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SETUP. USER MANUAL LED CONSOLE WWW.FLOWFITNESS.COM User Manual - Perform Pro LED Console...
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Tous les droits sont réservés. Aucun élément de ce manuel d’instructions ne peut être utilisé ou reproduit sous quelque forme ou de quelque manière que ce soit sans l’autorisation écrite expresse de Flow Fitness. User Manual - Perform Pro LED Console...
The console connection ....................9 Configuring the electronic console ................ 10 Key function description ..................11 Program description ....................12 Other function descriptions ..................17 5. PRODUCT INFORMATION ..........18 Troubleshooting ...................... 18 6. WARRANTY ..............19 Warranty ........................19 User Manual - Perform Pro LED Console...
35 years old or persons who have any problems with their health. Read all instructions before using the equipment. Flow Fitness is not responsible for any personal injury or damage to property caused by the use of this equipment. User Manual - Perform Pro LED Console...
2. INTRODUCTION. This manual contains all the information needed for the use and operation of this Flow Fitness Perform Pro LED console. Additionally, it includes tips and advice for effective training. We recommend reading this manual carefully before using the Flow Fitness Perform Pro LED console so that you can use the product optimally and safely.
During this phase the level of intensity is built up gradually. After six weeks the second phase begins. You can then choose a training schedule to lose weight or improve your stamina. User Manual - Perform Pro LED Console...
Bend forward in the direction of your right foot and hold this position for ten seconds. Relax and then do the same with your other leg. Repeat two or three times. User Manual - Perform Pro LED Console...
5. Other function descriptions 5. Other function descriptions Compatible frame models: This electronic console is compatible with the following frame models: - Flow Fitness Perform Pro B6i (SH-B9100E) - Flow Fitness Perform Pro X6i (SH-B9100U) Preparation for assembly: - Before assembly, remove any fasteners attached to the frame.
If you need to reset the model, press and hold both the Start/Pause and Stop buttons simultaneously for 5 seconds. Confirmation: You will hear three beeps, which confirm that the previous settings have been successfully cleared. Power cycle: After the reset, completely turn off the console and then power it back on. Reconfigure: Once the console is powered on again, repeat the model selection steps to configure the console correctly. User Manual - Perform Pro LED Console...
8. FAT BURNING KEY - Press this key in standby mode to activate Fat Burning Mode. FAT BURN 9. CARDIO KEY - Press this key in standby mode to activate Cardio Mode. CARDIO User Manual - Perform Pro LED Console...
- Press to cycle the left window between speed and watts. - The middle window cycles between time, distance, and calories. - The right window alternates between resistance levels and heart rate. - The matrix window mirrors the middle window’s display. User Manual - Perform Pro LED Console...
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- Left Window: Displays speed and watts in sequence. - Middle Window: Displays time, distance, and calories. - Right Window: Displays resistance levels and heart rate. - Matrix Window: Mirrors the middle window’s display. User Manual - Perform Pro LED Console...
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- Press the Change Display key to cycle through the following: - Left Window: Speed and watts in sequence. - Middle Window: Time, distance, and calories. - Right Window: Resistance levels and heart rate. - Matrix Window: Mirrors the middle window’s display. User Manual - Perform Pro LED Console...
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If the heart rate is above the target and cadence is above 75 beats/min, the resistance increases by 2 levels. If the heart rate is not detected for 1 minute, the program will automatically return to standby mode. User Manual - Perform Pro LED Console...
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If the heart rate is above the target and cadence is less than 75 beats/min, the resistance decreases by 2 levels. If the heart rate is above the target and cadence is above 75 beats/min, the resistance increases by 2 levels. User Manual - Perform Pro LED Console...
A ball icon will appear on the matrix window. To wake the system, either step on the pedals or press any button. 5. Resistance and heart rate display: - In standby mode, pressing the Change Display key will alternate the right window between the resistance level and the heart rate value. User Manual - Perform Pro LED Console...
Specific display windows not functioning properly Solution: Please consult the Flow Fitness reseller where you purchased this product. In case your problem is not resolved or not described, consult the Flow Fitness reseller where you purchased this product. User Manual - Perform Pro LED Console...
