QUALIMAX JOCCA 1554 Instruction Manual page 20

ES
-Se recomienda utilizar una funda protectora
o alfombra para no dañar el suelo. Por
seguridad, deje un espacio de 0,5 metros
alrededor de la bicicleta cuando la utilice.
-Siempre use ropa y zapatos adecuados para
hacer ejercicio cuando use su bicicleta. No
use ropa holgada. No use zapatos con suela
de cuero o tacones altos.
-Antes de usar esta unidad, asegúrese de
que todas sus tuercas y pernos estén bien
sujetos. Para mantener la unidad en óptimas
condiciones, examínela con regularidad para
detectar signos de daños o desgaste.
-Durante el uso, agarre el manillar de forma
segura.
- Para reducir las posibilidades de lesiones,
caliente y estírese antes de hacer ejercicio. Esto
preparará los músculos y las articulaciones
para el esfuerzo.
-Siempre aumente la velocidad, la intensidad
y la duración del ejercicio a un ritmo gradual.
-Deje de usar inmediatamente si experimenta
mareos u otras molestias.
-Este producto sólo está indicado para un
uso doméstico. No utilizar el aparato en
la intemperie. No deje el aparato bajo la
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