Acer Aspire V5-431P User Manual page 1435

Oczy
- Często dawaj odpocząć oczom.
- Rób regularne przerwy dla oczu odwracając wzrok od monitora i skupiając go na
odległym punkcie.
- Często mrugaj, aby nie dopu cić do wyschnięcia oczu.
Wy wietlacz
- Utrzymuj wy wietlacz w czysto ci.
- Głowę trzymaj wyżej niż górna krawędź wy wietlacza, tak aby patrząc na jego
rodek oczy były skierowane w dół.
- Ustaw jasno ć i/lub kontrast wy wietlacza na poziomie komfortowym dla
podwyższonej czytelno ci tekstu oraz przejrzysto ci grafiki.
- Wyeliminuj odblaski i odbicia wiatła poprzez:
ustawienie wy wietlacza w taki sposób, aby był zwrócony bokiem w kierunku okna
lub innego źródła wiatła,
zminimalizowanie o wietlenia pomieszczenia dzięki zastosowaniu zasłon, rolet lub
żaluzji,
stosowanie o wietlenia specjalnego,
zmianę kąta widzenia wy wietlacza,
stosowanie filtru redukującego odblaski,
stosowanie osłon na wy wietlacz, na przykład kawałka kartonu umieszczonego na
górnej, przedniej krawędzi wy wietlacza.
- Unikaj ustawiania wy wietlacza pod niewygodnym kątem widzenia.
- Unikaj patrzenia przez dłuższy czas na źródła jasnego wiatła.
Rozwijanie dobrych nawyków pracy
Następujące nawyki pracy sprawiają, że użytkowanie komputera jest bardziej relaksujące
i produktywne:
- Regularnie i często rób krótkie przerwy.
- Wykonuj jakie ćwiczenia rozciągające.
Bezpieczeństwo i komfort - 17