Garmin Edge 820 Owner's Manual page 140

5 เลื อ ก ระยะทาง, เวลา, หรื อ ก� า หนดเอง
6 หากจํ า เป น , ให ป  อ นหนึ ่ ง ค า ระยะทางหรื อ เวลาสํ า หรั บ ช ว งการหยุ ด พั ก , และเลื อ ก
7 เลื อ กหนึ ่ ง ตั ว เลื อ กหรื อ มากกว า :
• เพื ่ อ ตั ้ ง จํ า นวนของการทํ า ซํ ้ า , เลื อ ก วนซ� ้ า
• เพื ่ อ เพิ ่ ม การวอร ม อั พ แบบไม ไ ด ก ํ า หนดล ว งหน า ไปยั ง การออกกํ า ลั ง กายของคุ ณ ,
เลื อ ก อุ ่ น เครื ่ อ ง > เปิ ด
• เพื ่ อ เพิ ่ ม การคู ล ดาวน แ บบไม ไ ด ก ํ า หนดล ว งหน า ไปยั ง การออกกํ า ลั ง กายของคุ ณ ,
เลื อ ก คู ล ดาวน์ > เปิ ด
การเริ ่ ม ต้ น การออกก� า ลั ง กายแบบเป น ช่ ว ง
1 เลื อ ก แผนการฝ ก > Intervals > เริ ่ ม เวิ ร ์ ค เอ า ท์
2 เลื อ ก เพื ่ อ เริ ่ ม การจั บ เวลา
3 เมื ่ อ การออกกํ า ลั ง กายแบบเป น ช ว งของคุ ณ มี ก ารวอร ม อั พ อยู  ด  ว ย, เลื อ ก
ช ว งแรก
4 ทํ า ตามคํ า แนะนํ า บนหน า จอ
เมื ่ อ คุ ณ ออกกํ า ลั ง กายทุ ก ช ว งเสร็ จ แล ว , หนึ ่ ง ข อ ความปรากฏขึ ้ น
การใช้ ANT+ Indoor Trainer
ก อ นที ่ ค ุ ณ สามารถใช ANT+ indoor trainer ที ่ ใ ช ง านร ว มกั น ได , คุ ณ ต อ งยึ ด จั ก รยานของ
คุ ณ บน trainer และจั บ คู  ก ั บ อุ ป กรณ ข องคุ ณ ก อ น
หน า 173)
คุ ณ สามารถใช อ ุ ป กรณ ข องคุ ณ กั บ indoor trainer เพื ่ อ จํ า ลองแรงต า นในขณะกํ า ลั ง ตาม
หนึ ่ ง คอร ส , กิ จ กรรม, หรื อ การออกกํ า ลั ง กาย ขณะที ่ ก ํ า ลั ง ใช indoor trainer, GPS ถู ก ป ด
โดยอั ต โนมั ต ิ
Edge 820
®
(การจั บ คู  เ ซ็ น เซอร ANT + ของคุ ณ ,
TH
เพื ่ อ เริ ่ ม ต น
139