Casada PowerBoard 2.1 Instruction Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Casada Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. PowerBoard 2.1
  6. Instruction manual

Casada PowerBoard 2.1 Instruction Manual

Hide thumbs Also See for PowerBoard 2.1:
Table of Contents

  • Deutsch
    • Table of Contents
    • Sicherheitshinweise
    • Technische Daten
    • Indikationen
    • Ausstattung / Funktionen
    • Display
    • Fernbedienung
    • Trainingsübersicht
    • Störungssuche
    • Lagerung / Pflege
    • Eu-Konformitätserklärung
    • Kalorienzähler
    • Body-Mass-Index
    • Gewährleistungsbestimmungen
    • Ruhepuls

  • English

  • Français
    • Caractéristiques Techniques
    • Consignes de Sécurité
    • Indications
    • Afficheur
    • Contre-Indications
    • Equipement / Fonctionnalités
    • Aperçu D'entraînement
    • Télécommande
    • Compteur de Calories
    • Déclaration de Conformité Ue
    • Entreposage / Entretien
    • Indice de Masse Corporelle
    • Recherche de Panne
    • Conditions de Garantie
    • Pouls Au Repos

  • Русский
    • Показания
    • Дисплей
    • Оснащение / Функции
    • Противопоказания
    • Дистанционное Управление
    • Обзор Тренировок
    • Декларация Соответствия Ес
    • Индекс Массы Тела
    • Поиск Неисправностей
    • Счетчик Калорий
    • Хранение / Уход
    • Гарантийные Обязательства

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 9

Quick Links

Download this manual
PowerBoard 2.1

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the PowerBoard 2.1 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Casada PowerBoard 2.1

Summary of Contents for Casada PowerBoard 2.1

  • Page 1 PowerBoard 2.1...

  • Page 2: Table Of Contents

    / Funktionen display Fernbedienung Trainingsübersicht Störungssuche Seit der Gründung im Jahr 2000 steht der Name CaSada für hochwertige Produkte Lagerung / Pflege im Bereich wellness und Fitness. eU - Konformitätserklärung Heute sind CaSada Produkte in weltweit 37 Ländern erhältlich. Kontinuierliche weiterentwicklung, unverwechselbares design und die strikte ausrichtung auf eine Verbesserung der Lebensqualität...

  • Page 3: Sicherheitshinweise

    • achten Sie immer auf eine korrekte Haltung Ihres Körpers, um Schäden an Gelenken oder organen zu vermeiden. POSITIONIEREN AUF DEM POWERBOARD • Legen Sie ihren Kopf und ihren Brustkorb niemals direkt auf das PowerBoard 2.1. 18mm 12mm • wird das Vibrationstraining aus medizinischen Gründen (Behandlung und Linderung von Krankheiten) eingesetzt, so sollte dies immer in Kooperation mit einem arzt erfolgen.

  • Page 4: Indikationen

    inDikationen inDikationen OrtHOpädiScHe indiKAtiOnen • P lexusparese, Lähmung der Armnerven z.B. nach Motorradunfall (Verbesserung der motorischen Kontrolle und Steigerung der Muskelleistung und Muskelaufbau) • R ückenschmerzen verschiedenster Ursache (Schmerzlinderung durch Verbesserung der Muskelent- spannung, dehnung und Koordination, Hemmung der Schmerzrezeptoren) • G leichgewichtsstörungen (Verbesserung der Balance und Sturzprophylaxe) • H altungsschäden (Kraftaufbau und Haltungsverbesserung) • S koliose (Verbesserung der Stabilität) innere Medizin • F ußfehlformen (Kräftigung der Fußgewölbemuskulatur) • A rterielle und venöse Durchblutungsstörungen (PAVK) (Verbesserung durch Durchblutungssteige- rung, Spannungsregulation der Gefäßwandmuskulatur) Mehr hierzu erhalten Sie auch unter unserem...

  • Page 5: Ausstattung / Funktionen

    / Funktionen Vor allem im Frequenzbereich ab 15Hz! das PowerBoard 2.1 ist mit einem leistungsstarken, stabilen Motor ausgestattet. Neben diversen automa- tikprogrammen (details siehe [2] automatikprogramme), ist das PowerBoard 2.1 mit einem sehr einfach • akute Migräneattacke einstellbaren, manuellen Bereich ausgestattet. egal welchen Fitnessgrad Sie haben: Untrainiert, unregel- • frische Implantate wie z.B. Hüftprothese oder Knieprothese...

