Tunturi FITRUN 90i PRO User Manual page 80

Svenska
Walk (gång)
- Välj programläge "Gång" (P-4) snabbt.
Run (löpning)
- Välj programläge "Löpning" (P-5) snabbt.
Climb
- Välj programläge "Climb" snabbt.
Förklaring av skärmalternativ
Speed (Hastighet)
- Visar löpbandets faktiska hastighet i träningsläge�
Visningsintervall: 0,8 ~ 20,0 km/h�
Puls
- Visar pulsfrekvensen när du håller i båda HR-greppen eller bär ett
kompatibel bröstband (5 KHz).
Visningsintervall: 50 ~ 200 bpm�
Distance (Avstånd)
- Visar löpsträcka i träningsläget�
- Visar återstående sträcka när du är i nedräkningsläget� När du når
målet visas "END" (SLUT).
- Visningsintervall: 0,00 ~ 99,99 km�
Räkningen börjar om när du når den maximala visningssträckan�
‼ OBS
• Denna parameter räknar bara vid gång/löpning på löpbandet�
Detta beror på det inbyggda systemet för rörelseupptäckt�
Time (Tid)
- Visar löptid i träningsläget�
- Visar återstående tid när du är i nedräkningsläget� När du når målet
visas "END" (SLUT).
- Visningsintervall: 0:00 ~ 18:00 timmar�
Räkningen börjar om när du når den maximala visningstiden�
Calories (Kalorier)
- Visar förbrukade kalorier i träningsläget�
- Visar återstående kalorier när du är i nedräkningsläget� När du når
målet visas "END" (SLUT).
- Visningsintervall: 0,0 ~ 999 kalorier�
Räkningen börjar om när du når den maximala mängden kalorier�
‼ OBS
• Denna parameter räknar bara vid gång/löpning på löpbandet�
Detta beror på det inbyggda systemet för rörelseupptäckt�
• Dessa uppgifter är en ungefärlig uppskattning för jämförelse
av olika träningspass och kan inte användas vid medicinsk
behandling�
Lutning
- Visar löpbandets faktiska lutning i träningsläget�
Visningsintervall: 0,0 ~ 15 (steg)
Pace (Takt)
- Visar, baserat på den aktuella hastigheten, hur många minuter det
kommer att ta att springa 1 km�
‼ OBS
• Denna parameter räknar bara vid gång/löpning på löpbandet�
Detta beror på det inbyggda systemet för rörelseupptäckt�
Steps (Steg)
- Visar de faktiska löpstegen�
- Visar återstående steg när du är i nedräkningsläget� När du når
målet visas "END" (SLUT).
- Visningsintervall: 0 ~ 99999 steg�
Räkningen börjar om när du når den maximala mängden kalorier�
‼ OBS
• Denna parameter räknar bara vid gång/löpning på löpbandet�
Detta beror på det inbyggda systemet för rörelseupptäckt�
Matrix (Matris)
- Visar hastighet och lutningsprofil för det valda programmet�
Varje hastighetsblock motsvarar 2 km/h�
Varje lutningsblock motsvarar 2 steg�
Programs (Program)
Quick start (Snabbstart)
- Tryck på knappen "START" (STARTA) för att starta ditt träningspass
utan några förinställda inställningar�
- Löpbandet startar med en minsta hastighet på 0,8 km/h efter en
nedräkning på 3 sekunder, utan någon förinställd målinställning�
- Justera hastighet/lutning manuellt när som helst för att ändra ditt
träningspass och stoppa/pausa när du vill�
Manual mode (Manuellt läge)
- Tryck på knappen "PROGRAMS" (PROGRAM) för att öppna
programmeringsläget�
- Tryck på knapparna "PROGRAMS" (PROGRAM) för att välja Prog
01 eller tryck på knappen "MANUAL" (MANUELL) för snabbval.
- Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" (HASTIGHET/LUTNING) för
att välja önskad träningstid�
Standard är 30:00 minuter�
Intervall 5:00 ~ 99:00 min�
- Tryck på knappen "START" (STARTA) för att starta ditt träningspass,
eller ����
- Tryck på knappen "MODE" (LÄGE) för att ändra de förinställda
inställningarna för hastighet och lutning för varje programsegment�
- Tryck på knapparna "SPEED" (HASTIGHET) för att ställa in
hastigheten�
Tryck på knapparna "INCLINE" (LUTNING) för att ställa in
lutningen�
Tryck på knappen "MODE" (LÄGE) för att bekräfta och gå till nästa
programmeringssteg i programprofilen�
- Upprepa ovanstående åtgärder för att konfigurera de andra stegen
(16 steg totalt).
- Tryck på knappen START/STOP (STARTA/STOPPA) för att starta
programmet�
‼ OBS
• Under träningen kan du använda knapparna "SPEED/ INCLINE"
(HASTIGHET/LUTNING) för att justera hastigheten och/eller
lutningen för det aktiva träningssegmentet i löpningsprofilen�
• När den förinställda träningstiden nås visar bildskärmen "END"
(SLUT) och träningspasset avslutas.
Avsluta eller pausa ditt träningspass
- Pausa ditt träningspass när som helst genom att trycka en gång på
knappen "Pause" (Pausa).
- Tryck på knappen "START" (STARTA) för att återuppta träningen
när i "PAUS"-läge.
- Tryck på "STOPP" (STOPPA) en gång för att stoppa träningen och
återställa panelen�
8 0