T-Fal FZ701020 Manual page 18

Courgettes
Poivrons
Champignons
Tomates
Oignons
Viandes - Volailles
Pour donner du goût à vos viandes, n'hésitez pas mélanger des épices dans l'huile (paprika, curry, herbes de
Provence, thym, laurier ....)
Pépites
de poulet
Pilons de poulet
Cuisses de poulet
Poitrines de poulet
Nems
Paupiettes
de veau
Côtelettes d'agneau
Côtes de porc
Filet de porc
Saucisses ou merguez
Frais (fait avec
Chili con carne
du boeuf haché)
Frais (croupe ou
surlonge coupée
Bifteck
en lanières de 1
cm d'épaisseur)
Boulettes
de viande
* Retourner à la mi-cuisson
T Q
YPE UANTITÉ
Fraîches
750 g
en lamelles
Frais
650 g
en lamelles
Frais
650 g
en quartiers
Fraîches
650 g
en quartiers
Frais
500 g
en rondelles
T Q
YPE UANTITÉ
Frais 750 g
Surgelés 750 g
Frais 4 à 6
Fraîches 2
6 poitrines
Fraîches
(environ 750 g)
Frais 4 à 8 petits
Fraîches 2 à 6
Fraîches 2 à 6
Fraîches 2 à 4
Frais 2 à 6 tranches
Fraîches 4 à 8 (piquées)
600 g
Fraîches 12 boulettes
Autres légumes
H
UILE
1 cuillère d'huile + 150 ml d'eau
1 cuillère d'huile + 150 ml d'eau
1 cuillère d'huile
1 cuillère d'huile + 150 ml d'eau
1 cuillère d'huile
H
UILE
sans
sans
sans
sans
sans
1 cuillère d'huile
1 cuillère d'huile
1 cuillère d'huile
1 cuillère d'huile
1 cuillère d'huile
sans
1 cuillère d'huile
sans
sans
T
EMPS DE
CUISSON
FR
25 - 35 min
20 - 25 min
12 - 15 min
10 - 15 min
15 - 25 min
T
EMPS DE
CUISSON
18 - 20 min
18 - 20 min
30 - 32 min
30 - 35 min
10 - 15 min
10 - 12 min
15 - 20 min
15 - 20 min*
15 - 18 min*
12 - 15 min
10 - 12 min
30 - 40 min
8 - 10 min
18 - 20 min
15