6. WARRANTY. WARRANTY The warranty for your product is provided by the Flow Fitness distributor in your country and the reseller where you pur- chased it. For contact information, please visit https://www.flowfitness.com/en/dealers/. User Manual - Perform Pro LED Console...
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4. GEBRUIK ................26 De console verbinding .................... 26 De elektronische console configureren ..............27 Toetsen omschrijving ..................... 28 Programmabeschrijving ..................29 Overige functies ...................... 34 5. PRODUCT INFORMATIE ..........35 Probleemoplossen ....................35 6. GARANTIE ............... 36 Garantievoorwaarden ..................... 36 Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
Laat uw conditie controleren door een arts voordat u begint met trainen. Dit is extra belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
LED console. Daarnaast bevat het tips en adviezen voor een effectieve training. Wij raden u aan deze handleiding goed door te lezen voordat u de Flow Fitness Perform Pro LED console in gebruik neemt, zodat u het product optimaal en veilig kunt gebruiken.
Gedurende deze fase wordt de intensiteit van de training langzaam opgebouwd. Na zes weken begint de tweede fase. U kunt dan kiezen voor een trainingsschema om gewicht te verliezen of om uw conditie te verbeteren. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
Buig voorover richting uw rechtervoet en houd dit gedurende tien seconden vast. Ontspan en doe dit vervolgens met uw linkerbeen gestrekt. Herhaal dit twee tot drie keer. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
5. Other function descriptions 5. Other function descriptions Compatibele framemodellen: Deze elektronische console is compatibel met de volgende framemodellen: - Flow Fitness Perform Pro B6i (SH-B9100E) - Flow Fitness Perform Pro X6i (SH-B9100U) Voorbereiding voor montage: - Verwijder voor de montage alle bevestigingsmiddelen die aan het frame zijn bevestigd.
Stroomcyclus: Na de reset schakelt u de console volledig uit en vervolgens weer in. Opnieuw configureren: Zodra de console weer is ingeschakeld, herhaalt u de stappen voor modelselectie om de console correct te configureren. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
INTERVAL 8. VETVERBRANDINGS TOETS - Druk op deze toets in stand-by om de vetverbrandingsmodus te activeren. FAT BURN 9. CARDIO TOETS - Druk in stand-by op deze toets om de cardiomodus te activeren. CARDIO Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
- Indrukken om in het linker venster te wisselen tussen snelheid en watt. - Het middelste venster wisselt tussen tijd, afstand en calorieën. - Het rechtervenster wisselt tussen weerstandsniveaus en hartslag. - Het matrixvenster weerspiegelt de weergave in het middelste venster. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
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- Druk tijdens de training op de toets Display wijzigen om het volgende te doorlopen: - Linker Venster: Toont achtereenvolgens snelheid en watt. - Middelste venster: Toont tijd, afstand en calorieën. - Rechter Venster: Weergave van weerstandsniveaus en hartslag. - Matrixvenster: Spiegelt de weergave in het middelste venster. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
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- Druk op de displaywijzigingstoets om het volgende te doorlopen: - Linker Venster: Snelheid en watt op volgorde. - Middelste venster: Tijd, afstand en calorieën. - Rechter Venster: Weerstandsniveaus en hartslag. - Matrixvenster: Spiegelt de weergave in het middelste venster. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
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Als de hartslag boven het doel is en de cadans is hoger dan 75 slagen/min, dan wordt de weerstand 2 niveaus verhoogd. Als de hartslag gedurende 1 minuut niet wordt gedetecteerd, schakelt het programma automatisch terug naar de stand- bymodus. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
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Als de hartslag boven het doel is en de cadans is minder dan 75 slagen/min, dan wordt de weerstand 2 niveaus lager. Als de hartslag boven het doel is en de cadans is hoger dan 75 slagen/min, dan wordt de weerstand 2 niveaus verhoogd. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
5. Weerstands- en hartslagweergave: - Als je in stand-by op de knop Weergave wijzigen drukt, wisselt het rechtervenster tussen het weerstandsniveau en de hartslagwaarde. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
Oplossing Neem contact op met de Flow Fitness-wederverkoper waar je dit product hebt gekocht. Indien uw probleem niet is opgelost of niet staat beschreven, raadpleeg dan de fitnessdealer waar uw het product heeft gekocht. Gebruikershandleiding - Perform Pro LED Console...