  • Page 6: Fernbedienung

    Sie sich 5 Minuten warm machen sind sie bereit, loszulegen. es gibt eine große Vielzahl an Übungen, die Sie mit dem PowerBoard 2.1 durchführen können. wenn Sie neuen Input oder abwechslung wollen, schauen Sie mal im Internet vorbei oder melden Sie sich [1] On/OFF bei Ihrem PowerBoard 2.1 Händler.

  • Page 7: Störungssuche

    • K ontrollieren Sie ob die Batterien korrekt in die Fernbedienung eingelegt sind. tem Training erreicht werden kann. Bei der Positionierung auf dem PowerBoard 2.1 ohne Bewegung verbrau- die Fernbedienung funktioniert nicht. chen Sie um einiges weniger an Kalorien als bei einer durchschnittlichen Trainingseinheit mit mittelmäßiger • W echseln Sie ggf. die Batterien...

  • Page 8: Ruhepuls

    Feld 3 schlecht 33104 Paderborn, Germany info@casada.com www.casada.com copyright Bilder und Texte unterstehen dem Copyright von Casada International GmbH und dürfen ohne Frauen ausdrückliche Bestätigung nicht weiterverwendet werden. FITNeSS aLTer copyright (c) 2015 cASAdA international gmbH. Alle rechte vorbehalten.
  • Page 9 Programs Training overview Since being established in 2000, the name CaSada stands for high quality products on the health-spa Troubleshooting and fitness market. Today, CaSada equipment is available in 37 countries world-wide. Storage / Care Constant further development, an unmistakeable design and a focused orientation towards a better quality of life are what characterize CaSada products, as much as their unbeatable and reliable quality.

  • Page 10: Safety Instructions

    • P lease always make sure that your body has a correct posture in order to avoid damaging joints or instructions: organs. For unilateral stress on the PowerBoard 2.1, please always stand centrally and with both feet on the • N ever place your head or chest directly on the PowerBoard 2.1. device first, and then from there shift the weight outwards.

  • Page 11: Indications

    inDications inDications OrtHOpAedic indicAtiOnS • F oot drop syndrome, e.g. slipped disc (improved motoric control and increased muscle performance) • B ack pain with various causes (pain relief through improved muscle relaxation, stretching and coordi- • P lexus paresis, paralysis of arm nerves e.g. after motorbike accident improved motoric control and nation, inhibited pain receptors) increased muscle performance and muscle build-up • P osture damage (build up strength and improve posture) • D isturbances of equilibrium(improved balance and prophylaxis against falling) • S coliosis (improved stability) • F oot deformities (strengthening of the foot instep muscles) • M uscular power deficiency after being immobile, accident, injury (improved muscle performance) internAl Medicine • M uscular hypertension, to high muscle tension (reduced muscle tension)

  • Page 12: Contraindications

    • s evere diabetes with strong circulation disorder (gangrene, retina) • m etal and ceramic implants that are less than 6 months old in the body regions to be trained The transport rollers installed in the PowerBoard 2.1 ensure high mobility. The rollers also function as han- • fresh wounds and operations dles. The rubber supporting feet guarantee that the device has exceptional stability and optimum noise limitation due to the absorption of sound.

  • Page 13: Remote Control

    5 minutes, you are then ready to get started. There is a whole range of exer- cises that you can perform using the PowerBoard 2.1. If you desire new input or variety, just take a look online or get in touch with your PowerBoard 2.1 supplier.

  • Page 14: Troubleshooting

    (kg) BMI = body height 35-44 21-26 regular care will extend the life of your PowerBoard 2.1 whilst also ensuring safe operation at all times. 45-54 22-27 1. recommended storage: dry, free of dust. Please wind cord. 55-64 23-28 2. K eep liquids and open fire away from the PowerBoard 2.1.

  • Page 15: Resting Heart Rate

    76-81 74-79 info@casada.com www.casada.com Poor copyright Images and texts are subject to the copyright of Casada International GmbH and may not be used for other purposes without express confirmation. WoMan copyright (c) 2015 casada international gmbH. All rights reserved. FITNeSS...
  • Page 16 Télécommande Aperçu d‘entraînement recherche de panne depuis sa création, en 2000, le nom de CaSada est reconnu pour ses produits de grande qualité dans le entreposage / entretien domaine du bien être et de la remise en forme. déclaration de conformité Ue Aujourd‘hui, les produits CASADA sont disponibles dans 37 pays à travers le monde. Un développement...

  • Page 17: Consignes De Sécurité

    caractéristiques techniques consiGnes De sécurité Avant de mettre en route cette appareil de remise en forme, veuillez lire très attentivement amplitude: 0-18 mm les instructions suivantes afin de garantir une utilisation optimale et obtenir les meilleurs au centre: 7 mm résultats possibles.

