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Related Manuals for Kettler 700
Summary of Contents for Kettler 700
- Page 1 Montage- und Trainingsanleitung Ergometer „CX 1” Art.-Nr. 7987-500, 700...
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Page 2: Wichtige Hinweise
Verschraubungsmaterial besteht, ist dieses durch den Zusatz "mit Verschraubungsmaterial" bei der Ersatzteilbestellung anzuge- ben. HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG· Postfach 1020 · D- 59463 Ense-Parsit KETTLER GmbH · Elsenwang 119 · A - 5322 Hof bei Salzburg Trisport AG · Im Bösch · CH-6331 Hünenberg... - Page 3 For technical reasons, we reserve the right to carry out preliminary as- sembly work (e.g. addition of tubing plugs). KETTLER (GB) Ltd. · Kettler House, Merse Road · North Moons Moat ·Red- ditch, Worcestershire · B98 9HL · Great Britain KETTLER International Inc.
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Page 4: Instructions De Montage
été remplacés. N'utiliser que des pièces de rechange KETTLER d'origine. On cas de doute, on est prié de s'adresser à son concessionnaire KETTLER. En cas d'entraînement régulier et intensif, il y a lieu de contrôler, tous les mois ou tous les 2 mois, toutes les pièces de l'appareil et en particulier... - Page 5 (bij-voorbeeld buisstoppen) vóór te monteren. Bewaar de originele verpakking, zodat u deze later indien nodig als transportverpakking kunt gebruiken. KETTLER Benelux B.V. · Indumastraat 18 · NL-5753 RJ Deurne KETTLER Benelux B.V. · filiaal België · Brandekensweg 9 · B-2627 Schelle http://www.kettler.net...
- Page 6 Checkliste Messhilfe für Verschraubungsmaterial Measuring help for screw connections Gabarit pour système de serrage Beispiele Examples M5x40 M8x40 Examples Bij voorbild M5x40 ø3,9x13 M 16 M 12 M 8 x 70 M 8 x 16 Meethulp voor schroefmateriaal ø22 ø16 ø12...
- Page 7 M8 x 70 M8 x 70 M8 x 16...
- Page 8 Demontage der Pedalarme Removal of pedal arms Demontage van de krenk Handhabungshinweise Handling Bedieningsinstructies M 12 Démontage de la manivelle Indications relatives à la manipulation...
- Page 9 Axiale Pedalspieleinstellung Adjusting axial pedal play – Please file this leaflet with the assembly instruc- tion! Resserrage du jeu de pédale axiale – Merci de bien vouloir conserver auprès de la notice de montage. Bijstellen van de axiale pedaalspeling - A.u.b. bij de montagehandleiding bewaren! Nach einer gewissen Einlaufzeit kann es sein, dass Sie das axiale Pedalspiel bei Ihrem Gerät nach-...
- Page 10 17. Taste für die Programmwahl 18. Taste für Erholungspuls 19. Anschluß für Pulsmessung Rückseite der Anzeige: Schnittstelle für KETTLER–VIDEO–SYSTEM u. ERGO KONZEPT(Zubehör) Fragen Sie hierzu bitte Ihren Fachhändler. Vorprogrammierte Meßwerte Im Fall einer Störung der werkseitig programmierten Meßwerte erschei- nen beim Einschalten des Computers die Buchstaben „CAL” (Kalibrierung) in der grafischen Anzeige (5).
- Page 11 der Auf- und Ab-Tasten wird der vorgegebene Wert gelöscht. Wenn der gewünschte Wert erreicht ist oder kein Zeitwert programmiert werden soll, wird die „Set”-Taste (14) zur Übernahme des Wertes und Weiter- schaltung zur Kilojoule-Anzeige (3) gedrückt. Nach dem Einstellen der Kilojoule wie oben beschrieben, können die Fahrstrecke (9) sowie der Trainingspuls (10) ebenfalls vorgegeben wer- den.
- Page 12 Sportmedizin einen Stufentest auf dem Fahrrad–Ergometer entwickelt: 1. Bei nicht ausdauertrainierten bzw. kreislaufschwachen Personen wird ausgehend von 25 Watt alle 2 Minuten die Belastungsintensität stu- fenweise um 25 Watt erhöht. Das KETTLER - Ergometer verfügt über ei- nen derartigen Fitnesstest nach WHO–Standard (WHO = Weltge- sundheitsorganisation).
