Advertisement
Available languages
Available languages
sv Användningsexempel
¡ Blanda fasta livsmedel med rätt mängd
vätska.
Receptexempel
Här följer ett receptexempel som har tagits fram speciellt för din apparat.
Recept
Sportenergibitar ¡ 100 g snabbhavregryn
32
Ingredienser
¡ 30 g torkade tranbär
¡ 30 g torkade aprikoser
¡ 10 g jordnötssmör
¡ 10 g chiafrön
¡ 50 g hackade valnötter
¡ 50 g hasselnötter
¡ 120 g honung (5 °C)
¡ Valfritt: chokladflarn, kokos-
flingor, rostade jordnötter
¡ Blanda pulverlivsmedel med rätt mängd
vätska före mixning eler lös upp helt i
vätska. Pulverlivsmedel är t.ex. strösock-
er, kakaopulver, rostade sojabönor, mjöl,
proteinpulver.
Bearbetning
¡ Tillsätt hasselnötterna i glasbe-
hållaren och lås den med kniv-
hållaren.
¡ Finfördela på maxläge 7/M i
4 s.
¡ Tillsätt honungen och mixa allt
i 7/M 5 på maxläge s.
¡ Väg upp övriga ingredienser
och tillsätt dem i en skål.
¡ Tillsätt hasselnöts-honungs-
blandningen och blanda allt or-
dentligt med en spatel eller trä-
sked.
¡ Tillsätt ytterligare ingredienser
efter eget tycke och smak, t.ex.
chokladbitar, kokosflingor eller
rostade jordnötter.
¡ Tryck fast massan i en flat
ugnsform, täck över den med
plastfolie och ställ in den i kyl-
skåpet i 2-3 timmar.
¡ Skär till den stelnade massan i
bitar eller längder och servera.
Advertisement
