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Nº. du Modèle PCTL74100
Nº. de Série
Écrivez le numéro sur la ligne ci-
dessus comme référence.
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du Numéro
de Série
Pour le
SERVICE APRÈS-VENTE,
composez le
SEARS :
1-877-LE FOYER
(533-6937)
S'il vous MANQUE DES PIÈCES
ou si vous avez BESOIN D'AIDE
pour faire fonctionner cet appareil
composez le
1-888-936-ICON
(4266)
ATTENTION
Lisez attentivement tous les
conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans
ce livret avant d'utiliser cet ap-
pareil. Conservez ce livret pour
références ultérieures.
®
LIVRET D'INSTRUCTIONS
Notre site internet
www.proform.com
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Summary of Contents for ProForm 490gs Treadmill
- Page 1 BESOIN D’AIDE pour faire fonctionner cet appareil composez le 1-888-936-ICON (4266) ATTENTION Lisez attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans Notre site internet ce livret avant d’utiliser cet ap- pareil. Conservez ce livret pour www.proform.com références ultérieures.
-
Page 2: Table Of Contents
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS DE SÉCURITÉ IMPORTANTS ............2 AVANT DE COMMENCER . - Page 3 13. Ne déplacez jamais la courroie mobile quand 18. N'essayez pas de soulever, d'abaisser ou de l’appareil est à l’arrêt. Ne faites pas fonction- déplacer le tapis roulant avant de l'avoir as- ner le tapis roulant si le cordon d’alimenta- semblé.
-
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le tapis roulant 490GS de PRO- frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à FORM ® . Le 490GS offre une technologie de pointe et 17h30 heure de l’est (exceptés les jours fériés). Notez un design innovateur vous permettant de bénéficier le numéro de modèle et de série du produit avant d'ap- d’excellents exercices cardiovasculaires dans le... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Il faut être deux pour assembler cet appareil. Placez le tapis roulant sur une surface dégagée et plane, enlevez les emballages. Ne les jetez pas avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis roulant. Les outils suivants sont re- quis : Une clé hexagonale (incluse) et votre propre tournevis cruciforme Remarque : Le dessous de la courroie mobile du tapis roulant est enduit d'un lubrifiant ultra-efficace. - Page 6 3. Tenez l'une des Rampes (1) à l'angle indiqué et insérez l'extrémité supérieure le plus loin possible dans le Montant (11) droit. Tenez l'extrémité inférieure de la Rampe éloignée du tapis roulant afin de ne pas érafler le fini. Ensuite, faites pivoter l'extrémité inférieure de la Rampe à...
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Page 7: Fonctionnement Et Ajustements
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS LA COURROIE DE MARCHE PERFORMANT LUBE triques en offrant un fil de fuite du courant électrique. Ce produit est équipé d'un cordon muni d'un fil de terre Votre tapis roulant est équipé d'une courroie de marche et d'une fiche mise à la terre. Branchez le cordon qui est enduite d'un lubrifiant ultra-efficace appelé... - Page 8 Note: S’il y a une feuille protectrice sur la console, enlevez-la avant d’utiliser la console. CORDON D'ALIMENTATION à la page 7.) ATTENTION : Veuillez lire atten- Placez vos pieds de chaque côté des appui-pieds du tivement ces instructions avant d'utiliser la tapis roulant.
- Page 9 Pour mesurer votre pouls si vous le désiré. Mettez le tapis roulant en marche. Pour prendre votre Après avoir mis le bouton de réglage de la vitesse à Détecteurs de Pouls pouls, placez vos la position "RESET", faites-le glisser lentement vers pieds sur les appuie- le haut jusqu'à...
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Page 10: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis Roulant
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE RANGER Avant de plier le tapis roulant, retirez la clé de la console. Attention : Vous devez être capable de soulever un poids de 20 kgs (45 lbs) pour pouvoir soulever ou abais- ser ou pour déplacer le tapis roulant. - Page 11 COMMENT ABAISSER LE TAPIS ROULANT POUR L’USAGE 1. Agrippez l'extrémité supérieure du tapis avec votre main droite tel qu'illustré. À l'aide de votre pouce gauche ap- puyez le loquet de rangement et tenez-le. Faites pivoter le tapis roulant légèrement jusqu'à ce que le cadre et les Ouvert appui-pieds dépassent le loquet.
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Page 12: Localisation D'un Problème
LOCALISATION D'UN PROBLÈME La plupart des problèmes peuvent être résolus en suivant les étapes décrites plus bas. Trouvez le symp- tôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez des questions concernant ce pro- duit, veuillez communiquer avec notre ligne d'assistance au numéro sans frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi, de 8h00 à... - Page 13 5. PROBLÈME : LA COURROIE MOBILE RALENTIT DURANT L’USAGE a. Utilisez uniquement un suppresseur de tension répertorié CUL, doté d'un courant nominal de 15 ampères et muni d'un cordon électrique nº 14 de cinq pieds ou moins. b. Si la courroie mobile est trop tendue, la performance du tapis roulant pourrait être réduite.
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Page 14: Conseils D'mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME Brûler de la Graisse ATTENTION : Avant de com- Pour brûler de la graisse effectivement vous devez mencer ce programme d’exercices (ou un vous exercer à une intensité relativement basse pen- autre), veuillez consulter votre médecin. Ceci dant une longue période. - Page 15 Exercices de Retour à la Normal, finissez chaque FRÉQUENCE DES ENTRAINEMENTS entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements pour revenir à la normal. Cela augmentera la flexibilité de Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, vos muscles et vous aidera à prévenir les problèmes faites trois entraînements par semaine, avec au moins qui surviennent après l’exercice.
- Page 16 LISTE DES PIÈCES—No. de Modèle PCTL74100 R0201A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Rampe Vis de Plate-Forme Clé/Pince Isolateur Petit Vis Rouleau Avant/Poulie Couvercle du Boîtier Rouleau Avant/Boulon de Réglage Appui-Pieds Roue d'Inclinaison Moteur du Mécanisme de Levage Vis de Rallonge Boulon du Verrou du Moteur Cordon d'Alimentation Potentiomètre de la Vitesse...
- Page 17 DÉTACHEZ CE SCHÉMA DÉTAILLÉ AINSI QUE LA LISTE DES PIÈCES DU LIVRET D'INSTRUCTIONS Conservez ce SCHÉMA DÉTAILLÉ ainsi que la LISTE DES PIÈCES pour références ultérieures. Remarque : Les spécifications sont sujettes à changement sans préavis. Pour plus d'information sur la façon de commander les pièces de rechange, référez-vous à...
- Page 18 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. de Modèle PCTL74100 R0201A...
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Page 19: Pour Commander Des Pièces De Rechange
1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de l’est (à l'exception des jours fériés). Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants : • Le NUMÉRO DU MODÈLE du produit (PCTL74100) • Le NOM du produit (le tapis roulant PROFORM ® 490GS) •...
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