Acer Aspire V5-431P User Manual page 1794

ENERGY STAR a značka ENERGY STAR sú registrované značky v USA.
Tipy a informácie o pohodlnom používaní
Užívatelia počítačov sa môžu pri ich dlhotrvajúcom používaní st'ažovat' na namáhanie
zraku a bolesti hlavy. Užívatelia sú tiež pri mnohohodinovej práci pred počítačom
vystavený riziku fyzickej ujmy. Dlhé pracovné periódy, zlé držanie tela, zlé pracovné
návyky, stres, neprimerané pracovné podmienky, zdravie osoby a iné faktory môžu
významne zvýšit' riziko fyzickej ujmy.
Nesprávne používanie počítača môže viest' k syndrómu karpálneho tunela, zápalom
šliach, zápalom šľachovej pošvy. Na rukách, zápästiach, pažiach, ramenách, šiji alebo na
chrbtici sa môžu objavit' nasledovné symptómy:
- znížená citlivost', pocit pálenia alebo brnenia
- bolestivost' alebo citlivost' na dotyk
- bolesti, opuchliny alebo búšenie
- stuhnutie alebo napätie
- pocit chladu alebo slabost'
Ak máte tieto príznaky alebo nejaké iné opakujúce sa alebo pretrvávajúce t'ažkosti a/
alebo bolesti týkajúce sa používania počítača, konzultujte ich ihneď so svojim lekárom a
informujte oddelenie bezpečnosti a zdravia vašej spoločnosti.
V nasledujúcej časti nájdete niekoľko tipov na pohodlnejšie používanie počítača.
Nájdite si svoje pohodlné miesto
Vyhľadajte si svoje pohodlné miesto nastavením uhla monitora, používajte oporu na nohy
alebo si prispôsobte výšku sedenia tak, aby ste dosiahli maximálne pohodlie. Dodržte
nasledovné tipy:
- vyhýbajte sa príliš dlhému zotrvaniu v jednej pevnej polohe.
- nehrbte sa a/alebo nezakláňajte dozadu.
- aby ste odstránili stuhnutie svalov na nohách, pravidelne vstaňte a prejdite sa.
- doprajte svojej šiji a chrbtici krátke prestávky.
14 - Bezpečnosť a pohodlie