IDEAL RACE PRO team Owner's Manual page 5

δύναμη και ο σύνδεσμος μπορεί να καταστρέψει το
σπείρωμα, να παραμορφωθεί ή ακόμα και να σπάσει.
Σε κάθε περίπτωση η εσφαλμένη δύναμη σύσφιξης
ενός συνδέσμου μπορεί να οδηγήσει στην αστοχία
του εξαρτήματος και στη συνέχεια στην απώλεια του
ελέγχου και την πτώση.
Οι πίνακες των σελίδων 30-32 αναγράφουν τις
ενδεδειγμένες ροπές σύσφιξης των εξαρτημάτων
που είναι συναρμολογημένα σε όλα τα ποδήλατα
Ideal. Βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν είναι χαλαρό στο
ποδήλατό σας. Ανυψώστε τον εμπρόσθιο τροχό από
5 έως 8 cm από το έδαφος και στη συνέχεια αφήστε
τον να αναπηδήσει στο έδαφος. Πραγματοποιήστε
έλεγχο αφής και εάν κάτι το ακούτε, ή το αισθάνεστε,
ή το βλέπετε χαλαρό, σφίξτε το. Εάν δεν είστε
βέβαιοι, απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο κατάστημα
ποδηλάτων.
ΜΕΓΕΘΟΣ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ
Το σωστό μέγεθος ποδηλάτου είναι βασική
προϋπόθεση για την ασφάλεια, την άνεση και τη
βέλτιστη απόδοση κατά την ποδηλασία. Η διενέργεια
των κατάλληλων προσαρμογών του ποδηλάτου στο
σώμα σας και στις συνθήκες που οδηγείτε απαιτούν
εμπειρία, τεχνικές δεξιότητες και μερικές φορές
ειδικά εργαλεία. Πάντα να ζητάτε από εξειδικευμένο
κατάστημα ποδηλάτων να διενεργεί αυτές τις
προσαρμογές στο ποδήλατό σας. Εάν το ποδήλατό
σας δεν έχει το κατάλληλο μέγεθος, μπορεί να χάσετε
τον έλεγχο και να πέσετε. Εάν το καινούριο ποδήλατό
σας δεν έχει το κατάλληλο μέγεθος, απευθυνθείτε σε
εξειδικευμένο κατάστημα ποδηλάτων ΙDEAL πριν το
οδηγήσετε.
ύψος Standover
Το
σημαντικότερο στοιχείο για την καταλληλότητα
του μεγέθους ενός ποδηλάτου. Είναι η απόσταση
μεταξύ του εδάφους και του πλαισίου στο σημείο του
καβάλου, όταν είστε σε θέση ελαφριάς διάστασης
επάνω στο ποδήλατο σας. Η απόσταση Standover
είναι η απόσταση μεταξύ του σημείου του πλαισίου και
του καβάλου σας. Ένα ποδήλατο που χρησιμοποιείται
σε ομαλές διαδρομές ασφαλτοστρωμένου δρόμου
χρειάζεται ελάχιστη απόσταση Standover ίση με 5cm,
ενώ για χρήση εκτός δρόμου απαιτείται απόσταση
τουλάχιστον 10cm. Η καλύτερη απόσταση για μικτή
χρήση είναι 7,5cm.
6 •
Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Ι Δ Ι Ο Κ Τ Η Τ Η
είναι το πρώτο και
θέση της σέλας
Η είναι το δεύτερο σε σημαντικότητα
στοιχείο για τη σωστή επιλογή μεγέθους ενός
ποδηλάτου. Η ρύθμιση επάνω-κάτω της σέλας
απαιτεί να κάθεστε επάνω στη σέλα με τη φτέρνα
στο πεντάλ και να περιστρέψετε το βραχίονα με φορά
προς το έδαφος μέχρι να είναι παράλληλος με τον
σωλήνα της σέλας, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε
τη διεύθυνση του ποδιού σας. Αν το πόδι σας δείχνει
το έδαφος με προσέγγιση 30 μοιρών, το ύψος της
σέλας είναι εντάξει. Αμέσως πρέπει να ελεγχθεί εάν