  • Page 18: Indications

    inDications inDications indicAtiOnS OrtHOpédiqueS • P aralysie du releveur du pied, p. ex. après une hernie discale (amélioration du contrôle moteur et aug- mentation de la puissance musculaire) • D ouleurs dorsales aux causes multiples (soulagement des douleurs par amélioration de la tension musculaire, étirement et coordination, inhibition des récepteurs de douleur) • P arésie cérébrale, paralysie des nerfs du bras, p. ex. après un accident de moto (amélioration du contrôle moteur, augmentation de la puissance musculaire et gain de force) • T roubles liés à la posture (gain de force et amélioration de la posture) • T roubles de l‘équilibre (amélioration de l‘équilibre et prophylaxie des chutes) • S coliose (amélioration de la stabilité) • M alformation des pieds (renforcement de la musculature de la voute plantaire) Médecine interne • D éficits de force musculaire après immobilisation, accident, blessures (amélioration de la puissance...

  • Page 19: Contre-Indications

    • nouveaux implants comme p. ex. prothèse de la hanche ou du genou lière du sport, pratique régulière du sport ou sportif de haut niveau: l‘entraînement est simple et réglable • fractures récentes individuellement pour CHACUN. Sur l‘afficheur numérique de l‘appareil, on peut toujours voir exactement quel programme est activé, quelle est la durée de l‘entraînement et quelle est son intensité. • calculs biliaires ou calculs rénaux • inflammation des veines, thrombose Les roues de transports installées sur le PowerBoard 2.1 garantissent une mobilité élevée. Les roues jouent • epilepsie également le rôle de poignées. Les pieds an caoutchouc de l‘appareil assurent une pose parfaite et une réduction des bruits optimale grâce à l‘absorption sonore. • tumeurs et métastases, cancer des os • douleurs inflammatoires aiguës • maladies aiguës aFFicheur • stimulateur cardiaque • grossesse...

  • Page 20: Télécommande

    être négligé. Si vous vous êtes échauffé pendant 5 minutes, vous pouvez commencer. Le PowerBoard 2.1 vous permet d‘effectuer un grand nombre d‘exercices. Si vous souhaitez une nouvelle impulsion ou du changement, allez sur Internet ou prenez contact avec votre commerçant PowerBoard 2.1. [1] On/OFF pArtie MuSculAire exerciceS Mise en marche et à l‘arrêt du PowerBoard 2.1.

  • Page 21: Recherche De Panne

    MASSe cOrpOrelle (BMi) OptiMAl SelOn l‘âge BMi optimal entreposaGe / entretien 19-24 19-24 poids (kg) 25-34 20-25 BMI = Un entretien régulier permet de prolonger la durée de vie de votre PowerBoard 2.1 et garantit son taille 35-44 21-26 utilisation fiable à tout moment. 45-54 22-27 1. Entreposage conseillé: Dans un endroit propre et sec. Veuillez enrouler le câble. 55-64 23-28 2. Gardez le PowerBoard 2.1 à distance de tout liquide ou flamme ouverte.

