Christopeit Sport X3 Black Edition Assembly And Exercise Instructions
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Christopeit Sport Manuals
  4. Exercise Bike
  5. X3 Black Edition
  6. Assembly and exercise instructions
Christopeit Sport X3 Black Edition Assembly And Exercise Instructions

Christopeit Sport X3 Black Edition Assembly And Exercise Instructions

Hide thumbs
Table of Contents
  • Table of Contents
  • Wichtige EmpEhlungen und Sicherheitshinweise
  • Montageanleitung
  • Benutzung des Gera  Tes
  • Computeranleitung
  • Trainingsanleitung, AuWa  Rmu  Bungen (Warm Up)
  • Stu  Ckliste
  • Montage- Und Bedienungsanleitung
  • Friedrichstr. 55
  • 42551 Velbert
  • Contents
  • Sommaire
  • Inhoudsopgave
  • Обзор Содержания
  • Ctp
  • Montageu  Bersicht / Explosionsdarstellungen

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 12

Quick Links

Download this manual
Heimsport-Trainingsgera  t
X3 Bike
„Black Edition"
Heimtrainer
D
GB
Montage- und Bedienungsanleitung
Assembly and exercise instructions
u  r Bestell-Nr. 1901
or Order No. 1901
F
NL
Notice de montage et d'utilisation du
Montage- en bedieningshandleiding voor
No. de commande 1901
Bestellnummer 1901
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 1901
1

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the X3 Black Edition and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for Christopeit Sport X3 Black Edition

Summary of Contents for Christopeit Sport X3 Black Edition

  • Page 1 Heimsport-Trainingsgera  t X3 Bike „Black Edition“ Heimtrainer Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions u  r Bestell-Nr. 1901 or Order No. 1901 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1901 Bestellnummer 1901 Инструкция...

  • Page 2: Table Of Contents

    Inhaltsu  bersicht Contents Page 1. Wichtige Empehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2 2. Montageanleitung Seite 3 - 5 3. Benutzung des Gera  tes Seite 6 Sommaire Page 4. Computeranleitung Seite 7 5. Reinigung, Lagerung, Wartung, Sto  rungsbeseitigung, Garantiebestimmungen Seite 8 6. Trainingsanleitung, Auwa  rmu  bungen (Warm Up) Seite 9 Inhoudsopgave Pagina 32...

  • Page 3: Montageanleitung

    Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese au den Boden und kontrollieren die Vollza  hligkeit grob anhand der Montageschritte. Montagezeit ca. 15-20Min Schritt 1: Montage der Fußrohre (2+3) an den beiden Grundrahmen (1+43). 1. Die Schrauben M8x55 (12) und je zwei gebogene Unterlegschei- ben 8//19 (13), Federringe u ...
  • Page 4 Schritt 3: Montage der Pedalen (7L+7R) an den Pedalarmen (6L+6R). 1. Die Pedalen sind mit „R“ u  r Rechts und „L“ u  r Links gekenn- zeichnet. 2. Die rechte Pedale (7R) in das Gewindeloch des rechten Pedalar- mes (6R) eindrehen und est anziehen. (Achtung! Rechts und Links sind aus der Blickrichtung zu se- hen, wenn man au...
  • Page 5 Schritt 5: Kontrolle 1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen au ordnungs- gema  ße Montage und Funktion pru  en. Die Montage ist hiermit beendet. 2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellungen mit dem Gera  t vertraut machen und die individuellen Einstellun- gen vornehmen.

  • Page 6: Benutzung Des Gera  Tes

    Benutzung des Gera  tes Sitzho  henverstellung: Au/Absteigen vom Gera  t und Benutzung: Um eine angenehme Sitzposition beim Training zu erhalten muss Austeigen: die Sitzho  he richtig eingestellt werden. Die richtige Sitzho  he ist dann Nachdem die Sitzho  he richtig eingestellt wurde halten sie sich am vorhanden, wenn beim Trainieren das Knie bei tiester Pedalstellung Lenker est.

