Pro-Form 515 Zlt Treadmill Gebruikershandleiding page 17

5. Volg uw voortgang op de displays.
De meest linkse
display: het scherm
zal een piste die een
afstand van 400 m (1/4
mijl) voorstelt aange-
geven. De indicators
rond de piste zullen,
tijdens het oefenen, na elkaar verschijnen tot de
gehele piste verschijnt. De piste zal dan verdwijnen
en de indicators zullen weer opnieuw na elkaar
verschijnen.
De onderste display
links: tijdens het oefe-
nen kan deze display
de verstreken tijd tonen
en de afstand die u
gelopen of gerend heeft
aangeven. Deze display zal ook iedere keer dat het
hellingniveau veranderd de helling van de loop-
band aangeven.
De onderste display
rechts: deze display kan
bij benadering het aantal
calorieën dat u verbrand
heeft en de snelheid van
de loopband aangeven.
Deze display geeft ook uw hartslag aan wanneer
u de hartslagmonitor met handgreep gebruikt (zie
stap 6).
De bovenste
display: deze
display kan de
verstreken tijd,
de afstand die
u gelopen of
gerend heeft, het bij benadering aantal calorieën
dat u verbrand heeft, of de snelheid van de loop-
band laten zien. Druk herhaaldelijk op de Display
toets totdat de bovenste display de informatie waar
u het meest geïnteresseerd in bent, weergeeft.
Aandacht: dezelfde informatie zal, terwijl informatie
in de bovenste display aangegeven is, niet in de
onderste displays aangegeven worden.
Druk op de Stoptoets, trek de sleutel uit, en steek
de sleutel weer in om de displays te resetten.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Verwijder de
velletjes plastic
van de metalen
contactpunten op
het bedieningspa-
neel voordat u de
hartslagmonitor
met handgreep
gebruikt. Zorg er
ook voor dat uw
handen schoon zijn.
Ga op de voetrails staan en houd de metalen
contactpunten op het bedieningspaneel vast om uw
hartslag te meten. Beweeg uw handen niet. Als
uw pols gemeten kan worden zal een hartsymbool-
tje bij elke hartslag op de onderste display rechts
opflikkeren, zullen één of twee streepjes verschij-
nen, en dan zal uw hartslag aangegeven worden.
Houd de contactpunten ongeveer 15 seconden
lang vast voor de meest nauwkeurige
hartslagwaarde.
7. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u met oefenen klaar bent.
Ga op de voetrails staan, druk op de Stoptoets
en stel de helling van de loopband op nul. De
helling van de loopband moet op nul staan
wanneer u de loopband in de opbergstand
inklapt, anders kan de loopband beschadigd
raken. Trek vervolgens de sleutel uit het bedie-
ningspaneel en berg deze veilig op.
Druk de schakelaar in de uit-stand en trek het
snoer uit als u klaar bent met de loopband.
BELANGrIJK: als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
17
Contactpunten