  • Page 22: Pouls Au Repos

    33104 Paderborn, Germany mauvais info@casada.com www.casada.com Les droits de reproduction des photographies, textes et images ici présents sont détenus par CaSada FeMMes Group GmbH et ne peuvent être réutilisés sans autorisation explicite. copyright (c) 2015 cASAdA international gmbH. tous droits réservés.
  • Page 23 Control remoto Cuadro de entrenamiento Búsqueda de fallos desde la fundación de la empresa en el año 2000, el nombre CaSada está ligado a productos de alta almacenaje / cuidados calidad para el bienestar y la salud. declaración de conformidad Ue Hoy en día, los productos CaSada pueden adquirirse en 37 países de todo el mundo.
  • Page 24 15 min. en deporte medio: 30 min. 45 min. en en caso de carga unilateral del PowerBoard 2.1, recomendamos colocarse siempre primero en el centro 1-3 entrenamientos/semana en 1-4 entrenamientos/semana 1-6 entrenamientos/semana con ambos pies y desde ahí trasladar el peso a la parte exterior.
  • Page 25 inDicaciones inDicaciones indicAciOneS OrtOpédicAS • P arálisis del plexo braquial, paralización de los nervios del brazo, por ej. después de accidente de moto (mejora del control motor y aumento del rendimiento y el desarrollo muscular) • D olores de espalda de diferente origen (alivio del dolor por mejora de la tensión muscular, extensión y coordinación, inhibición de los receptores del dolor) • P roblemas de equilibrio (mejoras en el equilibrio y profilaxis para vértigo) • D años posturales (creación de fuerza y mejora de la postura) • E scoliosis (mejora de la estabilidad) MedicinA internA • D eformaciones del pie (fortalecimiento de la musculatura del arco plantar) • T rastornos circulatorios arteriales y venoso (EVP) (mejora mediante aumento de la circulación). Puede...
  • Page 26 ¡principalmente a partir de una frecuencia de 15 Hz! el PowerBoard 2.1 dispone de un motor potente y estable. aparte de los diversos programas automá- ticos (para ver detalles [2] programas automáticos), el PowerBoard 2.1 cuenta con un área manual de • ataques agudos de migrañas...
  • Page 27 Con tan solo calentar durante 5 minutos ya estará listo para comenzar. Hay una gran cantidad de ejercicios que puede realizar con el PowerBoard 2.1. Si desea introducir novedades o cambios, solo tiene que consultar [1] On/OFF en Internet o través del proveedor con el que adquirió...
  • Page 28 Las calorías mostradas/quemadas muestran el valor medio que puede conseguirse mediante un entrena- • R evise si las pilas están bien colocadas en el control remoto. miento constante. Si se coloca en el PowerBoard 2.1 sin moverse, consumirá algunas menos calorías que en el control remoto no funciona. un entrenamiento con esfuerzo medio.
  • Page 29 Los derechos de autor de las imágenes y los textos pertenecen a CaSada International GmbH y no Mujeres pueden ser utilizados sin la autorización expresa de la compañía. copyright (c) 2015 cASAdA international gmbH. todos los derechos reservados.
  • Page 30 Kijelző Távvezérlés edzés-áttekintés Hibakeresés az alapítás éve, 2000 óta a CaSada név a magas minőségű wellnesz – és fitnesz-termékeket jelenti. Tárolás/Ápolás Mára 37 országban elérhetőek a CaSada termékek. Folyamatos továbbfejlesztés, összetéveszthetetlen eU - Megfelelőségi nyilatkozat dizájn és az életminőség javításának határozott célja jellemzi a CaSada termékeket a megbízható és ki- váló...
  • Page 31 Sportoló: 45 perc 1-3x edzés/hét 30 perc 1-4x edzés/hét 1-6x edzés/hét a PowerBoard 2.1 egyoldalú terhelésekor kérjük, először mindig középre és két lábbal álljon a készülék- re, majd onnan oszlassa el egyenletesen a súlyt. FigyeleM! aLTerNÁLó MoZGÁS HELYZET A POWERBOARD-ON Még jól edzett sportólóknak is lassan kell elkezdeniük, hiszen az izmok vibrációja a terhelésnek egy telje-...
  • Page 32 javallatok javallatok OrtHOpédiAi JAVAllAtOK BelgyógyáSzAt • K ülönböző eredetű hátfájdalmak (fájdalomcsillapítás az izomfeszültség javításával, tágulás és koordi- • A rtériás és vénás keringési zavarok (PAVK) (javulás a keringés fokozása révén, az érfalak izomzatának náció, a fájdalomreceptorok gátlása) feszültség-szabályozása) erről bővebben tájékozódhat a PaVK témánkban. • Tartáshibák (erőnlét felépítése és tartásjavítás) • Skoliose (a stabilitás javítása) gerOntOlógiAi JAVAllAtOK • Láb kóros formái (a lábboltozat erősítése) • A z izomtömeg és izomteljesítmény elvesztése (erőnövelés, erőfelépítés, koordináció javítása, az izomteljesítmény javítása) • Izomzat erőtlensége elmozdulás, baleset, sérülés következtében (az izomteljesítmény javulása) • Csontritkulás (a csont anyagának gyarapodása) • Izom eedetű magas vérnyomás-betegség, túl magas izomfeszültség (az izomfeszültség csökkentése) • M ozgáshiány (mobilitásjavulás erőnövekedés és éerőfelépítés révén, a koordináció és az egyensúly...