  • Page 7: Computeranleitung

    Computeranleitung u  r 1901 Der mitgelieerte Computer bietet den gro  ßten Trainingskomort. Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtenster angezeigt. Vom Trainingsbeginn an werden die beno  tigte Zeit, die aktuelle Geschwindigkeit, der ungea  hre Kalorienverbrauch, zuru  ckgelegte Enternung und der aktuelle Puls angezeigt.
  • Page 8 Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers: Sto  rungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionssto  rung nicht anhand der augeu  hrten 1. Reinigung Inormationen beheben ko  nnen, so kontaktieren Sie Ihren Ha  ndler Benutzen Sie nur ein leicht angeeuchtetes Tuch zur Reinigung. oder den Hersteller.

  • Page 9: Trainingsanleitung, AuWa  Rmu  Bungen (Warm Up)

    Trainingsanleitung Um spu  rbare ko  rperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Inormationen zum Thema Auwa  rmu  bungen, Dehnungsu  bungen mu  ssen u  r die Bestimmung des erorderlichen Trainingsauwandes die oder allgemeine Gymnastiku  bungen fnden Sie in unserem Downloadbereich olgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.com 1. Intensita  t: 4. Motivation Die Stue der ko  rperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der Der Schlu ...

  • Page 10: Stu  Ckliste

    Stu  ckliste - Ersatzteilliste Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder ehlt, oder wenn Sie in Zukunt ein Ersatzteil beno  tigen, wenden Sie sich bitte an uns. X3-Bike Best.-Nr. 1901 Technische Daten: Stand: 01.04. 2019 Internet Service- und Ersatzteilportal: 3 in 1 Heimtrainer (Heimtrainer-Funktion &...

  • Page 11: Montage- Und Bedienungsanleitung

    Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Schraubenkappe 34+36 36-9214-34-BT Sechskantschraube M10x85 16+39 39-10122 Unterlegscheibe 10//20 34,46+87 39-9989-CR Selbstsichernde Mutter 34+46 39-9981 Innensechskantschraube M8x50 39+40 39-9811-CR Unterlegscheibe 8//16 37+77 39-9962-CR Polsterhalterung 33-1901-04-SW Ru  ckenpolster 36-1901-10-BT Exzenterkappe 36-1401-06-BT Selbstsichernde Mutter 39-9816-VC...