Flow Fitness verleent een garantie aan huis op onderdelen, voorrijkosten en uurloon, te rekenen vanaf de datum van aankoop. Het garantie termijn van uw Flow Fitness product is te vinden op https://www.flowfitness.com/nl/support/. De garantie heeft uitsluitend betrekking op materiaal- en/of productiefouten.
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4. VERWENDUNG ..............43 Die konsolenbindung ....................43 Konfigurieren der elektronischen konsole ............. 44 Beschreibung der tastenfunktionen ..............45 Programmbeschreibung ..................46 Andere funktionen ....................51 5. PRODUKTINFORMATION ..........52 Problembehandlung ....................52 6. GARANTIE ............... 53 Garantiebedingungen ..................... 53 Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
Personen über 35 Jahre oder Personen, die gesundheitliche Probleme haben. Lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie das Gerät verwenden. Flow Fitness übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch die Verwendung dieses Geräts verursacht werden. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
2. EINFÜHRUNG. Dieses Handbuch enthält alle Informationen, die für den Gebrauch und die Bedienung dieser Flow Fitness Perform Pro LED-Konsole erforderlich sind. Außerdem enthält es Tipps und Ratschläge für ein effektives Training. Wir empfehlen Ihnen, diese Anleitung vor der Benutzung der Flow Fitness Perform Pro LED-Konsole sorgfältig zu lesen, damit Sie das Produkt optimal und sicher nutzen können.
Phasen unterteilt. Die erste Phase eignet sich für Anfänger oder Personen, die nach einer längeren Zeit der Inaktivität mit dem Training beginnen. In dieser Phase wird die Intensität allmählich gesteigert. Nach sechs Wochen beginnt die zweite Phase. Sie können dann einen Trainingsplan zum Abnehmen oder zur Verbesserung Ihrer Ausdauer wählen. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
Oberschenkels. Beugen Sie sich in Richtung Ihres rechten Fußes und halten Sie diese Position zehn Sekunden lang. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie dasselbe mit Ihrem anderen Bein. Wiederholen Sie dies zwei- oder dreimal. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
5. Other function descriptions 5. Other function descriptions Kompatible Rahmenmodelle: Diese elektronische Konsole ist mit den folgenden Rahmenmodellen kompatibel: - Flow Fitness Perform Pro B6i (SH-B9100E) - Flow Fitness Perform Pro X6i (SH-B9100U) Vorbereitung für den zusammenbau: - Entfernen Sie vor der Montage alle am Rahmen angebrachten Befestigungselemente.
Sie hören drei Pieptöne, die bestätigen, dass die vorherigen Einstellungen erfolgreich gelöscht wurden. Ausschalten: Schalten Sie die Konsole nach dem Zurücksetzen vollständig aus und dann wieder ein. Rekonfigurieren: Sobald die Konsole wieder eingeschaltet ist, wiederholen Sie die Schritte zur Modellauswahl, um das Messgerät korrekt zu konfigurieren. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
CONSTANT WATT 7. INTERVALL-TASTE - Drücken Sie diese Taste, um den Intervallmodus für das Intervalltraining zu aktivieren. INTERVAL 8. FETTVERBRENNUNGS-TASTE - Drücken Sie diese Taste im Standby-Modus, um den Fettverbrennungsmodus zu aktivieren. FAT BURN Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
- Drücken Sie diese Taste, um im linken Fenster zwischen Geschwindigkeit und Watt zu wechseln. - Das mittlere Fenster wechselt zwischen Zeit, Distanz und Kalorien. - Das rechte Fenster wechselt zwischen den Widerstandsstufen und der Herzfrequenz. - Das Matrixfenster spiegelt die Anzeige des mittleren Fensters wider. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
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- Linkes Fenster: Zeigt nacheinander Geschwindigkeit und Watt an. - Mittleres Fenster: Zeigt Zeit, Distanz und Kalorien an. - Rechtes Fenster: Zeigt die Widerstandsstufen und die Herzfrequenz an. - Matrix-Fenster: Spiegelt die Anzeige des mittleren Fensters. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
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- Drücken Sie die Taste Anzeige ändern, um zwischen den folgenden Anzeigen zu wechseln: - Linkes Fenster: Geschwindigkeit und Watt in Folge. - Mittleres Fenster: Zeit, Distanz und Kalorien. - Rechtes Fenster: Widerstandsstufen und Herzfrequenz. - Matrix-Fenster: Spiegelt die Anzeige des mittleren Fensters wider. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
