Settore Di Allenamento - Kettler UM6787 Training And Operating Instructions

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
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I
Avvertenza:
Al raggiungimento di un valore impostato (il valore 0 lampeg-
gia, sono emessi 8 segnali acustici) il display indica l'interruzio-
ne dell'allenamento con la visualizzazione del tempo lampeggi-
ante e STOP. Il valore impostato viene visualizzato nuovamente.
Premendo il tasto "START STOP" e pedalando, si riattiva il dis-
play fino al raggiungimento del valore impostato successivo.
Settore di allenamento PROGRAM
Selezione da 12 programmi (profili) che regolano automatica-
mente i livelli di sforzo.
Immettere o confermare i dati utente.
Selezionare PROGRAM
Selezione da 12 programmi
(qui P1)
Impostazione valori di allenamento
Saltare o determinare e confermare il tempo di allenamento
(qui 16:00 minuti).
Il tempo di allenamento impostato viene convertito in 16 barre
di profilo. Nel caso di 16 minuti una barra corrisponde a 1
minuto. Se il tempo non viene impostato, la barra attuale cam-
bia ogni 15 secondi.
Saltare o determinare e confermare la distanza
Saltare o determinare e confermare il consumo energetico
Saltare o determinare e confermare il valore della frequenza
cardiaca
nuovamente tempo di allenamento ecc.
Allenamento
• Premere "START STOP"
• Pedalare
Le impostazioni di tempo, distanza, consumo energetico ven-
gono conteggiate a decrescere. Se la misurazione della fre-
quenza cardiaca è attiva, la frequenza viene monitorata e,
nel caso di un suo superamento, il valore lampeggia come
avvertimento.
Modifica sforzo
• "Ruotare l'encoder a destra o a sinistra"
Lo sforzo aumenta o diminuisce.
Interruzione allenamento
• Premere "START STOP"
Il valore medio (Ø) dello sforzo viene visualizzato
brevemente.
Per la frequenza di pedalata e la velocità è visualizzato
"Valore 0"
Il tempo di allenamento e STOP lampeggiano.
Prosecuzione allenamento
• Premere "START STOP"
• Pedalare