Weider Easy Compact 90 Bedienungsanleitung
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- Gebruiksaanwijzing (20 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (20 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (20 pages)
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Modell-Nr. WEEVSY2077.0
Serien-Nr.
Notieren Sie sich hier die Serien-
Nummer
Aufkleber mit Serien-Nummer
(unter dem Sitz)
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
Unsere website:
www.iconsupport.eu
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, be-
vor Sie dieses Gerät in Betrieb
nehmen. Heben Sie diese Anlei-
tung für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Summary of Contents for Weider Easy Compact 90
- Page 1 Modell-Nr. WEEVSY2077.0 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Notieren Sie sich hier die Serien- Nummer Aufkleber mit Serien-Nummer (unter dem Sitz) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
-
Page 2: Table Of Contents
Vorderseite dieser Bedienungs- anleitung an und verlangen Sie einen kostenlosen Ersatz- aufkleber. Kleben Sie den Aufkleber dann an die ange- zeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind wahrscheinlich nicht in wahrer Größe abgebil- det. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. -
Page 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um eine gefährliche Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichti- gen Vorsorgemaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf der Kraftstation angebracht wurden, bevor Sie sie benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die am Produkt oder durch Verwendung des Produktes entstanden sind. -
Page 4: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst unseren recht herzlichen Dank, dass Sie Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch Fragen sich für die WEIDER ® EASY COMPACT 90 haben, beziehen Sie sich auf die Vorderseite der Kraftstation entschieden haben. Die Kraftstation bietet Anleitung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- eine eindrucksvolle Anzahl von Gewichtsstationen an, und die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. -
Page 5: Montage
MONTAGE Zu Ihrem Vorteil wird die Kraftstation fast voll- braucht dabei genügend Platz, um darum her- ständig zusammengestellt geliefert. Bevor man umlaufen zu können. den Aufbau vollendet, soll man die folgenden Informationen und Anleitungen genauestens • Geben Sie alle Einzelteile auf einen freien Platz durchlesen. - Page 6 2. Finden Sie die zwei angedeuteten M6 x 30mm Bolzen (74) oben am Rahmen (1). Ziehen Sie die Bolzen fest. Finden Sie die zwei Montagestifte (nicht abge- bildet) auf der Rückseite der Rückenlehne (21). Schieben Sie die Montagestifte in die angedeu- teten Klammern am Rahmen (1) und schieben Sie dann die Rückenlehne nach unten.
- Page 7 3. Befestigen Sie das Beincurler-Polster 233) mit zwei M6 x 16mm Schrauben (67) an der Curl- Pfosten (6). Vergewissern Sie sich, dass jetzt alle Teile richtig festgezogen sind. Die Verwendung der verbleibenden Teile wird im Abschnitt EINSTELLEN erklärt, welcher auf Seite 8 beginnt. Bevor Sie die Kraftstation in Betrieb nehmen, ziehen Sie an jedem Kabel einige Male, um sicher zu stellen, dass sich alle Kabel und Rollen leicht bewegen lassen.
-
Page 8: Einstellung
EINSTELLUNG Dieser Teil erklärt, wie man die Kraftstation einstellt. Bitte lesen Sie die Trainingsrichtlinien auf Seite 15 für wich- tige Information zum Trainieren und beziehen Sie sich auf das dazu gehörende Trainingsplakat um die korrekte Trainingsplakat für jede Übung zu sehen. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind bevor Sie die Kraftstation benutzen. - Page 9 ZUBEHÖR AN DER UNTEREN ROLLENSTATION BEFESTIGEN Um die untere Rollenstation zu benutzen, entfernen Sie den Sitz (see BEFESTIGEN UND ENTFERNEN DES SITZES unten). Befestigen Sie als nächstes die Latstange (42) mit einem Kabelklipp (43) am unteren Kabel (31). Für manche Übungen muss man mit zwei Kabelklipps eine Kette (44) zwischen der Latstange und dem Kabel befestigen.