  • Page 33 FelszereltséG / Funkciók Mindenekelőtt 15Hz-es frekvenciatartományban! a PowerBoard 2.1 egy erős, stabil motorral rendelkezik. a különböző automata progremok mellett (rész- letekért lásd [2] automata programok), a PowerBoard 2.1 egy rendkívül egyszerűen beállítható kézi ve- • akut migrénes rohamok zérléssel van felszerelve. Mindegy, milyen edzettségi állapotban van: edzetlen, rendszertelenül sportol, • friss implantátumok mint pl. csípőprotézis, vagy térdprotézis...
  • Page 34 ésszerű bemelegítés, amit semmiképpen ne hagyjon el. 5 percnyi bemelegítés elegendő ahhoz, hogy készen álljon az edzésre. Számos gyakorlatot végezhet a PowerBoard 2.1-val. Ha új ötletekre, vagy változatosságra vágyik, nézegessen a témában az interneten, vagy érdeklődjön PowerBoard 2.1 kereskedőjénél.
  • Page 35 PowerBoard 2.1 kalóriaszámlálója új funkció a még nagyobb hatékonyságért. HiBA MegOldáS: a kijelzett / elhasznált kalória átlagos irányérték, amely egyenletes edzés mellett elérhető. a PowerBoard 2.1- • E llenőrizze, hogy az elemek helyesen vannak-e behelyez- a távvezérlés nem működik ve a távirányítóba. re helyezkedéssel mozgás nélkül valamennyivel kevesebb kalóriát használ el, mint egy közepes megterhelést megfelelően.
  • Page 36 76-82 77-83 76-81 74-79 www.casada.com rossz Szerzői jog a képek és a szöveg a CaSada International Kft. szerzői jogvédelme alatt állnak és kifejezett hozzájárulása nélkül nem használhatóak fel. Szerzői jog © 2015 CaSada International Kft. nők Minden jog fenntartva. FITNeSZ...
  • Page 37 Pilot Przegląd treningu rozwiązywanie problemów od momentu założenia w roku 2000, nazwa CaSada kojarzy się z produktami o wysokiej jakości w Przechowywanie / Pielęgnacja zakresie wellness i fitness. deklaracja zgodności z normami Ue Po dzień dzisiejszy produkty firmy CaSada są dostępne w 37 państwach. Stały rozwój, niepowtarzalny design i ścisłe ukierunkowanie dla polepszenia jakości życia charakteryzują...
  • Page 38 Wskazówka: 15 min po Uprawiając sport: 45 min po Podczas jednostronnego obciążenia PowerBoard 2.1 prosimy wpierw stanąć na środku urządzenia 1-3x treningi/w tygodniu 30 min po 1-4x treningi/w tygodniu 1-6x treningi/w tygodniu dwoma stopami a następnie próbować przenosić ciężar ciała na zewnątrz.
  • Page 39 WskazóWki lecznicze WskazóWki lecznicze WSKAzóWKi OrtOpedyczne • P orażenie splotu, porażenie nerwu ramiennego np. po wypadku motorowym (polepszenie motorycz- nej kontroli i zwiększenie wydajności mięśni i ich wzmocnienie) • B óle pleców z różnych powodów (łagodzenie bólu przez poprawienie odprężenia mięśni, rozciąganie i koordynacja, hamowanie receptorów bólowych) • Zaburzenia równowagi (polepszenie równowagi i zapobieganie upadkom) • Nieprawidłowa postawa (nabranie siły i poprawa postawy) • Skolioza (poprawa stabilności) MedycynA WeWnętrznA • Deformacja kształtu stopy (wzmocnienie mięśni sklepienia stopy) • C horoba tętnic obwodowych (PAD) (polepszenie przez zwiększenie krążenia krwi, regulacja napięć mięśni ścianek naczyń...
  • Page 40 Wyposażenie / Funkcje przede wszystkim w zakresie częstotliwości od 15Hz! Platforma PowerBoard 2.1 wyposażona jest w silny, stabilny silnik. oprócz różnych programów automa- tycznych (detale patrz [2] programy automatyczne), PowerBoard 2.1 jest wyposażony w bardzo łatwo • ostre ataki migreny regulowane, manualne programy. obojętnie jak bardzo jesteś wysportowany: czy to początkujący, upra- • świeże implanty jak np.: proteza stawu biodrowego albo stawu kolanowego...
  • Page 41 Zalecany czas treningu z PowerBoard 2.1 wynosi 3 razy w tygodniu po 10 min. Ten plan dla całego ciała został opracowany przez personel Fitness Coach i wspiera Ciebie w osiągnięciu Twoich celów. Czas i intensywność treningu możesz naturalnie zawsze dopasować do Twojej formy fi- zycznej i zamiłowań.
  • Page 42 Pokazane/ zużyte kalorie przedstawiają ogólny punkt odniesienia, który może być osiągnięty podczas re- • S prawdź, czy baterie są prawidłowo włożone do pilota. Pilot nie działa. gularnego treningu. Podczas ustawienia się na PowerBoard 2.1 bez ruchu, spalasz o wiele mniej kalorii jak • w ymień względnie baterie podczas przeciętnej jednostki treningowej o średnim wysiłku.
  • Page 43 76-82 77-83 76-81 74-79 info@casada.com Złe www.casada.com Prawa autorskie ilustracji i tekstu podlegają prawom autorskim CaSada International GmbH i nie mogą być wykorzystywane bez wyraźnego potwierdzenia. Mujeres Copyright © 2015 CaSada International GmbH. KONDYCJA SPORTOWA WIEK wszystkie prawa są zastrzeżone! 18-25...
  • Page 44 дисплей дистанционное управление обзор тренировок поиск неисправностей с момента своего основания в 2000 году название CaSada тесно связано с высококачественными Хранение / уход продуктами в сфере велнеса и фитнеса. декларация соответствия ес сегодня оборудование CaSada продается в 37 странах по всему миру. продукты CaSada отличают- ся...
  • Page 45 Указания по технике безопасности технические характеристики Перед вводом данного тренажера в эксплуатацию внимательно прочитайте следую- амплитуда: 0-18 мм щие указания по безопасности, что поможет Вам обеспечить бесперебойную работу на средней точке: 7 мм прибора и оптимальное использование его функций. Пожалуйста, сохраняйте настоя- во...