- Page 13 Als Faustregel gilt: Die maximale Herzfrequenz pro Minute entspricht 220 Pulsschlägen minus Lebensalter. Beispiel: Sie sind 60 Jahre alt. Die maximal erreichbare Herzschlagzahl beträgt 220 minus 60 = 160 Puls/Minute. Dieser Wert kann um ca. 10 Schläge nach oben, aber auch nach unten hin variieren. Folgende weitere Faustregeln helfen Ihnen, Ihre persönliche Herz–/Kreis- lauf–Leistungsfähigkeit einzuschätzen: Die Sollvorgabe bei „Ausbelastung“...
- Page 14 Sie auf die im Trainingscomputer des Ergometers integrierten Trainings- programme zurückgreifen, die nachstehend beschrieben sind. Integrierte Trainingsprogramme Der Computer des KETTLER–Ergometers ist mit 4 gespeicherten Trainings- programmen, einer manuellen Belastungsvorgabe sowie mit einem puls- gesteuerten Trainingsprogramm ausgestattet. Sie können mit der Pro- grammtaste abgerufen werden.
- Page 15 In case of a failure of the measuring values programmed in our company the letters ”CAL” appear in the graphical display (5) when the computer is switched on. Then the computer has to be returned to KETTLER for a new calibration.
- Page 16 Accessories for pulse measuring Moreover, there is the possibility to equip the ergometer with a pulse mea- suring system requiring no cable. The Kettler Cardio-Puls-set consisting of chest strap, transmitter and receiver permits an ECG-exact pulse measur- ing. Please ask your specialist trader about this set.
- Page 17 The comparison of exercise and recovery pulse is a simple and fast pos- sibility to control your physical fitness. The fitness mark is a value of ori- entation with regard to your recuperative capacity after physical loads. If you regularly train your cardiovascular system, you will realise that your ”fitness mark”...
- Page 18 “Fit and Healthy“ by Prof. Starischka. Integrated training programs The computer of the KETTLER ergometer is equipped with 4 stored train- ing programs and the possibility to preset a load manually. The programs distinguish themselves considerably with regard to load profile and dura- tion.
- Page 19 P 3: Fortgeschrittene Program 5: Pulse-frequency controlled training P 4: serious athlete Load: 75 - 250 W, 36 min. After entering the desired pulse frequency the electrical eddy-current brake controls the pedalling resistance according to the preset values in- dependent of the speed. This means an automatical increase of the resis- tance until the training pulse is reached or a reduction in case of ex- ceeding the preset values.
- Page 20 18. Touche pour pouls en phase de repos 19. Prise pour la mesure du pouls Verso de l’annonce: Interface pour le SYSTEME VIDEO KETTLER et software ERGO KONZEPT (accessoires) Veuillez vous adresser à votre vendeur spécialisé. Valeurs de mesurage présélectionnées Dans le cas d'une anomalie concernant les valeurs de mesurage présélec-...
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Page 21: Plage De Puissance
manuel (format standard). Toutes les valeurs, sauf la fréquence de pulsa- tion actuelle sont à 0. Commencez tout simplement avec l'exercice. Les valeurs sont comptées progressivement sauf la valeur en watt (4), la fré- quence de pédalage (2) et la vitesse (8) (indication des valeurs actuelles). En mode de visualisation manuelle le graphique à... - Page 22 1. Les personnes non-entraînées ou ayant une faible tension partiront à 25 watts et augmenteront par étapes de 25 watts I’intensité de l’effort toutes les 2 minutes. L’ergometre de KETTLER permet un tel test de condi- tion selon de la norme WHO (WHO = organisation mondiale de la santé).
- Page 23 Diagramme 1 pour hommes Age (ans) Exemple Valeur de consigne pour plein rendement (watts) Valeur de consigne à plein rendement Hommes 1 – âge – 30 = 3 x poids x Diagramme 2 pour femmes Age (ans) Exemple Valeur de consigne pour plein rendement (watts) Valeur de consigne à...