- Page 10 DEN BEINHEBEL ANBRINGEN Um den Beinhebel (5) zu benutzen, schieben Sie erst den Sitzrahmen (4) auf ein Set von Stiften am Rahmen (1). Befestigen Sie dann mit zwei Kabelklipps (43) eine Kette (44) zwischen dem Beinhebel (5) und dem unteren Kabel (31). VERWENDUNG DES CURL-POLSTERS Um das Curl-Polster (23) zu verwenden, entfernen Sie zuerst die obere Sitzrahmenkappe (35) vom...
- Page 11 SPERREN DES GEWICHTSSTAPELS Um den Gewichtsstapel zu sperren, schieben Sie den Verschlussstift (54) in eine der Gewichtsführungen (19) und befestigen Sie das Verschluss (55) am Verschlussstift.
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Page 12: Gewichtwiderstandstabelle
GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. Die Zahlen in der linken Spalte beziehen sich auf die 12,5-Pfund (am. Pfund) Gewichte. Anmerkung: Der genaue Widerstand bei jeder Station kommt auf den Unterschied der verschiedenen Gewichte an sowie auf die Reibung zwischen den Kabeln, Rollen und Gewichtsführungen. -
Page 13: Wartung
WARTUNG Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind bevor Sie die Kraftstation benutzen. Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Hantelbank soll mit einem feuchten Tuch und einem milden, nicht-Schleifmittel Reiniger abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel. DIE KABEL STRAFFZIEHEN Gewobenes Kabel, wie das, das bei Ihrer Kraftstation verwendet wird, kann sich bei anfänglichem Gebrauch etwas verdehnen. -
Page 14: Kabeldiagramme
KABELDIAGRAMME Im Diagramm unten sehen Sie den richtigen Verlauf der Kabel. Die Zahlen in jeder Abbildung geben den richti- gen Verlauf für das bestimmte Kabel an. Folgen Sie dem Diagramm zur richtigen Verlegung der Kabel und zur richtigen Montage der Kabelklappen. Wenn die Kabel nicht richtig verlegt werden, funktioniert das Kraftsystem nicht richtig, woraus sich Schäden am Gerät ergeben können. -
Page 15: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN DIE VIER TRAININGSGRUNDARTEN PERSÖNLICHE GESTALTUNG IHRES TRAININGS- PROGRAMMES Bodybuilding Um die Größe und Kraft Ihrer Muskeln zu erhöhen, trai- Wir haben weder bestimmte Zahlen für die Dauer eines nieren Sie nahe Ihrer maximalen Kapazität. Ihre Muskeln Trainings, noch eine bestimmte Anzahl der Wiederhol- werden sich fortlaufend anpassen und stärken gemäß... - Page 16 ABKÜHLEN Die Wiederholungen jedes Sets sollten gleichmäßig und ohne Pause durch geführt werden. Die Anspan- nungsphase jeder Wiederholung soll nur halb so lang Beenden Sie jedes Training zur Abkühlung mit 5 bis sein wie die Rückkkehr in die Ausgangposition. Wichtig 10 Minuten Dehnen.
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Page 17: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. WEEVSY2077.0 R0108A Zahl Beschreibung Zahl Beschreibung Rahmen 63mm x 50mm Innenkappe Hintere Stützstange Kabelklappe Vordere Stützstange Rahmenfuß Sitzrahmen Gewichtsstift Beinhebel Verschlussstift Curl-Pfosten Verschluss Rechter Druckarm M12 x 200mm Bolzen Linker Druckarm M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil Drehklammer M6 Mutter mit Nylon-Klemmteil Arme M10 Scheibe Druck-Rahmen... -
Page 18: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A—Modell-Nr. WEEVSY2077.0 R0108A... - Page 19 DETAILZEICHNUNG B—Modell-Nr. WEEVSY2077.0 R0108A...
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Page 20: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Um Ersatzteile zu bestellen, siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Um Ihnen zu helfen, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns Kontakt aufnehmen: • die Modellnummer und die Seriennummer dieses Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...
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