  • Page 12: Friedrichstr. 55

    Contents 1. Important Recommendations and Saety Inormation Page 12 2. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 13 - 16 Mount, Use & Dismount 3. Computer instructions Page 17 4. Cleaning, Storage, Checks, Troubleshooting Page 18 5. Training Instructions, Page 19 Warm up exercises (Warm Up) 6. Parts List Page 20 - 21 7. Summary o Parts / Exploded Diagram Page 54 - 55 Dear customer, We congratulate you on your purchase o this home training sports unit and hope that we will have a great deal o pleasure with it. Please take heed o the enclosed notes and instructions and ollow them closely concerning assembly and use. Please do not hesitate to contact us at any time i you should have any questions. Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Important Recommendations and...
  • Page 13 Assembly Instructions Remove all the separate parts rom the packaging, lay them on the oor and check roughly that all are there on the base o the assembly steps. Assembly time approx.. 15-20min. Step 1: Installation o ront and rear oot (2+3) to the both rames (1+43). 1.
  • Page 14 Step 3: Installation o right and let pedal (7R+7L) at pedal crank (6L+6R). 1. The pedals are marked “R” or right and “L” or let. 2. Screw the right pedal (7R) into the threaded hole on the right hand side o the pedal crank (6R) and tighten rmly. (Note: Right and let are species as viewed seated on the machi- ne during training.
  • Page 15 Step 5: Checks 1. Check the correct installation and unction o all screwed and plug connections. Installation is thereby complete. 2. When everything is in order, amiliarise yoursel with the machine at a low resistance setting and make your individual adjustments. Note: Please keep the tool set and the instructions in a sae place as these may be required or repairs or spare parts orders becoming ne-...
  • Page 16 Mount, Use & Dismount Mount, Use & Dismount Mount: Adjustment – Seat Position a. Ater the seat is adjusted to properly position, insert your oot For an eective workout, the seat must be adjusted properly. into retaining strap o pedal step on the pedal and hold While your are pedaling, your Knees should be slightly bent when the handlebar tightly.
  • Page 17 Computer instructions or 1901 The supplied computer allows the most convenient training. Every value relevant to training is displayed in a corresponding window. From the beginning o the training session, the required time, the current speed, the approximate calorie consumption, the travelled distance ad the current pulse rate are displayed.
  • Page 18 Cleaning, Checks and Storage o the home bike: Troubleshooting I you cannot solve the problem with the ollowing inormation, 1. Cleaning please contact the authorized service center. Use only a less wet cloth or cleaning. Caution: Never use benzene, thinner or other aggressive cleaning agents or surace cleaning as this damage caused.
  • Page 19 Training instructions You fnd urther inormation on the subject warm-up exercises, stretch exer- cises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.com You must consider the ollowing actors in determining the amount o training eort required in order to attain tangible physical and health benefts: 4. Motivation The key to a successul program is regular training. You should set a fxed 1. Intensity: time and place or each day o training and prepare yoursel mentally or the The level o physical exertion in training must exceed the level o normal training. Only train when you are in the mood or it and always have your goal exertion without reaching the point o breathlessness and / or exhaustion. in view. With continuous training you will be able to see how you are progres- A suitable guideline or eective training can be taken rom the pulse rate. sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit. During training this should rise to the region o between 70% to 85% o the maximum pulse rate (see the table and ormular or determination and calculation o this). During the frst weeks, the pulse rate should remain at the lower end o this region, at around 70% o the maximum pulse rate. In the course o the ollo- wing weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to the upper limit o 85% o the maximum pulse rate. The better the physical condition o the person doing the exercise, the more the level o training should be encreased to remain in the region o between 70% to 85% o the maximum pulse rate. This should be done by lengthening the time or the training and / or encreasing the level o difculty.
  • Page 20 Please contact us i any components are deective or missing, or i you need Parts List – Spare Parts List any spare parts or replacements in uture. X3-Bike Order No. 1901 Internet service- and spare parts data base: Issue: 01. 04. 2019 Technical data: www.christopeit-service.de 3 in 1 exercise bike (exercise bike unction &...
  • Page 21 Illustration imensions Quantity Attached to ET number signation illustration No. Screw cap 34+36 36-9214-34-BT Hex bolt M10x85 16+39 39-10122 Washer 10//20 34,46+87 39-9989-CR Nylon nut 34+46 39-9981 Inner hex bolt M8x50 39+40 39-9811-CR Washer 8//16 37+77 39-9962-CR Backrest bracket 33-1901-04-SW Backrest 36-1901-10-BT Eccentric cap...

