Philips HB875 Manual page 44

ČESKY
44
Trvání jednotlivých opalování
v minutách
1. opalování
zbytek min. 48 hodin
2. opalování
3. opalování
4. opalování
5. opalování
6. opalování
7. opalování
8. opalování
9. opalování
10. opalování
Než začnete s relaxací, mějte na mysli následující:
- Abyste zamezili nadměrnému oteplení, zvětšte vzdálenost mezi vámi a
zdrojem záření, pokud je to potřebné.
- Abyste zabránili nadměrnému ohřívání hlavy, zakryjte ji nebo otočte tělo
tak, aby na hlavu dopadalo menší množství záření.
- Během relaxace mějte zavřené oči.
- Neprodlužujte nadměrně relaxaci (viz odstavec Relaxace: Jak často a jak
dlouho?).
Opalování: Jak často a jak dlouho?
Můžete se opalovat jednou denně a to po dobu pěti až deseti dnů.
Mezi prvním a druhým opalováním udělejte přestávku nejméně 48 hodin.
Po zmíněných 5 až 10 dnech nechte pokožku chvíli odpočinout.
Přibližně za měsíc vaše pokožka ztratí část opálení. Můžete tedy opalovací
kůru opakovat.
Je též možné opalovat se jednou až dvakrát týdně a tak udržovat opálení.
V žádném případě však nepřekračujte počet opalovacích hodin.
U tohoto přístroje je maximem 21 hodin (1260 minut) ročně.
Příklad
Předpokládejme, že zvolíte 10denní opalovací kůru, která se bude skládat z
8minutového opalování první den a z 20minutových opalování dalších 9 dnů.
To bude činit dohromady (1 x 8 minut) + (9 x 20 minut) = 188 minut.
V jednom roce uskutečníte 6 takových opalovacích kůr (tedy 6 x 188 minut
= 1128 minut).
Tento maximální počet opalovacích minut platí samozřejmě pro každou část
těla, kterou opalujete zvlášť (například přední a zadní část těla).
Z tabulky je patrné, že první opalování bude vždy trvat 8 minut a to bez
ohledu na citlivost vaší pokožky.
Pokud by se vám doba opalování jevila jako příliš dlouhá, (vaše pokožka by
B
byla po opalování nadměrně napjatá nebo citlivá), doporučujeme vám
jednotlivá opalování zkrátit (např. o 5 minut).
Pro krásné a rovnoměrné opálení vám doporučujeme natáčet tělo během
B
opalování tak, aby se rovnoměrně opálilo.
Pro osoby s velmi citlivou
pokožkou
8 minut
10 minut
10 minut
10 minut
10 minut
10 minut
10 minut
10 minut
10 minut
10 minut
* Podle citlivosti pokožky i déle.
Pro osoby s normálně citlivou
pokožkou
8 minut
20 až 25 minut
20 až 25 minut
20 až 25 minut
20 až 25 minut
20 až 25 minut
20 až 25 minut
20 až 25 minut
20 až 25 minut
20 až 25 minut
Pro osoby s málo citlivou
pokožkou
8 minut
30 minut*
30 minut*
30 minut*
30 minut*
30 minut*
30 minut*
30 minut*
30 minut*
30 minut*