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Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
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eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Summary of Contents for Epic Fitness El 2980 Elliptical
- Page 1 Nº. du Modèle EPEL69908.1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Of Contents
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné l’elliptique révolutionnaire EI questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous réfé- 2980 d’EPIC™. La pratique de l’elliptique est l’un des rer à la page de couverture de ce manuel pour nous exercices des plus efficaces pour améliorer le système contacter. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert la participation de deux personnes. Placez toutes les pièces de l’elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant la fin de l’assemblage. En plus du ou des outils inclus, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 Pour faciliter l’assemblage, lisez les informations a la page 5 avant de commencer. Attachez le Stabilisateur (8) sur le Cadre (1) à l’aide de deux Boulons en Bouton M10 x 123mm (38) et deux Écrous de Verrouillage de M10 (70) (seul un est illustré).
- Page 7 3. Attachez le Cadre du Rail (4) sur le Cadre (1) à l’aide de deux Vis en Bouton de M10 x 25mm (48) et deux Rondelles Fendues M10 (85). Conseil : vissez à la main une Vis en Métal/ Nylon M10 x 25mm (48) dans le trou inférieur, puis vissez-en une autre à...
- Page 8 5. Identifiez la Jambe de la Pédale Gauche (14) sur laquelle se trouve un autocollant avec le mot « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Attachez une Pédale (21) sur la Jambe de la Pédale Gauche (14) à...
- Page 9 7. Identifiez la Poignée Mobile Droite (19) sur laquelle se trouve un autocollant avec le mot « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Enfoncez la Poignée Mobile Gauche (19) dans une des Jambes de la Poignée (17). Ensuite, tournez la Poignée Gauche et la Jambe de la Poignée de manière à...
- Page 10 8. Appliquez une petite quantité de la graisse incluse sur les côtés de deux Rondelles Ondulées (78) et sur deux Rondelles de Friction (66). Glissez la Poignée Mobile Gauche (19) dans l’Essieu de la Poignée (16), comme sur le schéma. Ensuite, glissez une Rondelle Ondulée (78) sur l’extrémité...
- Page 11 10. Retirez l’attache-fil du Groupement de Fils (77) et jetez l’attache-fil. Pendant qu’une deuxième personne tient la Console (74) près du Montant (2), branchez les fils de la Console dans le Fil de Liaison du Détecteur (76) et dans le Groupement de Fils (77).
-
Page 12: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT NIVELER L’ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des Si l’elliptique est légèrement bancal pendant son températures froides, laissez-le revenir à la tem- utilisation, tournez un ou les deux pieds de nivellement pérature ambiante avant de brancher le bloc sous l’arrière du cadre jusqu’à... - Page 13 SCHÉMA DE LA CONSOLE Touches de Navigations CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console est aussi équipée d’un journal de bord qui enregistre automatiquement les informations de votre Cette console offre un éventail de fonctionnalités con- entraînement pour que vous puissiez voir un historique çues pour rendre vos entraînements plus efficaces et de vos exercices et suivre votre progression.
- Page 14 COMMENT PERSONNALISER LES PARAMÈTRES 2. Entrez des informations sur les utilisateurs. DE LA CONSOLE Pour entrer des informations sur les utilisateurs, La console est équipée d’un mode utilisateur qui surlignez d’abord l’option Réglage [SETUP], puis vous permet de vous désigner en tant qu’Utilisateur appuyez sur la touche Entrer.
- Page 15 3. Sélectionnez un réglage d’utilisateur par défaut. Quand vous avez terminé de régler la date, appuyez sur la touche Entrer. L’heure apparaît La console peut enregistrer puis charger des alors sur l’écran. informations pour deux utilisateurs. Le réglage d’utilisateur par défaut vous permet de choisir les Pour régler l’heure, appuyez sur les Touches de informations de l’utilisateur qui se chargeront et Navigation gauche et droit pour sélectionner les...
- Page 16 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 5. Suivez votre progression sur l’écran. 1. Commencez à pédaler pour activer la console. Alors que vous vous entraînez, l’écran peut afficher les données suivantes sur votre entraînement : Quelques instants après avoir commencé à pédaler, l’écran s’allume.
- Page 17 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI Si les plaques métalliques du 1. Commencez à pédaler pour activer la console. détecteur du Quelques instants après avoir commencé à pédaler, rythme cardiaque l’écran s’allume. sont recouvertes d’un film en plas- 2.
- Page 18 À la fin de chaque segment de l’entraînement, une COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT DE RYTHME CARDIAQUE suite de tonalités retentit et la flèche se déplace sur le segment suivant du graphique. Si un niveau de 1. Commencez à pédaler pour activer la console. résistance et/ou un objectif de cadence différents sont programmés pour le segment suivant, le Quelques instants après avoir commencé...
- Page 19 La durée de l’entraînement ainsi qu’un graphique de résistance du segment en cours est trop élevé des niveaux de résistance de l’entraînement ou trop faible, vous pouvez le changer manuelle- ment en appuyant sur les touches de la Résistance s’afficheront sur l’écran. [RESISTANCE].
- Page 20 COMMENT CONSULTER LE JOURNAL DE BORD Navigations vers le haut et vers le bas. Remarque : le journal de bord peut enregistrer des informations 1. Commencez à pédaler pour activer la console. pour 11 années. 5. Consultez les informations d’exercice par mois. Quelques instants après avoir commencé...
- Page 21 COMMENT REMETTRE À ZÉRO LE JOURNAL DE COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO BORD Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les 1. Sélectionnez le mode utilisateur. enceintes stéréo de la console pendant que vous vous entraînez, vous devez brancher votre iPod, lecteur Référez-vous à...
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Page 22: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE l’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Si la console affiche des données qui semblent inex- Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un linge humide et actes, le capteur magnétique doit être ajusté. une petite quantité... -
Page 23: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 24: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle EPEL69908.1 R0212A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Vis en Bouton M8 x 19mm Montant Vis M4 x 19mm Piste Boulon en Bouton M8 x 38mm Cadre du Rail Vis M5 x 16mm Disque de la Pédale Bague d’Espacement 16mm Capot Gauche... -
Page 25: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle EPEL69908.1 R0212A 100 101 90 30... - Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle EPEL69908.1 R0212A...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle EPEL69908.1 R0212A...
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Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...
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