1. Manuals
  2. Brands
  3. ring Manuals
  4. Exercise Bike
  5. RX 107
  6. Instructions for assembly and use

ring RX 107 Instructions For Assembly And Use

Magnetic bicycle
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual
https://tehnoteka.rs
Uputstvo za upotrebu
RING RX 107 sobni bicikl
Tehnoteka je online destinacija za upoređivanje cena i karakteristika bele tehnike,
potrošačke elektronike i IT uređaja kod trgovinskih lanaca i internet prodavnica u Srbiji.
Naša stranica vam omogućava da istražite najnovije informacije, detaljne karakteristike
i konkurentne cene proizvoda.
Posetite nas i uživajte u ekskluzivnom iskustvu pametne kupovine klikom na link:
https://tehnoteka.rs/p/ring-rx-107-sobni-bicikl-akcija-cena/

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the RX 107 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for ring RX 107

Summary of Contents for ring RX 107

  • Page 1 Uputstvo za upotrebu RING RX 107 sobni bicikl Tehnoteka je online destinacija za upoređivanje cena i karakteristika bele tehnike, potrošačke elektronike i IT uređaja kod trgovinskih lanaca i internet prodavnica u Srbiji. Naša stranica vam omogućava da istražite najnovije informacije, detaljne karakteristike i konkurentne cene proizvoda.
  • Page 2 TIP UREĐAJA: Magnetni bicikl MODEL UREĐAJA : RX 107 Maksimalna težina korisnika: 110KG Klasa upotrebe: H Klasa tačnosti: C UPUTSTVO ZA MONTAŽU I UPOTREBU Sadržaj Važne sigurnosne napom Ekspandirani crtež Popis delova Montiranje Uputstvo za ekran Instrukcije za vežbanje VAŽNO!
  • Page 3 Dragi kupče, Molimo vas da pažljivo pročitajte ovo uputstvo pre upotrebe. VAŽNE SIGURNOSNE NAPOMENE:  Obratite pažnju na sledece mere predostrožnosti pre sklapanja ili rukovanja mašinom  Montirajte mašinu tačno kao što je opisano u uputstvu za upotrebu.  Pre prve upotrebe mašine proverite sve zavrtnje, matice i druge priključke i proverite da li je trenažer u bezbednom stanju.
  • Page 4 EKSAPNDIRANI CRTEŽ...
  • Page 5 POPIS DELOVA: Količi Količi Opis Opis Glavni ram Šraf M8X15 Prednji stabilizator Ručica za kontrolu opterecenja Poklopac za kontroler Zadnji stabilizator opterecenja Držač za guvernal Ravni zaptivač D5 Guvernal Šraf M5X40 Držač za sedište Žica za senzor pulsa Sedište Zaptivač na feder D8 Pedometar Šraf M8X30 9L/R...
  • Page 6 PRIČVRSNI ELEMENTI: PRIPREMA: 1 6 # M 8 * 7 2 4 P C S 1 7 # d 8 * Φ 2 0 * 1 . 5 * R 3 0 8 P C S 2 5 # 4 P C S A.
  • Page 7 KORAK 3. Ugradite držač za sedište Fiksirajte Sedište (7) na Držač za sedište (6) uz pomoc Ravnog zaptivača (33) i Najlonskog navrtnja (34) , a zatim ugradite Držač za sedište (6) zajedno (35) sa Sedištem u Glavni ram (1), i (36) pritegnite Zatezačem (31).

