NordicTrack E4.0 Elliptical Manual page 3

‫لتقليل خطورة التعرض إلصابة شديدة، احرص على قراءة جميع االحتياطات واإلرشادات المهمة الواردة‬
‫ أي مسئولية عن أي‬ICON ‫بهذا الدليل وجميع التحذيرات الموجودة على الجهاز البيضاوي قبل استخدامه. ال تتحمل شركة‬
‫احرص على إبعاد األطفال دون سن 21 عام ً ا والحيوانات‬
.‫األليفة عن الجهاز البيضاوي دوم ً ا‬
‫ينبغي عدم استخدام الجهاز البيضاوي من قبل‬
.)ً ‫أشخاص يزيد وزنهم عن 051 كجم (133 رط ال‬
‫احرص على ارتداء مالبس مناسبة عند ممارسة‬
‫التمرينات؛ وال تقم بارتداء مالبس فضفاضة يمكن أن‬
‫تعلق أطرافها بالجهاز البيضاوي. قم دائم ً ا بارتداء حذاء‬
.‫رياضي لحماية قدميك أثناء ممارسة التمرينات‬
‫قم بإمساك ذراعي التوجيه أو ذراعي الهيكل العلويين‬
.‫أثناء تركيب الجهاز البيضاوي، أو فكه، أو استخدامه‬
‫ال يعد مستشعر النبض جها ز ً ا طبي ً ا. فقد تؤثر عوامل‬
‫متعددة على دقة قراءات معدل دقات القلب. ويتمثل‬
‫الغرض من مستشعر النبض في استخدامه بمثابة‬
‫أداة مساعدة في ممارسة التمرينات الرياضية لتحديد‬
.‫اتجاهات معدل دقات القلب بشكل عام‬
‫ال يحتوي الجهاز على عجلة حرة الحركة؛ ومن ثم‬
.‫تستمر الدواسات في الحركة حتى تتوقف الحدافة‬
‫قم بتقليل سرعة استخدام الدواسات بطريقة يمكنك‬
‫حافظ على استقامة ظهرك أثناء استخدام الجهاز‬
.‫البيضاوي؛ وال تجعله مقوس ً ا‬
‫قد يتسبب أداء التمرينات بعنف في التعرض إلصابات‬
‫خطيرة أو الوفاة. إذا شعرت بألم أو دوار أثناء ممارسة‬
. ً ‫التمرينات الرياضية، توقف على الفور واسترح قلي ال‬
.‫إصابات شخصية أو تلفيات للممتلكات تنتج عن أو من خالل استخدام هذا المنتج‬
8 .
‫لألشخاص فوق سن 53 عام ً ا أو األشخاص الذين يعانون‬
9 .
10 .
‫مستخدمي الجهاز البيضاوي على جميع االحتياطات‬
11 .
‫المنزلي فقط. ال تستخدم الجهاز البيضاوي هذا في‬
12 .
‫احرص على إبقاء الجهاز البيضاوي داخل المنزل، بعي د ً ا‬
‫عن الرطوبة واألتربة. ال تضع الجهاز البيضاوي في جراج‬
13 .
‫ضع الجهاز البيضاوي على سطح مستو، مع وجود فراغ‬
‫بمقدار 9.0 م (3 أقدام) أمامه وخلفه و6.0 م (2 قدم) على‬
.‫التحكم بها‬ ‫كال الجانبين على األقل. لحماية األرضية أو السجاد من‬
‫التلف، ضع قطعة صغيرة من السجاد أسفل الجهاز‬
14 .
15 .
‫بشكل صحيح بانتظام. استبدل أي أجزاء بالية على‬
3
،‫قبل البدء في ممارسة أي برنامج تمرينات رياضية‬
‫استشر طبيبك. يعد هذا أمر ً ا مهم ً ا بشكل خاص‬
.‫من مشكالت صحية سابقة‬
‫استخدم الجهاز البيضاوي كما هو موضح في هذا‬
‫يتحمل المالك مسئولية التأكد من اطالع جميع‬
‫تم تصميم الجهاز البيضاوي بغرض االستخدام‬
‫أماكن تجارية وال تقم بتأجيره أو استخدامه داخل‬
.‫أو فناء مغط ّ ى أو بالقرب من الماء‬
‫احرص على فحص جميع األجزاء وإحكام تثبيتها‬
‫احتياطات مهمة‬
‫تحذير‬
:
1 .
2 .
.‫الدليل فقط‬
3 .
. ٍ ‫بشكل ٍ كاف‬
4 .
.‫مؤسسات‬
5 .
6 .
.‫البيضاوي‬
7 .
.‫الفور‬