Reebok RBK-T3.1 User Manual page 49

RO
Pozitia corecta de antrenament: Atenţie la ilustratia
din stânga. Pentru uşurarea alergării fixaţi privirea pe
un obiect fix din fata dumneavoastră. Mentineţi
întotdeauna o distanţă adecvată in aşa fel încat să
puteţi atinge ghidoanele cu uşurinţă.
Musculatura solicitată în timpul antrenamentului:
acest aparat este conceput pentru antrenarea părtii
inferioare a corpului în special a musculaturii
coapselor si gambelor.
Atentie: un antrenament neadecvat sau excesiv poate
dăuna sănătăţii.
HR
Ispravan položaj za treniranje: Obratite pažnju na
lijevu sliku. Da bi ste si olakšali trčanje usredotočite se
na jednu točku ispred vas. Držite uvijek dovoljno
razmaka da se možete primiti za držače sa strane.
Potrebna mišidna masa: Ovaj je uređaj namijenjen za
vježbanje donjeg dijela tijela, posebice bedrenih
mišida.
Upozorenje: Pogrešan i neumjeren trening može
ugroziti Vaše zdravlje.
PL
Właściwa pozycja podczas treningu: Zobacz obrazek
po lewej stronie. Podczas treningu spróbuj skup
wzrok na stałym punkcie przed sobą - ułatwi ci to
trening. Biegnąc, zachowaj taki odstęp od rączek, abyś
zawsze mógł się na nich wesprzed.
Kształtowane mięśnie: przyrząd skonstruowany jest
do dwiczeo dolnych partii ciała, szczególnie do
górnych i dolnych mięśni ud.
Uwaga: Nieprawidłowy albo zbyt intensywny trening
może prowadzid do kontuzji i byd szkodliwy dla
zdrowia!
SLO
Pravilna pozicija: upoštevajte zato prosim sliko na levi
strani. K olajšavi teka
nespremenljiv objekt pred Vami. Držite vedno toliko
razdalje do ročajev, da jih zlahka dosežete.
Obremenjena muskulatura: naprava je koncipirana za
treniranje spodnjega dela telesa in obremenjuje
posebno muskulaturo golena in stegnja
Pozor: Napačen in pretiran trening lahko škoduje
Vašemu zdravju.
SRB
Ispravna pozicija za treniranje: Obratite pažnju na
levu sliku. Da biste olakšali trčanje usredsredite se na
neku tačku ispred vas. Držite uvek dovoljno rastojanja
tako da uvek možete uhvtatiti držače sa strane.
Potrebna mišidna masa: Ova sprava je namenjena za
trening mišida donjeg dela tela i zahteva naročito
izražene mišide nad- i potkolenice.
Pažnja: Pogrešno i prekomereno vežbanje može
ugroziti vaše zdravlje.
SK
Správná tréningová pozícia: Zobrazuje ju obrázok v
ľavo. Pre ľahší beh Vám doporučujeme dívať sa na
jeden bod pred Vami. Dodržujte od rúčok taký
odstup,aby ste na ne dosiahli.
Zaťaženie svalstva: Toto zariadenie je koncipované
na tréning Vašej dolnej časti tela,najmä však
vrchného a spodného svalstva stehien.
Upozornenie: Nesprávny tréning a precenenie Vaších
schopností môze viesť k poškodeniu Vášho zdravia.
usmerite pogled ne