  • Page 8: Pulse Rate

    KORAK 6. 6. Ugradite pedometar Provucite Žice za senzor pulsa (24) i Žice za povezivanje (18) kroz rupu na Držaču pedometra (30) a zatim fiksirajte Držač pedometra (30) za Držač guvernala (4). Spojite Žice za senzor pulsa (18) i Žice za povezivanje (18) sa žicama koje izlaze iz Pedometra (8), a zatim fiksirajte Pedometar (8) za Držač...
  • Page 9 Pritisnite MODE dok se ne pojavi 〝. Pre merenja brzine pulsa, postavite oba dlana na kontaktne podloge, a monitor ce prikazati vašu trenutnu brzinu otkucaja srca u otkucajima u minuti (BPM) na LCD-u nakon 3 ~ 4 sekunde. Napomena: Tokom procesa merenja impulsa, zbog ometanja kontakta, vrednost merenja može biti veca od virtuelne brzine pulsa tokom prve 2 ~ 3 sekunde, zatim ce se vratiti na normalan nivo.
  • Page 10 127 - 161 125 - 159 124 - 156 122 - 155 Napomena: Ovo je samo vodič i učinak ce zavisiti od kondicije i stanja (zdravlja) osobe koja koristi bicikl UPUTSTVA ZA VEŽBANJE Upotreba bicikla ce vam pružiti nekoliko pogodnosti. On ce poboljšati vašu fizičku kondiciju, tonirati vaše mišice i zajedno sa ishranom kojom kontrolišete kalorije, pomoci ce vam da izgubite na težini.
  • Page 11 TONIRANJE MIŠIĆA Da biste poboljšali tonus mišica dok ste na biciklu, moracete da imate dovoljno visok otpor. To ce dodatno opteretiti naše mišice nogu i može značiti da ne možete trenirati onoliko dugo koliko želite. Ako takođe pokušavate da poboljšate svoju kondiciju, morate da promenite svoj program obuke. Morate trenirati normalno tokom faza zagrevanja i hlađenja, ali na kraju faze vežbanja treba da povecate otpor, čineci da vaše noge rade više neog uobičajeno.
  • Page 12 TIP UREĐAJA: Magnetni bicikl MODEL: RX 106 Maksimalna težina korisnika: 110KG Klasa upotrebe: H Klasa točnosti: C UPUTE ZA SASTAVLJANJE I UPOTREBU SADRŽAJ: Važne sigurnosne napomene Prošireni crtež Popis dijelova Montaža Prikaz uputa Upute za korištenje VAŽNO! PAŽLJIVO PROČITAJTE OVAJ PRIRUČNIK PRIJE KORIŠTENJA BICIKLA.

  • Page 13: Važne Sigurnosne Napomene

    VAŽNE SIGURNOSNE NAPOMENE:  Pridržavajte se sljedecih mjera opreza prije sastavljanja ili rada stroja  Sastavite stroj točno onako kako je opisano u korisničkom priručniku.  Prije prve uporabe stroja, provjerite sve vijke, matice i ostale spojeve i uvjerite se da je trenažer u sigurnom stanju.
  • Page 14 PROŠIRENI CRTEŽ...

  • Page 15: Lista Dijelova

    LISTA DIJELOVA Količi Količi Opis Opis Glavna rama Vijak M8X15 Prednji stabilizator Ručka za kontrolu opterecenja Poklopac za kontrolor Stražnji stabilizator opterecenja Držač za upravljač Ravni dihtung D5 Upravljač Vijak M5X40 Držač za sjedalo Žica za osjetnik pulsa Sjedalo Dihtung na oprugu D8 Brojač...
  • Page 16 UPUTE ZA SASTAVLJANJE KORAK 1. Ugradite prednji i stražnji stabilizator Učvrstite Prednji stabilizator (2) i Stražnji stabilizator (3) za Glavnu ramu (1) pomocu Vijka M10X57 (13), Lučnog dihtunga (14) i Pokrovnog zavrtnja (15). KORAK 2. Ugradite desnu i lijevu pedalu Pričvrstite desnu i lijevu Pedalu (9L/R) na Polugu pedale (10) zasebno.
  • Page 17 KORAK 4. Ugradite držač za upravljač Povežite Žicu osjetnika (17) sa Žicom za povezivanje (18). Sastavite kraj Ručke za kontrolu opterecenja (20) s kukicom na oprugu na kraju Kabela za opterecenje (16) kao što je prikazano na slici. Na kraju, ubacite Držač za upravljač (4) u Glavnu ramu (1) i osigurajte Vijkom M8X15 (19) i Lučnim dihtungom (35).
  • Page 18 OPREZ: PRIJE VJEŽBE OBAVEZNO ZATEZNITE SVE VRTKE I MATICE. NAPOMENA: STRAŽNJI POKLOPAC NA PREDNJEM STABILIZATORU JE POKRETAN, ŠTO OMOGUĆAVA LAKO POKRETANJE BICIKLA, A STRAŽNJI POKLOPAC NA STRAŽNJEM STABILIZATORU MOŽE PODEŠAVATI PARALELNOST. RAČUNALNI VODIČ ZA VJEŽBE SMJERNICE ZA OTPOR VJEŽBANJU Okrenite gumb za zatezanje (17) u smjeru kazaljke na satu kako biste povecali razinu otpora, okrenite suprotno od kazaljke na satu kako biste smanjili razinu otpora.
  • Page 19 UPUTE ZA VJEŽBU Korištenje bicikla ce vam pružiti nekoliko prednosti. Poboljšat ce vašu tjelesnu kondiciju, tonirati mišice i uz dijetu s kontroliranim unosom kalorija pomoci u mršavljenju. 1. FAZA ZAGRIJAVANJA Ova faza pomaže boljem protoku krvi kroz tijelo i pravilnom radu mišica. Također ce smanjiti rizik od grčeva mišica i ozljeda.
  • Page 20 GUBITAK TEŽINE Važan faktor ovdje je količina truda koji ulažete. Što više i duže radite, to cete više kalorija sagorjeti. U biti, to je isto kao da trenirate kako biste poboljšali svoju kondiciju, jedina razlika je cilj. KAKO INSTALIRATI BATERIJE: 1.