  • Page 46: Показания

    показания показания ОРтОПедиЧеСкие ПОказания • П аралич разгибателя стопы, например, после грыжи межпозвоночного диска (улучшение контроля моторики и повышение мышечного тонуса) • Б оли в спине различного происхождения (облегчение болей благодаря улучшению расслабления мышц, растяжки и координации, заглушение болевых рецепторов) • П арез сплетения, паралич плечевых нервов, например, после аварии на мотоцикле (улучшение контроля моторики и повышение мышечного тонуса, укрепление мышц) • Нарушения осанки (укрепление мышц и улучшение осанки) • Нарушение равновесия (улучшение равновесия и профилактика падений) • Сколиоз (повышение стабильности) • Дефекты стопы (укрепление мускулатуры свода стопы)

  • Page 47: Противопоказания

    Прежде всего в области частоты от 15 гц! Тренажер PowerBoard 2.1 оснащен мощным, стабильным двигателем. помимо различных автомати- ческих программ (подробнее см. [2] автоматические программы) тренажер PowerBoard 2.1 оснащен • острые приступы мигрени простыми в управлении ручными режимами работы. независимо от вашей спортивной формы: тре- • недавно установленные имплантаты, например протезы бедра и колена...

  • Page 48: Дистанционное Управление

    Скорость обзор Тренировок рекомендуемое время тренировки на PowerBoard 2.1 составляет 3 раза в неделю по 10 минут. Этот комплексный план тренировок для всего тела был разработан персональным фитнес-трене- ром и нацелен на достижение ваших личных целей. само собой разумеется, срок и интенсивность...

  • Page 49: Поиск Неисправностей

    поиск неисправносТей сЧеТЧик калорий счетчик калорий PowerBoard 2.1 – это новая функция для еще более эффективного использования тре- неиСПРаВнОСть УСтРанение нажера. • П роверьте, правильно ли вставлены батарейки в пульт дистанционное управление не дистанционного управления. отображаемые/ израсходованные калории представляют собой среднее ориентировочное значение, работает. достигаемое при постоянных тренировках. при нахождении на PowerBoard 2.1 без движения вы рас- • При необходимости замените батарейки...

