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Summary of Contents for Soozier A90-146V01
- Page 1 INaoa006V01_US_CA A90-146V01 IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY Attention, bien lire attentivement et retenir les instructions pour les futurs utilisations ASSEMBLY INSTRUCTION...
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Page 2: Table Of Contents
CONTENT 1、Precautions for use---------------------------------------------------------------------3 2、Training Guide -------------------------------------------------------------------------4 3、 Parts drawing----------------------------------------------------------------------------6 4、 Installation steps-------------------------------------------------------------------------7 5、 Daily maintenance and troubleshooting------------------------------------------14 ~ 2 ~... -
Page 3: 1、Precautions For Use
1、Precautions for use Please read the manual carefully before using the exercise bike. Ensure that you receive the correct usage information. Including spare parts we provide you free of charge. Warning! *When the exercise bike is not in use, please turn the brake ball head clockwise so that the flywheel will not rotate *Improper use or excessive use of the exercise bike may cause injury. -
Page 4: 2、Training Guide
16. When using, check whether the pedal of the bicycle is in good condition and whether the fixing sleeve is in good condition. Put the foot in, fasten and fix it, and do not slide. At the same time, the shoelaces must also be tied to avoid entanglement on the bicycle. If the feet are not fixed well, coupled with the inertia of the flywheel, the feet are easy to step on empty, causing danger. - Page 5 However, you can’t sit too far back, the angle between crus and instep should not be more than 90 degrees. 3. Handle height adjustment: after adjusting the seat, adjust the handle to a slightly higher height than the seat; keep the waist and back as straight as possible, especially for the obese and the weak core.
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Page 6: 3、Parts Drawing
3、Parts drawing 1. Open end wrench 2.Open end wrench 3.inner hexagon spanner 4.Armrest installation 5.Foot tube installation 6.Installation of armrest cover 7.pedal 8.handle cover 9.monitor 10.IPAD holder 11.handle 12.saddle 13.flywheel 14.knob 15.brake ball 16.bottle holder 17.screw 18.saddle slide 19. crank 20.front tube 21.rear tube 22handle slide... -
Page 7: 4、Installation Steps
4、Installation steps 4.1 foot tube installation 1）Take out the front foot tube and put it into the front arc of the frame and align the holes. Then, insert the bolts into the holes. Insert the arc cushion Ф 8 and the spring washer Ф 8 on the bolts in turn. -
Page 8: Pedal Installation
4.2 pedal installation 1）Take out the pedal, you will find that there are "L" and "R" on the pedal. First, drop two drops of red thread locking fluid on the thread of "R" pedal, and then turn it into the right crank threaded hole, turn it clockwise until it can't be turned, and then lock it with our special open-ended wrench. - Page 9 4.3 armrest installation armrest cover electronic meter installation 1） First, rotate the plum knob anticlockwise, pull it out, and then take out the armrest slide rail and the lower cover of the armrest cover as shown in the figure, so that it can only penetrate into the flat circle hole of the frame.
- Page 10 3）Installation of electronic meter iPad rack ① Take out the electronic watch, install the battery and insert it into the bottom of the armrest cover to fix it ② First, take out the s-bolt and flat pad as shown in the figure, and then screw the s-bolt after the iPad frame and flat pad are installed ③Insert the wire connector into the electronic meter interface according to the diagram.
- Page 11 4.4 cushion installation and adjustment 1）Take the seat cushion, align the round hole at the seat cushion with the cushion shaft (if it can't be put in, loosen the nut at the cushion with a wrench first) a nd insert the cushion shaft to the bottom.
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Page 12: Resistance Adjustment
4.5 resistance adjustment 1）As shown in the figure, brake the ball head, turn the ball head clockwise, the resistance of the exercise bike increases, otherwise decreases. In case of emergency Please press the brake ball head with your hand, and the exercise bike will stop quickly to prevent injury. - Page 13 4.6 monitor description (1) monitor function TMR time --- display current movement time, display range: 0-99:59 Min: S SPD speed --- display current movement speed, display range: 0-999.9 km / h Dis distance --- display current movement distance, display range: 0-99.99 km Cal calories --- display current exercise energy consumption, display range: 0-999.9 kcal Total distance of ODO --- display of movement mileage, display range..
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Page 14: 5、 Daily Maintenance And Troubleshooting
5. Daily maintenance and troubleshooting (1) Daily maintenance 1）Daily cleaning and maintenance Soft cloth can be used to gently wipe the dust on the bicycle. Do not use abrasive or solvent scrubbing for plastic parts. Feel the sweat after each use. 2）Daily maintenance Avoid direct sunlight, especially the electronic watch will be vulnerable. - Page 15 SOMMAIRE 1. Précautions d'emploi-------------------------------------------------------------------3 2. Guide d'Entraî nement------------------------------------------------------------------4 3.Dessin des piè ces------------------------------------------------------------------------7 4.Étapes d'installation---------------------------------------------------------------------8 5.Maintenance quotidienne et dépannage------------------------------------------15 ~ 2 ~...