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Liegt die Herzfrequenz über dem Zielwert und die Trittfrequenz über 75 Schläge/Min., erhöht sich der Widerstand um 2 Stufen. Wenn die Herzfrequenz 1 Minute lang nicht erfasst wird, kehrt das Programm automatisch in den Standby-Modus zurück. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
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Wenn die Herzfrequenz über dem Zielwert liegt und die Trittfrequenz weniger als 75 Schläge/Min. beträgt, verringert sich der Widerstand um 2 Stufen. Wenn die Herzfrequenz über dem Zielwert liegt und die Trittfrequenz über 75 Schläge/Min. liegt, erhöht sich der Widerstand um 2 Stufen. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
Sie entweder auf die Pedale oder drücken Sie eine beliebige Taste. 6. Anzeige des Widerstands und der Herzfrequenz: - Wenn Sie im Standby-Modus die Taste Change Display (Anzeige wechseln) drücken, wird im rechten Fenster abwechselnd der Widerstandswert und der Herzfrequenzwert angezeigt. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
Wenden Sie sich bitte an den Flow Fitness-Händler, bei dem Sie dieses Produkt erworben haben. Falls Ihr Problem nicht gelöst ist oder nicht beschrieben wird, wenden Sie sich bitte an den Fitness Händler, bei dem Sie das Produkt erworben haben. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
6. GARANTIE. GARANTIEBEDINGUNGEN Die Garantie wird vom Flow Fitness-Vertriebspartner Ihres Landes und dem Händler, bei dem Sie Ihr Produkt erworben haben, gewährt. Die Kontaktinformationen finden Sie unter https://www.flowfitness.com/dealers/. Gebrauchsanweisung - Perform Pro LED Console...
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Description des fonctions de touches ..............62 Description du programme ..................63 Autres fonctions ..................... 68 5. INFORMATIONS SUR LE PRODUIT ......... 69 Résolution des problèmes ..................69 6. GARANTIE ............... 70 Conditions de garantie ................... 70 Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser l’équipement. Flow Fitness n’est pas responsable des blessures personnelles ou des dommages matériels causés par l’utilisation de cet équipement. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
Ce manuel contient toutes les informations nécessaires à l’utilisation et au fonctionnement de la console Flow Fitness Perform Pro LED. Il contient également des astuces et des conseils pour un entraînement efficace. Nous vous recommandons de lire attentivement ce manuel avant d’utiliser la console Flow Fitness Perform Pro LED afin de pouvoir utiliser le produit de manière optimale et en toute sécurité. Flow Fitness vous souhaite beaucoup de succès et de plaisir dans votre entraînement. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
être utilisée par les débutants ou les personnes qui reprennent l’entraînement après une longue période d’inactivité. Pendant cette phase, le niveau d’intensité augmente progressivement. Après six semaines, la deuxième phase commence. Vous pouvez alors choisir un programme d’entraînement pour perdre du poids ou améliorer votre endurance. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
à l’intérieur de votre cuisse droite. Penchez-vous en avant en direction de votre pied droit et maintenez cette position pendant dix secondes. Détendez-vous, puis faites de même avec votre autre jambe. Répétez deux ou trois fois. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
Reposez-vous pendant 1 minute. Entraînez-vous pendant 5 minutes. Entraînez-vous pendant 10 minutes. 1 minute de mouvements légers. Répétez l’entraînement 2 à 3 fois. Refroidissement pendant 5 minutes. 1 minute de mouvements légers. Refroidissement pendant 5 minutes. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
Guide de connexion entre la console électronique et le cadre Modèles de cadres compatibles: Cette console électronique est compatible avec les modèles de cadres suivants: - Flow Fitness Perform Pro B6i (SH-B9100E) - Flow Fitness Perform Pro X6i (SH-B9100U) 1:.the connection table between the electronic watch and the fuselage 1:.the connection table between the electronic watch and the fuselage...
