Tunturi UB80 User Manual
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UB80 Utility Bench
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Benutzerhandbuch
Manuel de l'utilisateur
Gebruikershandleiding
Manual del propietario
Important: Bitte beachten: Attention: Belangrijk: Nota:
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Lea este manual antes de iniciar el montaje de este producto.

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Summary of Contents for Tunturi UB80

  • Page 1 UB80 Utility Bench User manual Benutzerhandbuch Manuel de l’utilisateur Gebruikershandleiding Manual del propietario Important: Bitte beachten: Attention: Belangrijk: Nota: - Please read this Owner’s manual before assembling this product. - Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
  • Page 3 UB-80 Assemlby Step, Montagechritt, Assemblage Étape, Montagestap, Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre ensamblado...
  • Page 4 UB-80 Assemlby Step, Montagechritt, Assemblage Étape, Montagestap, Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
  • Page 5 UB-80 Assemlby Step, Montagechritt, Assemblage Étape, Montagestap, Montaje paso DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre ensamblado...
  • Page 6 UB-80...
  • Page 7 UB-80...
  • Page 8 UB-80 1. Unscrew, Abschrauben, Dévisser, Losschroeven, Destornillar 2. Push, Drücken Pousser Duwen Empujar 3. Slide, Gleiten, Glissant, Schuif, Resbalar 4. Put bolt on hole, Setzen Sie den Bolzen auf das Loch, Mettre le boulon sur le trou, Positioneer bout boven gat, Poner el perno en el agujero 5.

  • Page 9: Table Of Contents

    DO NOT use attachments not recommended by the Thank you for selecting the manufacturer. Tunturi UB80 Utility Bench. 6. Do not place any sharp object around the For your safety and benefit, read this manual equipment.

  • Page 10: Important Assembly Information

    Unlike aerobic exercise, which emphasizes equipment. endurance training, anaerobic exercise focuses on Tunturi New fitness bv. assumes no responsibility strength training. A gradual weight gain can occur for personal injury or property damage sustained while building the size and strength of muscles.

  • Page 11: Training Intensity

    Each workout to keep in mind that muscle soreness that lasts for a long period in not desirable and Tunturi New Fitness warrants this product to be may mean that injury has occurred. free from defects in workmanship and material,...

  • Page 12: Ordering Replacement Parts

    English Tunturi New Fitness is not responsible or liable for indirect, special or consequential damages arising out of or in connection with the use or performance of the product or other damages with respect to any economic loss, loss of property, loss...
  • Page 13 Deutsch Bevor Sie beginnen Bitte beachten: Diese deutsche Bedienungsanleitung ist eine Vielen Dank, dass Sie sich für den Tunturi UB80 Übersetzung des englischen Textes. Utility Bench entschieden haben. Es können keine Rechte auf diese Übersetzung Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie dieses Handbuch abgeleitet werden.

  • Page 14: Wichtige Montageinformationen

    Verwendung von Fitnessgeräten die Ziehen Sie nicht alle Muttern gesamte Anleitung durch. und Schrauben in diesem Tunturi New Fitness bv übernimmt keine Schritt fest. Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch Verwendung dieses Produkts entstehen.

  • Page 15: Übungsrichtlinie

    Deutch Um Verletzungen zu vermeiden, sollten Sie in Übungsrichtlinie ein Übungsprogramm nach und nach einsteigen und die Last Ihrem individuellen Fitnessniveau anpassen. Die Last sollte mit steigendem Muskelaufbau und Gewichtszunahme Fitnessniveau erhöht werden. Muskelschmerzen sind häufig, insbesondere wenn Sie mit einer Übung erstmals beginnen.

  • Page 16: Pflege Und Wartung

    4. Kaufdatum gilt nur für den ursprünglichen Käufer und nur bei nicht gewerblichem Gebrauch. Die Verpflichtung Kontaktinformationen und Produkthandbücher von Tunturi Fitness unter dieser Garantie ist auf in weiteren Sprachen finden Sie auf unseren den Austausch beschädigter oder defekter Teil Websites: nach Wahl von Tunturi New Fitness beschränkt.

  • Page 17: Indice

    Français Avant de commencer Attention: Ce manuel français est une traduction de la Nous vous remercions d’avoir choisi le Tunturi version anglaise. UB80 Utility Bench. Notez que la version anglaise est en tête dans le Pour votre sécurité et dans votre intérêt, veuillez contenu lorsque des différences sont trouvées.

