Conseils De Sécurité; Service; Votre Sécurité - Kettler UM6787 Training And Operating Instructions
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- Manual (156 pages) ,
- Training and operating instructions (100 pages) ,
- Instruction manual (15 pages)
Table of Contents
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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
F
Table des matières
(pour initiation)
Consignes de sécurité
Veuillez tenir compte des points suivants pour votre pro-
pre sécurité :
• Veuillez poser l'appareil d'entraînement sur un support solide
et approprié.
• Veuillez vérifier que les raccords sont solidement fixés avant
la première mise en service, ensuite environ tous les 6 jours
de fonctionnement.
• Afin d'éviter les blessures à la suite d'une sollicitation inap-
propriée ou d'une surcharge, il est interdit d'utiliser l'appareil
avant d'avoir lu le mode d'emploi.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans une salle humide
car à long terme, il pourrait se corroder.
• Vérifiez régulièrement que l'appareil fonctionne correctement
et qu'il est en bon état.
• L'exploitant est tenu de procéder à des contrôles techniques
de la sécurité régulièrement et en bonne et due forme.
• Les pièces défectueuses ou endommagées doivent être immé-
diatement remplacées.
• Veuillez n'utiliser que des pièces de rechange d'origine KETT-
LER.
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F
Sélection de programme
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• Entraînement avec réglage
26
manuel Réglage de l'effort
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27
• Entraînement avec profils
27
présélectionnés
27
• Entraînement avec
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profil personnel
29
Zone d'entraînement H.R.C
• Entraînement avec programme
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commandé par le pouls
30
Fonction RECOVERY
• Mesure du pouls de
30
récupération avec note
30
de condition physique
30
31
Fin d'entraînement et veille
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Remarques générales
• Tonalités du système
• Calcul d'une note de fitness
• Conseils relatifs à la mesure
de la fréquence cardiaque
Avec le pouls radial
Avec un clip oreille
Avec une ceinture pectorale
• Défauts de l'ordinateur
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Instructions d'entraînement
• Endurance
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• Intensité de l'effort
• Envergure de l'effort
Tableau de performances
• Il est interdit d'utiliser l'appareil avant qu'il n'ait été remis en
état.
• Le maintien du niveau de sécurité de l'appareil est condition-
né par le contrôle régulier de l'absence de dommages et
d'usure.
Pour votre sécurité :
• Avant de commencer l'entraînement, consulter votre médecin
traitant pour vous assurer que l'entraînement avec cet appa-
reil ne risque pas de nuire à votre santé. Le diagnostic du
médecin devrait servir de base à la conception de votre pro-
gramme d'entraînement. Un entraînement abusif ou incorrect
risque de s'avérer nuisible.
• Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peu-
vent être imprécis. Un entraînement excessif risque de nuire
sérieusement à la santé ou d'entraîner la mort. En cas
d'étourdissement ou de sensation de faiblesse, arrêtez immé-
diatement l'entraînement.
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