ProForm 12.5 qm Bedienungsanleitung page 13

BENUTZUNG DES PERSÖNLICHER-TRAINER-
PROGRAMMS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Siehe auf Seite 11 unter STROMANSCHLUSS.
Wählen Sie eines der Persönlicher-Trainer-
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Programme.
Wenn der
Schlüssel einge-
setzt ist, wird der
manuelle Modus
gewählt. Um eines
der Persönlicher-
Trainer Pro-
gramme zu wählen, drücken Sie fortlaufend auf die
Modustaste, bis einer der Indikatoren der vier
Persönlicher-Trainer-Programme aufleuchtet.
Wenn ein persönliches Trainerprogramm gewählt
worden ist, wird das Zeit-/Neigung-Display die
maximale Neigungseinstellung für das Programm
sechs Sekunden lang aufleuchten lassen, und das
Geschwindigkeits-/Tempo-Display wird die maxi-
male Geschwindigkeitseinstellung aufleuchten
lassen. Nach ein paar Sekunden wird das Zeit-/
Neigung-Display anzeigen wie lange das ausge-
wählte Programm dauern wird.
Die vier Profile auf der rechten Seite des
Computers zeigen an wie sich die Geschwindig-
keit und Neigung des Laufgeräts während des
Programmes ändern wird. Die Zahlen neben den
Profilen zeigen die Höchstgeschwindigkeit und
Neigungseinstellungen der Programme an.
Drücken Sie auf die Start- oder Geschwindig-
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keitstaste um das Programm zu starten.
Ein Moment, nachdem die Starttaste gedrückt ist,
fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten
Sie die Haltegriffe und fangen Sie sorgfältig an zu
laufen.
Jedes Programm ist in verschiedene Zeit seg-
mente, die verschieden lang dauern, eingeteilt.
Das Zeit-/Neigung-Display zeigt die übrigblei-
bende Zeit des Programms sowie die übrigblei-
bende Zeit in dem laufenden Segment. Eine
Geschwindigkeitseinstellung und eine
Neigungseinstellung sind für jedes Segment pro-
grammiert. (Die gleiche Geschwindigkeits-
und/oder Neigungseinstellung können für fortlau-
fende Segmente programmiert werden.)
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Programms übrig bleiben, eine Reihe von
Töne sind zu hören. Zusätzlich wenn sich die
Geschwindigkeit und/oder Neigung gerade ändern
wird, werden die Geschwindigkeit/Tempo- und/
oder die Zeit-/Neigung-Display aufleuchten um
Sie darauf vorzubereiten. Wenn das este Seg-
ment beendet ist, wird sich das Laufgerät automa-
tisch der Geschwindigkeits- und Neigungseinstel-
lung für das zweite Segment anpassen.
Das Programm wird so weiterlaufen bis keine Zeit
mehr im Zeit-/Neigung-Display übrigbleibt. Das
Laufband wird dann langsam zu einem Halt kom-
men.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung verändert werden, indem
Sie auf die Geschwindigkeit- oder Neigungstasten
auf dem Computer drücken. Jedoch wird sich das
Laufgerät, wenn das laufende Segment des
Programms endet, der Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellung des nächsten Segments
automatisch anpassen.
Um das Programm anzuhalten wird auf die Stop-
taste gedrückt. Das Zeit-/Neigung-Display wird
aufleuchten. Um mit dem Programm wieder anzu-
fangen, drückt man auf die Start-oder Geschwin-
digkeitstaste . Um das Programm zu beenden,
wird auf die Stoptaste gedrückt, der Schlüssel
rausgezogen und dann wieder eingesteckt.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED
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Runde und den vier Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 11.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
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Schlüssel aus dem Computer heraus.
Wenn das Programm beendet, achten Sie darauf
das die Neigung des Laufgeräts auf die
Neigung auf die unterste Einstellung ist. Als
Nächstes, ziehen Sie den Schlüssel aus dem
Computer heraus. Anmerkung: Falls die
Displays und Indikatoren auf dem Computer
weiter leuchten nachdem der Schlüssel raus-
gezogen worden ist, befindet sich der
Computer im "demo" Modus. Beziehen Sie
sich auf Seite 21 um den "demo" Modus aus-
zuschalten.
Wenn Sie mit der Benutzung des Laufgeräts fertig
sind, schalten Sie den An-/Ausschalter nahe des
Netzkabels aus.
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