- Page 24 supplémentaires, veuillez lire le Professeur Dr. Starischka (Falken-Verlag) «FlT und GESUND». Programmes d’entraînement intégrés L’ordinateur de l’ergomètre est doté de 4 programmes d’entraînement mé- morisés, d’une présélection manuelle de la charge, ainsi que d’un pro- gramme d’entraînement commandé en fonction de la fréquence du pouls. On peut les appeler à...
- Page 25 “CAL” (calibratie) in het grafisch display (5). De computer moet dan op- nieuw voor een nieuwe calibratie naar KETTLER worden teruggestuurd. Beschrijving en handleiding voor de computer Display na de netaansluiting Zodra er spanning aan de computer aanligt, worden alle segmenten van het display 4 seconden lang getoond.
- Page 26 Toebehoren voor de polsmeting Er bestaat ook de mogelijkheid de ergometer met een kabelloos pols- meetsysteem uit te rusten. De KETTLER Cardio-Pols-Set, dat uit borstgordel, zender en ontvangtoestel bestaat, maakt een exacte EKG polsmeting mo- gelijk. Raadpleeg wat dit betreft uw vakkundige koopman.
- Page 27 Voor documentatie van uw trainingsprestatie kunt u gebruik maken van de tabel voor uw persoonelijke belastingsgegevens. Trainingshandleiding Sportgeneeskunde en trainingswetenschap gebruiken de fiets-ergometrie o.a. voor controle van de functies van hart, bloedsomloop en ademha- lingssysteem . De sportgeneeskunde gaat van het inzicht uit dat een efficiënte controle von de lichaamsfuncties alleen onder belasting mogelijk is.
- Page 28 „Fit en gezond“ van Prof. Dr. Starischka (Uitge- ver: Falken Verlag). Geïntegreerde trainingsprogramma’s De computer van de KETTLER-ergometer is uitgerust met 4 in het geheu- gen opgeslagen trainingsprogramma’s, met handmatige invoer van een belastingsprofiel en met het polsslag-gestuurde trainingsprogramma. Zij kunnen worden opgeroepen met de programmatoets.
- Page 29 Watt P 2: Fitness beginners Belasting: 25 - 100 W, 27 mn Watt P 3: Gevorderden Watt P 4: Fitness prof Belasting: 75 - 250 W, 36 mn Program 5: pulskontrollerad träning Efter inmatning av önskad träningspuls styr virvelströmsbromsen tramp- motståndet motsvarande de värden Du förprogrammerat.
- Page 30 Leistungstabelle Datum Ruhepuls Belastungspuls Date Restpulse Stress pulse Date Pouls au repos Pouls en charge Datum Rustpols Belastingspols Fecha Pulso en reposo Pulso bajo Belastungs- Zeit Erholungspuls stufe (min.) Recovery pulse Slope Time (min) Pouls de récupération Angle d´inclination Temps (mn.) Ontspanningspols Hellingshoek Tijd (min.)
- Page 31 Leistungstabelle Datum Ruhepuls Belastungspuls Date Restpulse Stress pulse Date Pouls au repos Pouls en charge Datum Rustpols Belastingspols Fecha Pulso en reposo Pulso bajo Belastungs- Zeit Erholungspuls stufe (min.) Recovery pulse Slope Time (min) Pouls de récupération Angle d´inclination Temps (mn.) Ontspanningspols Hellingshoek Tijd (min.)
- Page 32 Ersatzteilzeichnung...
- Page 33 Cockpit-Vorderteil ( 2709 ) Stromversorgungskabel ( oben ) Schnittstelle mit Kabel und Steckverbindung Stromversorgungskabel ( unten ) Leitung 700 mm mit Buchse Ohrclip mit Anschlußkabel und Halteklammer Geschwindigkeitsabnehmer mit Kabel und Befestigung Drehgriffschraube M 16 ( für Höhenverstellung ) mit Rasterstift Sattelrohr verchromt, mit Sattelrohrabdeckung u.
- Page 34 Heinz Kettler GmbH & Co.· Postfach 1020 · D- 59463 Ense-Parsit Bei Reklamationen bitte diese Kontrollnummer angeben. In case of complaint, please state this control number. En cas de réclamation, priére de mentionner ce numéro de contrôle. Bij reclamaties dit controlenummer vermelden.