Related Manuals for ONE FITNESS W7208
Summary of Contents for ONE FITNESS W7208
- Page 1 ROWER MECHANICZNY W7208 – EXERCISE BIKE W7208 – MECHANICKY ROTOPED W7208 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE...
-
Page 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. -
Page 3: Lista Części
Siłę oporu reguluje się za pomocą gałki umieszczonej na trzonie przednim, pod kierownicą. Aby zmniejszyć opór przekręcamy gałkę regulacji w kierunku znaku minus (-), aby zwiększyć opór przekręcamy gałkę w kierunku znaku plus (+). SPOSÓB HAMOWANIA Aby zatrzymać urządzenie treningowe należy przestać pedałować. Rower mechaniczny W7208 nie posiada systemu blokującego i hamulca bezpieczeństwa. LISTA CZĘŚCI Rama główna... - Page 4 MONTAŻ...
- Page 5 Rozpakuj karton i rozłóż wszystkie części na podłodze. Zamocuj przedni i tylny stabilizator (2) do ramy głównej (1) używając śrub M8x65mm (17), M8 podkładki sprężynowej (23), M8 zakrzywionej podkładki (25) oraz M8 nakrętki (21), mocno dokręcając. Teraz połącz końcówki przewodu komputerka (15) i przewodu czujnika (16). Nasuń...
- Page 6 Nałóż kierownicę (5) i przykręć do trzonu kierownicy (4) w poprawnej pozycji. Użyj M8x32mm śruby (18), M8 nakrętki (21), M8 sprężynowej podkładki (23) oraz M8 zakrzywionej podkładki (25). Załóż zaślepki (13) na uchwyty po obu stronach kierownicy. Wprowadź górny przewód komputerka do komputerka (15). Przyłóż komputerek (11) i podstawę komputerka (12) do trzonu kierownicy (4).
- Page 7 śmierci. Jeśli czujesz się słabo, natychmiast przerwij ćwiczenia. ZAKRES STOSOWANIA Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym zastępują ćwiczenia wykonywane na zwykłym rowerze. Rower mechaniczny W7208 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych. INSTRUKCJA TRENINGU 1.
- Page 8 2. Pozycja Usiądź na siodełku, stopy wsuń w pedały tak by były zablokowane pomiędzy podstawą pedału a paskiem zabezpieczającym, dłonie oprzyj na kierownicy. W trakcie ćwiczeń należy mieć wyprostowane plecy. 3. Trening Aby poprawić swoją kondycje i zdrowie należy przestrzegać podanych instrukcji treningu. Jeżeli wcześniej nie byłeś...
-
Page 9: Karta Gwarancyjna
KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: …………………………………………………………. Kod EAN: ………………………………………………………………… Data sprzedaży: …………………………………………………………. …………………………………..(Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką... - Page 10 ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW Podpis odbierającego Data Data Przebieg napraw zgłoszenia (sklep, właściciel) wydania...
-
Page 11: Important Safety Information
IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. -
Page 12: Maintenance
To reduce tension turn control into sign ”-” direction, to increase tension turn control into sign “+” direction. BREAKING Stop to pedal when you want stop the item. Mechanical bike W7208 not acquire breaking system or emergency break. PARTS LIST... - Page 13 ASSEMBLY Unpack the carton and place all the parts on the floor. Install the Rear and Front tube (2) to the Main frame (1) with Bolts M8x65mm (17), M8 spring washer (23), M8 curved washer (25) and M8 nut cap (21), please tighten firmly. Now connect the bottom end of the meter cable (15) to the sensor cable (16).
- Page 14 Connect the seat tube (3) to the seat (6) by using the M8 locknuts (22) and the M8 flat washer (24). Through the seat tube cover (14).Turn out the Adjustable knob (8) and push the seat tube (3) into the Main frame (1), then turn the knob in firmly. Put the Handlebars (5) in the fixing holder of the Post tube (4) in correct position.
-
Page 15: Key Function
Plug the upper meter cable into the meter (15). Insert the Meter (11) and meter bracket (12) into the Post tube (4). Install the pedals (10) into the screw holes of the crank respectively. 10. Make sure you have assembled the apparatus correctly before using it! Ensure that all bolts, nuts etc, are firmly fixed. COMPUTER SPECIFICATIONS: TIME…………………………………………………………………00:00-99:59MIN... -
Page 16: Training Instruction
WARNING Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately. TERMS OF REFERENCES Stationary bike exercises are replacing bicycle exercises. Exercise bike W7208 is item class H. Unit is not intended for commercial use therapy or rehabilitation. TRAINING INSTRUCTION 1. -
Page 17: Technické Údaje
RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady: Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. Rozhodnutí... - Page 18 (-), pro zvýšení zátěže je potřeba hlavičkou otočit ve směru znaku plus (+). ZPŮSOB BRŽDĚNÍ Pro zastavení rotopedu je potřeba přestat šlapat. Rotoped W7208 není vybaven blokačním systémem a nemá bezpečnostní brzdu. SEZNAM ČÁSTÍ Hlavní rám...
- Page 19 MONTÁŽ Otevři karton a všechny části rozlož na podlaze. Připevni stabilizátor (2) k hlavnímu rámu (1) pomocí šroubů M8x65mm (17), M8 pružinové podložky (23), M8 zakřivené podložky (25) a M8 matky (21), vše silně utáhni. Spoj koncovky počítačového převodu (15) s převody čidla (16). Nasaď...
- Page 20 Nasaď držadlo sedátka (3) na sedátko (6) pomocí M8 blokační matky (22) a M8 ploché podložky (24) přímo na plastovou podložku (14).Odšroubuj regulační hlavičku (8) a vsuň držadlo sedátka (3) do hlavního rámu (1), poté hlavičku zašroubuj. Nasaď řídítka (5) a přišroubuj je k držadlu tyče řídítek (4).Použij M8x32mm šrouby (18), M8 matku (21), M8 pružinovou podložku (23) a M8 zakřivenou podložku (25).
-
Page 21: Funkce Tlačítek
Naveď horní počítačový převod do počítače (15). Nasaď počítač (11) na držadlo řídítek (4). Připevni pedály (9) přímo do otvorů v ramenech. 10. Ujisti se před použitím,že montáž byla řádně provedena! Zkontroluj zda jsou všechny šrouby,matky,podložky utáhnuté. POČÍTAČ SPECIFIKACE TIME (čas)…………….….………………………………………00:00-99:59MIN SPEED (rychlost)……..…………………………………………0-99.99KM/H NEBO ML/H DISTANCE (vzdálenost)……………………………………………0-9.999KM NEBO ML CALORIES (kalorie)..……………………………………………0-99.99CAL... - Page 22 Pokud se cítíte slabí, okamžitě trénink přerušte. ROZSAH UŽÍVÁNÍ Rotoped je zařízením určeným k procvičování svalů nohou a ramen. Mechanicky rotoped W7208 je zařízením třídy H určeným výlučně k domácímu použití. Toto zařízení není určeno k rehabilitačním a terapeutickým účelům.
- Page 23 Úspěch I po krátké době zjistíte, že je potřeba zvyšovat zátěž pro udržení optimální hladiny pulsu. Tréninky pro Vás budou stále lehčí a budete cítit zlepšení fyzičky. Přesto je potřeba najít si motivaci k pravidelným tréninkům. Vyberte si konkrétní hodinu tréninku a nezapočínejte trénink příliš agresivně.
Need help?
Do you have a question about the W7208 and is the answer not in the manual?
Questions and answers