QUALIMAX JOCCA 1554 Instruction Manual page 48

quando si usa la cyclette, lasciare uno spazio
di 0,5 metri intorno alla stessa.
-Indossare sempre indumenti e scarpe da
IT
ginnastica adatti quando si usa la bicicletta.
Non indossare indumenti larghi. Non
indossare scarpe con suole di cuoio o tacchi
alti.
-Prima di utilizzare questo apparecchio,
assicurarsi che tutti i suoi dadi e bulloni siano
fissati in modo sicuro. Per mantenerlo in
condizioni ottimali è necessario esaminarlo
regolarmente per verificare la presenza di
segni di danneggiamento o di usura.
-Durante l'uso, afferrare saldamente le
maniglie.
-Per ridurre le possibilità di lesioni, riscaldarsi
e fare stretching prima dell'esercizio. Ciò
preparerà i muscoli e le articolazioni per lo
sforzo fisico.
-Aumentare sempre la velocità, l'intensità e
la durata dell'esercizio in modo progressivo.
-Interrompere immediatamente l'uso se si
avvertono vertigini o altri disturbi.
-Questo apparecchio è inteso esclusivamente
per uso domestico. Non esporre l'apparecchio
a intemperie. Non esporre il prodotto a
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