Pro-Form 650 V Treadmill Manuale D'istruzioni page 16

Seguire la progressione sulla matrice e sul di-
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splay.
Vedere la fase 5 a pagina 12.
Misurare la vostra frequenza cardiaca se desi
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derata
Vedere la fase 6 a pagina 13.
Accendere il ventilatore se desiderato.
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Vedere la fase 7 a pagina 14.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
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dalla consolle.
Quando il programma si ferma, assicurarsi che
l'inclinazione del tapis roulant sia al minimo.
Poi, rimuovere la chiave dalla consolle e riporla in
un posto sicuro. Nota: Se i display rimangono
accesi dopo che la chiave venga rimossa, la
consolle è nel modo « demo ». Fare riferi-
mento a pagina 23 e spegnere il modo demo.
Quando avete terminato di utilizzare il tapis
roulant, portare l'interruttore acceso/spento vi-
cino al cavo elettrico in posizione spento e
staccare il cavo elettrico.
USO DEL PROGRAMMA FREQUNZA CARDIACA
Il programma frequenza cardiaca 1 regola automatica-
mente la velocità e l'inclinazione del tapis roulant per
consentire il mantenimento della vostra frequenza car-
diaca vicino al valore selezionato. Il programma fre-
quenza cardiaca 2 manterrà la vostra frequenza car-
diaca vicino al valore predefinito.
AVVERTENZA:
problemi di cuore, o se avete più di 60 anni e
siete stati inattivi, non usare i programmi di fre-
quenza cardiaca. Se prendete regolarmente dei
medicinali, consultate il vostro medico per sco-
prire se questi potrebbero influenzare la vostra
frequenza cardiaca durante l'allenamento.
Per l'uso di un programma frequenza cardiaca atte-
nersi alle fasi illustrate di seguito.
Indossare il cardiofrequenzimetro a torace.
1
Per utilizzare un programma frequena cardiaca
è necessario indossare un cardiofrequenzime-
tro a torace.
Inserire la chiave nella consolle.
2
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 12.
Selezionare il programma frequenza cardiaca.
3
Per selezionare
un programma
frequenza car-
diaca, premere il
pulsante
Selezione
Programma ripetutamente finché uno dei due indi-
catori del Controllo Frequenza Cardiaca si illumina.
Se viene sele-
zionato il pro-
gramma fre-
quenza cardiaca
1, sulla matrice
apparirà un sim-
bolo che rappre-
senta il vostro
battito cardiaco.
Se viene sele-
zionato il pro-
gramma fre-
quenza cardiaca
2, sulla matrice scorrerà un profilo delle imposta-
zioni di frequenza cardiaca del programma.
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Se avete dei