  • Page 50: Гарантийные Обязательства

    Casada International GmbH плохо obermeiers Feld 3 33104 Paderborn, Germany info@casada.com www.casada.com женщины авторские права на изображения и тексты защищены правом об авторских правах компании CaSada International GmbH и не могут использоваться без ее разрешения. фиТнес возрасТ 18-25 26-35 36-45 46-55 56-65 Copyright (c) 2015 CaSada International GmbH.
  • Page 51 кти в областта на уелнеса и фитнеса. ео - декларация за съответствие днес продуктите CaSada се предлагат в 37 страни от цял свят. продуктите CaSada се отличават с постоянно усъвършенстване, оригинален дизайн и стриктна насоченост към подобряване качест- брояч на калории...
  • Page 52 Фитнес ниво спортна Фитнес ниво без тренировки: тренировки кондиция/с тренировки: при едностранно натоварване на PowerBoard 2.1 заставайте винаги в средата и с двата крака 15мин. при занимания със спорт: 45мин. при върху уреда, моля и след това от тази позиция измествайте тежестта навън.
  • Page 53 показания показания ОРтОПедиЧни ПОказания • У вреден дорзален флексор на стъпалото, напр. след дискова херния (подобряване на моторния контрол и повишаване на мускулната дейност) • Б олки в гърба с различен произход (за облекчаване на болката чрез подобряване на мускулна релаксация, разтягане и координация, потискане на рецепторите за болка) • П ареза на плексуса, увреждане на нервите на ръцете, напр. след злополука с мотор (подобряване на моторния контрол, повишаване на мускулната дейност и изграждане на мускулите) • Неправилна стойка (възстановяване на силите и подобряване на стойката) • Нарушено равновесие (подобряване на баланса и профилактика на падането) • Сколиоза (подобряване на стабилността)
  • Page 54 проТивопоказания оборудване / функции Особено в честотния обхват от 15Hz! уредът PowerBoard 2.1 е оборудван с мощен, стабилен електромотор. в допълнение към различните автоматични програми (за подробности виж [2] автоматични програми) PowerBoard 2.1 има лесно • остри мигренозни пристъпи регулируема, ръчна зона. без значение какво е вашето фитнес ниво: без тренировки, нередовни за- • скоро поставени импланти, като напр. тазобедрени или коленни протези...
  • Page 55 Скорост преГлед на ТренировкиТе препоръчителното време за тренировка с PowerBoard 2.1 е 3 пъти по 10 минути седмично. планът за тренировка на цялото тяло е разработен от личен фитнес треньор и ще ви бъде в помощ за постигане на вашите цели. естествено винаги можете да променяте продължителността и интен- зивността...
  • Page 56 отчетените/ изразходените калории представляват средна ориентировъчна стойност, която може да • П роверете дали батериите са поставени правилно в дистанционното управление не дистанционното управление. се постигне при постоянна тренировка. при позициониране върху PowerBoard 2.1 без движение израз- функционира. ходвате по-малко калории, отколкото при средна тренировка с умерени усилия. • П ри нужда сменете батериите...
  • Page 57 77-83 76-81 74-79 33104 падерборн, Германия лош info@casada.com www.casada.com Copyright изображенията и текстовете са авторското право на CaSada International GmbH и не мо- жени гат да бъдат използвани без изрично потвърждение. фиТнес възрасТ Copyright (c) 2015 CaSada International GmbH. 18-25...
  • Page 58 Fin dalla data di costituzione della società nel 2000 il nome CASADA è garanzia di prodotti di alta qualità Posizionamento / Cura nel settore wellness e fitness. 124 Dichiarazione di conformità EU I dispositivi CaSada sono oggi disponibili in 37 Paesi. I prodotti CaSada si distinguono per il continuo sviluppo, il design inconfondibile, la ferma ambizione ad un miglioramento della qualità di vita nonchè la Contatore calorie qualità affidabile e superba. Indice di massa corporea Battito a riposo...
  • Page 59 • S econdo le opinioni predominanti non si dovrebbero sottoporre alla training con vibrazioni bambini al di sotto dei 13 anni. In senso contrario non si ravvisano limitazioni di età. nota: Per sollecitazione del PowerBoard 2.1 da un lato solo posizionarsi all’inizio sempre centrali e su entram- • P er evitare di esagerare con il training si consiglia di non superare le durate massime riportate di seguito: bi i piedi sull’apparecchio e da questa posizione spostare il peso verso l’esterno. passeggiata tranquilla...
