Pro-Form 585 Perspective Treadmill Manual Del Usuario page 20

Si selecciona el programa
de ritmo cardiaco 22, 23,
o 24, el nivel de ritmo car-
diaco objetivo para el
primer segmento aparecerá
en la columna de la matriz
que destella y dice
Segmento Actual. Los
ajustes de ritmo cardiaco
objetivo para los segmentos
siguientes se mostrarán en
las columnas a la derecha.
Cuando sólo queden tres
segundos en el primer segmento del programa,
ambas la columna para el Segmento Actual y la
columna a la derecha comenzarán a destellar y
una serie de sonidos empezarán a sonar.
Cuando el primer segmento se termine, todos los
niveles de ritmo cardiaco objetivo se moverán una
columna hacia la izquierda. El nivel de ritmo car-
diaco objetivo para el segundo segmento se
mostrará en la columna de Segmento Actual que
destella.
Durante ambos programas de ritmo cardíaco,
la consola comparará continuamente, su ritmo
cardiaco con el nivel actual de su ritmo cardiaco
objetivo. Si su ritmo cardiaco está muy debajo o
muy arriba del ajuste de ritmo cardiaco objetivo, la
velocidad de la banda para caminar aumentará o
disminuirá automáticamente para traer su ritmo
cardiaco más cerca al nivel de ritmo cardiaco ob-
jetivo.
Si la velocidad o el ajuste de inclinación está muy
alto o muy bajo en cualquier momento durante el
programa, usted puede cambiar el ajuste con los
Columna del
Segmento
Actual
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7
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20
botones de Velocidad o Inclinación. Sin embargo,
cada vez que la consola compara su ritmo
cardíaco al ajuste actual de ritmo cardíaco como
meta, la velocidad de la máquina para correr
puede automáticamente aumentar o disminuir
para acercarlo al ajuste de ritmo cardíaco como
meta.
Si no se detecta su pulso durante el programa, las
letras PLS harán la señal intermitente en la pan-
talla derecha y la velocidad de la máquina para
correr puede disminuir automáticamente hasta que
se detecte su pulso.
Para parar el programa en cualquier momento,
presione el botón de Parar. Para volver a comen-
zar el programa, presione el botón de Comenzar.
La banda para caminar comenzará a moverse a 2
km/h. Cuando la consola compare su ritmo car-
diaco al ajuste del ritmo cardiaco objetivo actual,
es posible que la velocidad o la inclinación de su
máquina para correr cambien automáticamente
para traer su ritmo cardiaco más cerca al nivel de
ritmo cardiaco objetivo.
Siga su progreso con las pantallas.
Vea el paso 5 en las páginas 15 y 16.
Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 16.
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
quite la llave de la consola.
Vea el paso 7 en la página 18.