  • Page 22: Sommaire

    Sommaire Che  re cliente, cher client, Nous vous e  licitons pour l’achat de ce cycle d’entra  nement inte  rieur et 1. Recommandations importantes et re  gles nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. de se  curite  Page Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage 2.
  • Page 23 Instructions de montage Sortez toutes les pie  ces de l’emballage, posez-les sur le sol et contro  lez si rien ne manque en vous basant grossie  rement sur la e  tapes de montage. Temps de Montage : 15-20 min. Etape n°...
  • Page 24 Etape n° 3: Montage de la pe  dale droite et gauche (7L+7R) sur les pe  daliers (6L+6R). 1. La pe  dale droite est marque  e avec un „R“ et la pe  dale gauche est marque  e avec un „L“. 2.
  • Page 25 Etape n° 5: Contro  le 1. Ve  rier si les assemblages et connexions ont e  te  eectue  s cor- rectement et onctionnent. Le montage est maintenant termine  . 2. Si tout est en ordre, se amiliariser avec l’appareil en eectuant de le ...
  • Page 26 Monter, utiliser & descendre Monter, utiliser & descendre Monter : a. Apre  s avoir re  gle  la selle dans la position de  sire  e, placez votre Re  glage de la position de la selle pied dans la bande de la pe ...
  • Page 27 Mode d’emploi de l’ordinateur 1901 L’ordinateur livre  vous ore le plus grand conort d‘entra  nement. Chaque valeur importante pour l’entra  nement est aiche  e dans une ene  tre. Le temps ne  cessaire, la vitesse actuelle, la consommation de calories approximative, la distance parcourue et le pouls actuel sont ache ...
  • Page 28 Nettoyage, Entretien et stockage de l‘exercice: Corrections: Si vous ne pouvez pas re  soudre en utilisant les inormations 1. nettoyage e  nume  re  es a  l‘dysonctionnement, s‘il vous pla  t contactez votre Utilisez uniquement un chion humide pour le nettoyage. revendeur ou abricant.
  • Page 29 Recommandations pour l’entra  nement aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique ge  ne  raux dans notre domaine de te  le  chargement sous le www.christopeit-sport.com Les acteurs ci-apre  s doivent e  tre pris en compte pour la de  termination de 4.
  • Page 30 Liste des pie  ces- Liste des pie  ces de rechange Placez les mesures plie  es : Longueur 64 x Largeur 43 x Hauteur 133 cm X3-Bike N° de commande 1901 Poids du produit : 17kg Caracte  ristiques techniques : Version du : 01/ 04/ 2019 Espace de ormation : au moins 2,5m²...
  • Page 31 Sche  ma De  signation Dimensions Quantite  Monte  sur Nume  ro ET n° en mm Unite  s sche  ma n° Bouchon de vis 34+36 36-9214-34-BT Vis hexagonal M10x85 16+39 39-10122 Rondelle 10//20 34,46+87 39-9989-CR Ecrou autobloquant 34+46 39-9981...

  • Page 32: Inhoudsopgave

    Inhoudsopgave Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanscha van uw hometrainer en 1. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 32 hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 2. Montagehandleiding pagina 33 - 36 en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en Opstappen, Gebruiken &...
  • Page 33 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps o alle onderdelen aanwezig zijn. Montage tijd: 15-20 min. Stap 1: Montage van de voorste en achterste voetbuis (2+3) op het ramen (1+92).
  • Page 34 Stap 3: Montage van de rechter en linker trapper (7R+7L) op de ped- aalkruk (6L+6R). 1. De trappers worden met „R“ voor rechts en „L“ voor links aan- geduid. 2. De rechter trapper (7R) in het schroedraadgat op de rechterzijde van de pedaalkruk (6R) draaien en stevig vastdraaien.
  • Page 35 Stap 5: Controle 1. Alle schroe- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren. Daarmee is de montage bee  indigd. 2. Wanneer alles in orde is, met lichte weerstandsinstellingen vertrouwd raken met het apparaat en de individuele instellingen vastzetten.
  • Page 36 Opstappen, Gebruiken & Astappen De Opstappen, Gebruiken en Astappen Opstappen: a. Nadat u de zitting op de juiste hoogte hebt agesteld, plaatst u Aanpassen – Hoogte zadel uw voet op de voetsteun, onder het riempje en houdt het Voor een eectieve workout, dient het zadel op de juiste hoogte te handvat stevig vast.
  • Page 37 Computerhandleiding voor 1901 De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomort. Elke trainingsrelevante waarde wordt in het venster weergegeven. Vana het begin van de training worden de benodigde tijd, de actuele snelheid, het verbruikte aantal caloriee  n, de agelegde astand en de actuele hartslag weergegeven.
  • Page 38 Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing 1. Reiniging inormatie, kunt u contact opnemen met uw dealer o Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen. Let op: Gebruik nooit benzeen, thinner o andere agressieve reinigingsmiddelen voor oppervlaktereiniging als deze Schade Probleem Mogelijke oorzaak Oplossing...
  • Page 39 Trainingshandleiding o algemene gymnastische oeenen in onze downloadarea onder www. christopeit-sport.com De onderstaande actoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen 4. Motivatie van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt van uw guur en gezondheid: het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden.
  • Page 40 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is o ontbreekt, o wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heet, kunt u zich wenden tot: X3-Bike best.nr. 1901 Technische specifcatie: Internet service- en onderdelen data base: Stand: 01. 04. 2019 www.christopeit-service.de 3-in-1 hometrainer (hometrainer-unctie &...
  • Page 41 Abeeldings- Beschrijving Ametingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks abeeldingsnr. Schroe dop 34+36 36-9214-34-BT Zeskantschroe M10x85 16+39 39-10122 Onderlegplaatje 10//20 34,46+87 39-9989-CR Zelborgene Moer 34+46 39-9981 Binnenzeskantschroe M8x50 39+40 39-9811-CR Onderlegplaatje 8//16 37+77 39-9962-CR Stoering houder 33-1901-04-SW Rugstoering 36-1901-10-BT Voetkappen met hoogtecompensatie 36-1401-06-BT Zelborgene Moer 39-9816-VC...