  • Page 18: Informations Importantes Concernant L'assemblage

    Lisez toutes les instructions avant d’utiliser n’importe quel équipement de musculation. Tunturi New Fitness bv décline toute responsabilité quant aux blessures aux personnes Conseils d’entraînement ou aux dommages aux biens du fait ou découlant de l’utilisation de ce produit.

  • Page 19: Force Musculaire Et Endurance

    Français Force musculaire et endurance Commencer un programme de structuration musculaire Pour tirer le meilleur parti des exercices, il est important de développer un programme Échauffement d’exercices vous permettant de travailler tous les Pour commencer l’entraînement musculaire, il est groupes musculaires majeurs de manière égale. important de s’étirer et d’effectuer des exercices faciles entre 5 et 10 minutes.

  • Page 20: Entretien Et Maintenance

    L’obligation E-mail : service.international@tunturi-fitness.com de Tunturi New Fitness aux termes de cette garantie se limite au remplacement des pièces Lors de la commande de pièces de rechange, endommagées ou défectueuses à...
  • Page 21 Nederlands Nederlands Voordat u begint Belangrijk: De Nederlandse handleiding is een vertaling van Bedankt dat u voor de Tunturi UB80 Utility Bench de Engelse tekst. heeft gekozen. Aan deze vertaling kunnen geen rechten Neem deze handleiding zorgvuldig door voordat ontleend worden.
  • Page 22 Gebruik alleen accessoires aanbevolen door de Lees alle Instructies voordat u fitnessapparatuur fabrikant. gebruikt. Tunturi New fitness bv is Niet 8. Plaats geen scherpe objecten in de buurt van aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade aan het apparaat.
  • Page 23 Nederlands Spierkracht en uithoudingsvermogen Beginnen met een krachttraining programma Een oefening levert het beste resultaat op als u zich aan een trainingsprogramma houdt waarbij Warming-up alle grote spiergroepen met dezelfde intensiteit Voordat u begint met een krachttraining, worden getraind. Als u uw spierkracht wilt moet u vijf tot tien minuten strekoefeningen verbeteren, houdt u zich aan dit principe: het en andere lichte oefeningen doen.
  • Page 24 Ga voor contactgegevens en alleen voor thuisgebruik. De aansprakelijkheid van producthandleidingen in andere talen naar onze Tunturi New Fitness onder deze garantie is beperkt websites: tot het vervangen van beschadigde of defecte onderdelen, zulks uitsluitend ter beoordeling door Tunturi New Fitness.
  • Page 25 Nota: Este manual español es una traducción del texto Le agradecemos que haya optado por el banco de inglés. musculación estándar Tunturi UB80 Utility Bench. No se pueden derivar derechos de esta Ara su seguridad y provecho, lea atentamente traducción.

  • Page 26: Información Importante Sobre Montaje

    Lea todas las instrucciones antes de utilizar cualquier equipo de fitness. Tunturi New Fitness bv no asume ninguna responsabilidad por las lesiones personales ni los daños sobre la propiedad provocados por el uso Indicaciones para los de este producto o que se deriven del mismo.

  • Page 27: Fuerza Y Resistencia De Los Músculos

    Español Fuerza y resistencia de los músculos Inicio de un programa de fortalecimiento muscular Para aprovechar al máximo el entrenamiento, es importante que desarrolle un programa de Calentamiento ejercicios que le permita trabajar por igual todos Para comenzar un entrenamiento de fuerza, es los grupos musculares principales.

  • Page 28: Cuidado Y Mantenimiento

    De asistencia al cliente, de lunes a viernes entre 9:00 y 17:00 gmt + 1 hora: Correo electrónico: service.international@tunturi- Tunturi New Fitness garantiza, en condiciones de fitness.com uso normal y mantenimiento adecuado, la ausencia de defectos debidos a materiales o mano de obra Al realizar el pedido de piezas de recambio, en este producto durante un periodo de dos años...
  • Page 29 UB-80 Parts list Onderdelen lijst Teileliste Lista de piezas Liste des pièces Description Size Main Frame Cylinder Head Hex Socket Bolt M10*90 Back Pad Adjustable Bar Cylinder Head Hex Front Column Socket Bolt M10*95 Adjusting Rod Cylinder Head Hex Toothed Plate Socket Bolt M10*160 Triangle Tube...
  • Page 30 UB-80 Exploded view Overzichtsschema Explosieonszeichnung Diagrama de despiece Schéma éclaté...
  • Page 32 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi-fitness.com 20161108...

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