过旋转多功能选择器来选择食物份量。
5. 按 START/+30s (开始/+30秒) 按钮。
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健康烹调功能使用指南
下表列出了有关 13 种 Healthy Cooking (健康烹调) 程序的份量和相应的说明。
1.谷物/面食
代码 食物 份量
1-1 糙米 150-200 克
200-250 克
1-2 藜麦 150-200 克
200-250 克
1-3 通心粉 100-150 克
200-250 克
结果： 根据所选的预先编程设置烹调食
物。当烹调结束时。
1) 微波炉发出 4 次蜂鸣声。
2) 结束提醒讯号将发出 3 次蜂
鸣声（每隔一分钟一次）。
3) 重新显示当前时间。
建议
使用较大的带盖玻璃微波炉用器皿。加入双倍
的冷水。盖着盖子烹调。在放置前进行搅拌，
加盐和调味香草。放置 5-10 分钟。
使用较大的带盖玻璃微波炉用器皿。加入双倍
的冷水。盖着盖子烹调。在放置前进行搅拌，
加盐和调味香草。放置 1-3 分钟。
使用较大的带盖玻璃微波炉用器皿。加 4 倍
的沸水，一小撮盐并充分搅拌。不盖盖子烹
调。在放置前进行搅拌，之后彻底排干水。放
置 1-3 分钟。
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