  • Page 42: Обзор Содержания

    Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. Важные рекомендации и указания Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства по безопасности ctp. по монтажу и эксплуатации. 2.
  • Page 43 Руководство по монтажу имите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы. Montage tijd: 15 - 20 min. Шаг 1: Монтаж передней и задней ножек (2+3) на основную раму (1+43). 1. Положите болты (12) и по две подкладные шайбы (13), пружинные шайбы (47) и гайки (14) рядом с передней и задней частью...
  • Page 44 Шаг 3: Монтаж левой и правой педали (7R+7L) на шатуны педалей (6). 1. Педали имеют маркировку „R» для правой и „L» для левой педали. Вставьте правую педаль (7R) в отверстие на правой стороне шатуна педали (6R) и крепко прикрутите. (Внимание! Левая и правая сторона подразумеваются при нахождении...
  • Page 45 Шаг 5: Контроль 1. Проверьте все соединения на правильность сборки и прове- дите проверку функциональности. При этом монтаж считается законченным. 2. Если все в порядке, проведите пробную тренировку при маленькой нагрузке, после чего индивидуально настройте тренажер. Замечание: Пожалуйста, сохраняйте набор инструментов для последущих возможных...
  • Page 46 Пользование тренажером Садиться и спускаться с тренажера: Садиться на тренажер: Регулировка высоты седла: После установки правильной высоты седла возьмитесь за руль. Для принятия удобного положения на седле во время тре- Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и вденьте нировки, необходимо установить правильную высоту седла. ступню...
  • Page 47 Руководство по использованию компьютера Входящий в комплект оборудования снаряда компьютер обеспечит Вам максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для тренировочного процесса показатель отражается на дисплее. C началом тренировки на дисплее высвечиваются необходимое время, фактическая скорость, примерный расход калорий, пройденное расстояние...
  • Page 48 Чистка, техническое обслуживание и хранение Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих тренажера указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тре- нажер. 1. Чистка Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Внима- ние: Никогда не используйте для чистки бензин, разбавитель Проблема...
  • Page 49 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Мотивация Ключевым моментом успеха программы являются регулярные тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним. верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических Тренируйтесь...
  • Page 50 Перечень деталей Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь агрегат не в X3 Bike Артикул 1901 порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: По состоянию на 01.04.2019 Интернет-сервис и запасные части портала: Велотренажер...
  • Page 51 № картинки Наименование Размер, К-во Монтируется ET-№ мм шт. на № Подкладная шайба 10//20 34,46+87 39-9989-CR Колпачковая гайка 34+46 39-9981 Болт с внутренним шестигранником M8x50 39+40 39-9811-CR Подкладная шайба 8//16 37+77 39-9962-CR Крепление обивки 33-1901-04-SW Мягкая спинка 36-1901-10-BT Наконечник эксцентрика 36-1401-06-BT Колпачковая...
  • Page 56 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH info@christopeit-sport.com Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 http://www.christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert...

This manual is also suitable for:

1901

Table of Contents