  • Page 60 inDicazioni inDicazioni indicAziOni OrtOpedicHe • P aresi del plesso, paresi dei nervi del braccio p.e. dopo una caduta dalla moto (miglioramento del controllo motorico e miglioramento della prestazione muscolare e della struttura del muscolo) • D olori alla schiena per diversi motivi (allievamento del dolore attraverso il miglioramento del rilassa- mento dei muscoli, distensione e coordinazione, inibizione dei recettori del dolore) • Disturbi nel metabolismo (miglioramento dell’equilibrio e profilassi contro le cadute) • Danni posturali (potenziamento della forza e miglioramento posturale) • Scoliosi (miglioramento della stabilità) MedicinA internA • Malformazioni del piede (irrobustimento della muscolatura dei tessuti del piede) • D isturbi della circolazione arteriosa e venosa (PAVK) (miglioramento tramite miglioramento della cir-...
  • Page 61 15 Hz! La PowerBoard 2.1 è fornita di un motore stabile ed efficiente. oltre a vari programmi automatici (per maggiori dettagli vedere [2] Programmi automatici), il PowerBoard 2.1 dispone di un campo manuale • attacchi acuti di emicrania...
  • Page 62 Velocità panoramica traininG La durata consigliata per il training con PowerBoard 2.1 ammonta a 10 min 3 volte a settimana. Questo piano Tutto corpo è stato ideato da un Personal Fitness Coach e vi aiuta a raggiungere i vostri obiettivi. Potete variare la durata e l’intensità sempre in relazione alla vostra forma personale e a vostra discrezione.
  • Page 63 25-34 20-25 BMI = altezza 35-44 21-26 Una cura regolare del PowerBoard 2.1 consente di allungarne la durata utile e di assicurare sempre il 45-54 22-27 funzionamento in sicurezza. 55-64 23-28 1. Posizionamento consigliato: asciutto, in assenza di polvere. avvolgere il cavo più...
  • Page 64 75-81 76-82 77-83 76-81 74-79 Copyright Immagini e testi sono protetti da copyright CaSada international GmbH e non possono Non buono essere usati senza esplicita conferma della stessa. Copyright (c) 2015 CaSada International GmbH. Tutti i diritti riservati. Donne FITNeSS eTÁ...
  • Page 65 Idag finns CaSada utrustning tillgänglig i 37 länder över hela världen. Kontinuerlig vidareutveckling, en omisskännlig design och en fokuserad inriktning mot en bättre livskva- Lagring/underhåll litet är det som kännetecknar CaSada produkter, lika mycket som dess oslagbara och pålitliga kvalitet. Konformitetsförklaring Kaloriräknare Kroppsmassa –...
  • Page 66 22 kg inte någon övre åldersgräns. • För att undvika för mycket träning, bör du inte överskrida följande maximala träningstider: instruktioner: För ensidig belastning på PowerBoard 2.1, stå alltid i mitten och med båda fötterna på enheten först, Fitnessnivå otränad: Fitnessnivå oregelbunden övning Fitnessnivå atletisk/ vältränad: och flytta sedan vikten utåt därifrån.
  • Page 67 inDikationer inDikationer OrtOpediSKA indiKAtiOner internMedicin • R yggsmärtor med olika orsaker (smärtlindring genom förbättrad muskelavslappning, stretching och • A rteriella och venösa cirkulationsrubbningar (PAVK) koordination, inhiberade smärtreceptorer) (förbättring genom ökad cirkulation, spänning reglering av kärlväggens muskler) du hittar mer information under ämnet: PaVK • Hållningsskada (bygga upp styrka och förbättra hållning) • Skolios (förbättrad stabilitet) gerOntOlOgiSKA indiKAtiOner • Fotmissbildningar (förstärkning av fotens vristmuskler) • F örlust av muskelmassa och prestanda (ökad kraft, kraftuppbyggnad, förbättrad koordination, (ökad • Muskelkraftbrist efter orörlighet, olycka, skada (förbättrad muskelprestation) muskelprestanda)
  • Page 68 Speciellt i frekvensområdet från 15Hz! PowerBoard 2.1 är utrustad med en högeffektiv stabil motor. Förutom de olika automatiska programmen (för detaljer se [2] automatiska program), är PowerBoard 2.1 utrustad med ett manuellt område som är • akut trombos eller hög individuell risk för trombos – g raviditet; mycket enkelt att justera. oberoende av vilken fitnessnivå du har: otränad, sportar oregelbundet, sportar • allvarlig (osteoporos) benskörhet med frakturer på grund av benskörhet...
  • Page 69 även om du värmer upp under 5 minuter, är du färdig att starta. det finns en hel rad av övningar som du kan göra med användning av PowerBoard 2.1. om du önskar ny inspiration eller omväxling, ta en titt online eller kontakta din PowerBoard 2.1 leverantör.
  • Page 70 Kalorierna som visas/förbrukas utgör ett genomsnittligt standardvärde som kan nås genom konsekvent trä- • Kontrollera att batterierna är korrekt isatta Fjärrkontrollen fungerar inte ning. När du hittar din position på PowerBoard 2.1, kan du utan rörelse förbruka mycket färre kalorier än under • Byt batterier ett genomsnittlig träningspass med medelmåttlig insats.
  • Page 71 76-81 74-79 www.casada.com dåligt Copyright bilder och texter är föremål för upphovsrätt till Casada International GmbH och får inte använ- das för andra ändamål utan uttrycklig bekräftelse. Copyright (c) 2015 Casada International GmbH. Med förbehåll för alla rättigheter kVInnor FITNeSS åLder...

Table of Contents