Tunturi FITRUN 90i PRO User Manual page 36

Deutsch
Matrix
- Zeigt die Laufgeschwindigkeit und das Steigungsprofil für das
ausgewählte Programm an�
Jedes Geschwindigkeitsfenster entspricht 2 km/h�
Jedes Steigungsfenster entspricht 2 Schritten�
Programme
Schnellstart
- Drücken Sie die Taste „START", um das Training ohne
irgendwelche Voreinstellungen zu beginnen�
- Das Laufband beginnt nach 3 Sekunden mit der
Mindestgeschwindigkeit von 0,8 km/h, wenn keine
Voreinstellungen vorgenommen wurden�
- Die Einstellung „SPEED/INCLINE" (Geschwindigkeit/Steigung)
lässt sich jederzeit manuell einstellen, um Ihr Training zu ändern�
Sie können es auch jederzeit stoppen/unterbrechen�
Manueller Modus
- Drücken Sie die Taste „PROGRAMME", um den
Programmiermodus zu aktivieren�
- Drücken Sie die Tasten "PROGRAMME", um Prog 01 auszuwählen
oder drücken Sie "MANUAL" für eine Schnellauswahl.
- Drücken Sie die Tasten „SPEED/ INCLINE", um Ihre gewünscte
Trainingszeit einzustellen�
Die Standardtrainingszeit ist auf 30:00 Minuten eingestellt�
Bereich 05:00 bis 99:00 min
- Drücken Sie die Taste „START", um Ihr Training zu beginnen oder...
- Drücken Sie die Taste "MODE", um die voreingestellte
Geschwindigkeit und Steigung für jedes Programmsegment zu
ändern�
- Drücken Sie auf die Geschwindigkeitstasten, um die
Geschwindigkeit einzustellen�
Drücken Sie die Taste „INCLINE", um die Steigung einzustellen.
Drücken Sie die Taste "MODE" um zu bestätigen und zum
nächsten Punkt des Programmprofils zu wechseln�
- Wiederholen Sie oben genannten Schritt zur Einstellung anderer
Werte (insgesamt 16 Schritte).
- Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Programm zu starten.
‼ HINWEIS
• Im Trainingsmodus können Sie mit den "SPEED/INCLINE"-
Tasten die Geschwindigkeit und/oder Steigung für das aktive
Trainingssegment des Laufprofils anpassen�
• Wenn die voreingestellte Trainingszeit erreicht ist, wird im
Display "END" angezeigt und das Training wird beendet�
Training beenden oder pausieren
- Unterbrechen Sie Ihr Training durch einmaliges Drücken der Taste
„PAUSE".
- Drücken Sie die Taste „START", um das Training wieder
aufzunehmen, wenn Sie sich im Pausemodus befinden�
- Drücken Sie die Taste „STOP", um das Training zu beenden und
das Cockpit zurückzusetzen.
Voreingestellte Programme (P02~P12)
Das Gerät besitzt 12 voreingestellte Programme mit verschiedenen
Profilen (Abb. G).
- Drücken Sie die Taste „PROGRAMME", um den
Programmiermodus zu aktivieren, halten Sie die Taste gedrückt um
aus den Programmen P 02~P 12 zu wählen�
- Drücken Sie auf die Modustasten, um Ihr Trainingsziel auszuwählen:
Zeit: Standard 30:00
Entfernung: Standard
Kalorien: Standard 50�0
Schritte: Standard 5000
Drücken Sie die Tasten „SPEED/ INCLINE", um Ihr gewünschtes
Trainingsziel einzustellen. Drücken Sie die Taste „START", um Ihr
Training zu beginnen�
Body Fat (Körperfett)
Das Körperfettprogramm ist ein Programm zur Anzeige Ihrer
körperlichen Verfassung, basierend auf Ihren Körperparametern und
Ihrer Herzfrequenz�
- Drücken Sie die Taste „PROGRAMME", um den
Programmiermodus "FAT" (Körperfett) zu aktivieren.
- Drücken Sie die Taste „MODE" um zu bestätigen und den
Programmiermodus zu aktivieren�
- Im Display wird "F-1" angezeigt�
Geschlecht einstellen: 01=männlich/ 02=weiblich
Drücken Sie die Tasten "SPEED/ INCLINE" zum Einstellen des
Geschlechts, drücken Sie "MODE/ ENTER" zur Bestätigung�
- Im Display wird "F-2" angezeigt:
Alter einstellen: 10~99 Jahre
Drücken Sie die Tasten "SPEED/ INCLINE" um das Alter
einzustellen,
dann "MODE" um zu bestätigen�
- Im Display wird "F-3" angezeigt:
Größe einstellen: 100~200 cm
Drücken Sie die Tasten "SPEED/ INCLINE" um die Größe
einzustellen,
dann "MODE" um zu bestätigen�
- Im Display wird "F-4" angezeigt:
Gewicht einstellen: 20~150 kg�
Drücken Sie die Tasten „SPEED/ INCLINE", um Ihre Größe
einzugeben,
drücken Sie dann zur Bestätigung die Taste „MODE"�
- Im Display wird "F-5" angezeigt:
Greifen Sie beide Handpulssensorplatten, um den Messvorgang zu
starten�
Die Anzeige zeigt "- - - - - - -" im aktiven Modus an.
⚠ ACHTUNG
• Für diese Funktion ist das Halten der Kontakthandgriff-
Herzfrequenzmesspads erforderlich�
Ergebnis der Körperfettmessung
<20 Zu dünn
25~20 Normal
26~29 Leichtes Übergewicht
>29 Zu fett
HRC-Programm
- Drücken Sie die Taste "MODE" so lange, bis HRC im Fenster
"DISTANCE" erscheint.
- Halten Sie die Taste "MODE" 3 Sekunden lang gedrückt, um in
den Alterseinstellmodus zu gelangen ( Standard = 30)
Einstellen des gewünschten Alters mit den Tasten "SPEED/
INCLINE" und drücken Sie die Taste "MODE" zur Bestätigung.
- Das Cockpit zeigt ein empfohlenes HR-Ziel basierend auf Ihrem
Alter an, das Sie mit den Tasten "SPEED/ INCLINE" einstellen und
mit der Taste "MODE" bestätigen können�
- Das Cockpit zeigt eine Höchstgeschwindigkeit an, die Sie mit den
Tasten "SPEED/ INCLINE" anpassen und mit der Taste "MODE"
bestätigen können�
3 6
1�00