  • Page 21: Instructions For Assembly And Use

    TYPE OF DEVICE: Magnetic bicycle MODEL: RX 107 Maximum user weight: 110KG Usage class: H Accuracy class: C INSTRUCTIONS FOR ASSEMBLY AND USE THE CONTENT Important security eg Expanded drawing Parts list Mounting Display instructions Instructions for use IMPORTANT! READ THIS MANUAL CAREFULLY BEFORE USING THE BICYCLE...

  • Page 22: Important Safety Notes

    Dear customer, Please read this manual carefully before use. IMPORTANT SAFETY NOTES:  Observe the following precautions before assembling or operating the machine  Assemble the machine exactly as described in the user manual.  Before using the machine for the first time, check all screws, nuts and other connections and make sure that the trainer is in a safe condition.
  • Page 23 EXPANDED DRAWING AND PARTS LIST：...

  • Page 24: Parts List

    PARTS LIST Description Description Main frame Allen bolt M8X15 Front stabilizer Tension controller Rear stabilizer Tension controller cover Handlebar post Flat washer D5 Handlebar Cross screw M5X40 Saddle post Pulse sensor wire Saddle Spring washer D8 Computer Bolt M8X30 9L/R Pedal Handlebar chuck cover Crank...
  • Page 25 ASSEMBLY INSTRUCTIONS: STEP 1: Install the Front and Rear Stabilizers Fix the Front stabilizer (2) and Rear stabilizer (3) to the Main frame (1) with the Carriage bolt (13), Arc washer (14) and Acorn nut (15). STEP 2: Install the Right and Left Pedals Attach the right and left Pedals (9L/R) to the Crank (10) respectively.
  • Page 26 STEP 4: Install the Handlebar Fit the Pulse sensor wires (24) through the hole of Handlebar post (4), and then pull out from the top of the Handlebar post (4). Fix the Handlebar (5) onto the Handlebar post (4) with Spring washer (25), Flat washer (33) and Bolt (26).

  • Page 27: Functions And Operation

    GUIDELINES FOR EXERCISE RESISTANCE Turn the tension knob (17) clockwise to increase resistance level, turn counterclockwise to decrease the resistance level. Level 1 is the lowest and level 8 is the highest EXERCISE COMPUTER GUIDE FUNCTION KEY: MODE – Press to select functions. SET –...

  • Page 28: Exercise Instructions

    GUIDELINES AND INSTRUCTIONS FOR USE The following guidelines will help you plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. If you are starting an exercise program, you should check with your doctor if: You have been diagnosed with heart problems, high blood pressure or any other health problem You haven't exercised in over a year.

  • Page 29: Exercise Phase

    2. EXERCISE PHASE This is the stage where you put in the effort. After regular use, the muscles on the legs become more flexible. Work at your own pace and be sure to maintain an even pace throughout the exercise. The speed of work should be enough to raise the heart rate into the target zone shown in the graph below This phase should last at least 12 minutes, although most people start with about 15-20 minutes 3.

  • Page 30: Maintenance And Treatment

    3. If the display is unreadable or only partial segments appear, remove the batteries and reinsert them. 4. Whenever you remove the batteries, all function values will reset to zero. MAINTENANCE AND TREATMENT 1. Check that all screws and nuts are properly locked and the rotating parts should turn freely without damaging the parts.
  • Page 31 Ovaj dokument je originalno proizveden i objavljen od strane proizvođača, brenda Ring, i preuzet je sa njihove zvanične stranice. S obzirom na ovu činjenicu, Tehnoteka ističe da ne preuzima odgovornost za tačnost, celovitost ili pouzdanost informacija, podataka, mišljenja, saveta ili izjava sadržanih u ovom dokumentu.

Table of Contents