Si vous devez réinitialiser le modèle, appuyez simultanément sur les boutons Start/Pause et Stop et maintenez-les enfoncés pendant 5 secondes. Confirmation: Vous entendrez trois bips, qui confirment que les réglages précédents ont été effacés avec succès. Cycle d’alimentation: Après la réinitialisation, éteignez complètement la console, puis rallumez-la. Reconfigurer: Une fois la console remise sous tension, répétez les étapes de sélection du modèle pour configurer correctement le compteur. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
- Appuyez sur cette touche pour activer le mode Intervalle pour l’entraînement par intervalles. INTERVAL 8. TOUCHE DE COMBUSTION DES GRAISSES - Appuyez sur cette touche en mode veille pour activer le mode Brûleur de graisse. FAT BURN Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
- Touche de changement d’affichage : - Appuyez sur cette touche pour faire défiler la fenêtre de gauche entre la vitesse et les watts. - La fenêtre du milieu alterne entre la durée, la distance et les calories. - La fenêtre de droite alterne entre les niveaux de résistance et la fréquence cardiaque. - La fenêtre matricielle reflète l’affichage de la fenêtre centrale. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
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3 minutes, l’appareil passe automatiquement en mode veille. 6. Arrêt de la séance d’entraînement: - Appuyer sur la touche Stop pour revenir en mode veille et remettre toutes les données à zéro. 7. Cycle d’affichage: - Appuyez sur la touche Change Display pendant la séance d’entraînement pour passer d’un affichage à l’autre: - Fenêtre de gauche : Affiche la vitesse et les watts dans l’ordre. - Fenêtre du milieu : Affiche la durée, la distance et les calories. - Fenêtre de droite : Affiche les niveaux de résistance et la fréquence cardiaque. - Fenêtre matricielle : Miroir de l’affichage de la fenêtre du milieu. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
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8. Cycle d’affichage: - Appuyez sur la touche Change Display pour passer d’un affichage à l’autre : - Fenêtre de gauche : Vitesse et watts dans l’ordre. - Fenêtre du milieu : Temps, distance et calories. - Fenêtre de droite : Niveaux de résistance et fréquence cardiaque. - Fenêtre matricielle : Miroir de l’affichage de la fenêtre centrale. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
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Si la fréquence cardiaque est supérieure à la cible et que la cadence est supérieure à 75 battements/min, la résistance augmente de 2 niveaux. Si la fréquence cardiaque n’est pas détectée pendant 1 minute, le programme revient automatiquement en mode veille. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
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Si la fréquence cardiaque est supérieure à l’objectif et que la cadence est inférieure à 75 battements/min, la résistance diminue de 2 niveaux. Si la fréquence cardiaque est supérieure à l’objectif et que la cadence est supérieure à 75 battements/min, la résistance augmente de 2 niveaux. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
5. Affichage de la résistance et de la fréquence cardiaque: - En mode veille, le fait d’appuyer sur la touche Change Display fait alterner la fenêtre de droite entre le niveau de résistance et la valeur de la fréquence cardiaque. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
Consultez le revendeur Flow Fitness auprès duquel vous avez acheté ce produit. Si votre problème persiste ou n’est pas décrit ici, veuillez contacter le revendeur fitness auprès duquel vous avez acheté le produit. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
6. GARANTIE. CONDITIONS DE GARANTIE La garantie est fournie par le distributeur Flow Fitness de votre pays et par le revendeur auprès duquel vous avez acheté votre produit. Veuillez consulter le site http://www.flow fitness.com/dealers/ pour obtenir les coordonnées des personnes à contacter. Mode d’emploi - Perform Pro LED Console...
SETUP. EXPLODED VIEW User Manual - Perform Pro LED Console...
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USB small board Instrument panel grounding wire Cross groove pan head self tapping screw Cross groove pan head self tapping screw Cross groove countersunk self tapping screw Flat gasket Spring washer Hexagonal socket head screw User Manual - Perform Pro LED Console...
Need help?
Do you have a question about the PERFORM PRO and is the answer not in the manual?
Questions and answers