Copyright Lenovo; Capítulo 3. Você E Seu Computador; Acessibilidade E Conforto; Informações Sobre Ergonomia - Lenovo ThinkPad T430 Guia Do Usuário

Capítulo 3. Você e seu computador
Este capítulo fornece informações sobre acessibilidade e como viajar com seu computador.
Este capítulo contém os seguintes tópicos:
• "Acessibilidade e conforto" na página 47
• "Viajando com Seu Computador" na página 49

Acessibilidade e conforto

Práticas de ergonomia adequadas são importantes para que você obtenha o máximo de seu computador
pessoal e evite desconforto. Organize sua área de trabalho e o equipamento utilizado para atender às suas
necessidades e ao tipo de trabalho que você faz. Além disso, tenha hábitos de trabalho saudáveis a fim de
obter o desempenho e o conforto máximos ao usar o computador.
Os tópicos a seguir fornecem informações sobre como organizar sua área de trabalho, configurar seu
computador e estabelecer hábitos saudáveis de trabalho.
A Lenovo está empenhada em fornecer as mais recentes informações e tecnologias a nossos clientes com
deficiências. Consulte nossas informações de acessibilidade que destacam nossos esforços nesta área.
Informações sobre Ergonomia
Trabalhar no escritório virtual pode requerer uma adaptação às alterações frequentes em seu ambiente. O
cumprimento de algumas "regras comuns" facilitará o uso e trará benefícios máximos ao seu computador.
Tenha em mente que noções básicas, como uma boa iluminação e um suporte adequado, por exemplo,
podem ajudá-lo a melhorar seu desempenho e a ter um conforto maior.
Nota: Este exemplo mostra uma pessoa em uma configuração convencional. Mesmo quando não estiver
nessa posição, você pode seguir muitas das dicas. Desenvolva bons hábitos que eles também o ajudarão.
Postura geral: a seguir são apresentadas algumas recomendações gerais para assumir uma postura de
trabalho saudável. É melhor fazer modificações periodicamente em sua postura de trabalho para aliviar o
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