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Page 16: Précautions D'emploi
1.Précautions d'emploi Veuillez lire attentivement le manuel avant d'utiliser le vélo d'appartement. Assurez-vous que vous en connaissez la bonne utilisation. Nous vous fournissons gratuitement les pièces de rechange. Attention ! *Lorsque le vélo d'appartement n'est pas utilisé, veuillez tourner la tête du bouton de frein dans le sens des aiguilles d'une montre afin que le volant d'inertie ne puisse pas tourner *Une utilisation incorrecte ou excessive du vélo d'appartement peut provoquer des... -
Page 17: Guide D'entraî Nement
15. Lors de l'utilisation, veuillez régler raisonnablement la hauteur du guidon et de la selle. La hauteur de la selle est la hauteur de référence lorsque l'utilisateur est assis sur la selle avec les pieds étendus et touchant juste complètement la surface de roulement. Il est recommandé... - Page 18 pédale de faç on à ce que la pointe du pied soit au-dessus de l'axe de la pédale. Lorsque la pédale est au point le plus bas, vous devriez voir le genou se plier lé gèrement à un angle de 25-30 degrés.
- Page 19 1. Dans le but de s'entraî ner à perdre du poids Pour ceux qui veulent perdre du poids à vélo, vous pouvez utiliser le cyclisme aérobique, qui consiste à ajuster la sensation de résistance à la charge corporelle sans exercer de force. L'intensité...
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Page 20: Dessin Des Pièces
3.Dessin des pièces 1. Clé à fourche 2.Clé à fourche 3.Clé hexagonale intérieure 4. Installation de l'accoudoir 5.Installation des stabilisateurs 6. Installation du couvercle de l'accoudoir 7. pédale 8.couvercle de la poignée 9.moniteur 10.support IPAD 11.guidon 12.selle 13. roue 14.bouton 15.bouton de frein 16.porte-bouteille 17.vis... -
Page 21: Étapes D'installation
4.Étapes d'installation 4.1 Installation des stabilisateurs 1）Sortez le stabilisateur avant et mettez-le dans l'arc avant du cadre et alignez les trous. Ensuite, insérez les boulons dans les trous. Insérez tour à tour le coussin d'arc Ф 8 et la rondelle élastique Ф 8 sur les boulons. Ensuite, mettez les écrous de couverture et bloquez-les avec notre clé... - Page 22 4.2 Installation de la pédale 1) Sortez la pédale, vous constaterez qu'il y a un "L" et un "R" sur la pédale. Commencez par verser deux gouttes de liquide de frein sur le fil de la pédale "R", puis tournez la pédale dans le trou fileté...
- Page 23 4.3 installation de l’accoudoir installation du compteur électronique sur l'accoudoir 1) Tournez d'abord le bouton de réglage dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, tirez-le, puis retirez la glissière de l'accoudoir et le couvercle inférieur de l'accoudoir comme indiqué sur la figure, de sorte qu'il ne puisse pé nétrer que dans le trou circulaire plat du cadre.
- Page 24 3) Installation du compteur électronique pour le support de l'iPad ① Sortez le cadran LCD, installez la pile et insérez-la dans le bas du couvercle de l'accoudoir pour la fixer ② Tout d'abord, retirez le boulon et le coussin plat comme indiqué sur la figure, puis vissez le Boulon après avoir installé...
- Page 25 4.4 Installation et réglage des coussins 1) Prenez le coussin du siège, alignez le trou rond du coussin avec la tige du coussin (s'il ne peut pas être mis en place, desserrez d'abord l'écrou du coussin avec une clé) et insérez la tige du coussin vers le bas.
- Page 26 4.5 réglage de la résistance 1) Comme indiqué sur la figure, bloquez la tête du bouton, tournez la tête du bouton dans le sens des aiguilles d'une montre, la résistance du vélo d'appartement augmente, sinon elle diminue. En cas d'urgence Veuillez appuyer sur la tête du bouton de frein avec votre main, et le vélo d'appartement s'arrêtera rapidement pour éviter toute blessure.
- Page 27 4.6 description du moniteur (1) fonction du moniteur TMR temps --- affichage du temps de mouvement actuel, plage d'affichage : 0-99:59 Min : S SPD vitesse --- affichage de la vitesse de dé placement actuelle, plage d'affichage : 0-999,9 km / h Dis distance --- affichage de la distance de mouvement actuelle, plage d'affichage : 0-99,99 Cal calories --- affichage de la consommation d'é...
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Page 28: Maintenance Quotidienne Et Dépannage
5. Maintenance quotidienne et Dépannage (1) Entretien quotidien 1) Nettoyage quotidien et entretien Un chiffon doux peut ê tre utilisé pour essuyer doucement la poussiè re sur le vélo. N'utilisez pas d'abrasif ou de solvant pour frotter les pièces en plastique. Sentez la sueur aprè s chaque utilisation.
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